Lunes 09:00 - 10:30 19:30 - 20:45 Martes 08:00 - 10:30 18:00 - 21:15 Miércoles 09:00 - 10:30 19:30 - 20:45 Jueves 08:00 - 10:30 18:00 - 21:15

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Ananda Yoga Fuerteventura

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Puerto del Rosario
Ananda Yoga Fuerteventura

Clases dirigidas por profesores certificados por la Yoga Alliance. Asanas, Pranayama, meditación.

12/06/2026

La forma en que nos hablamos también forma parte de nuestro bienestar. 🌿

Este sábado, en Fuerteventura, dedicamos una nueva sesión de Salud y Bienestar a explorar el mundo de las emociones a través de la voz crítica y la autoexigencia.

Esa voz interior que a veces nos empuja a exigirnos más de la cuenta, que condiciona nuestra percepción y acaba influyendo en cómo vivimos y sentimos cada experiencia.

Reconocerla, escucharla e identificarla es el primer paso para poder transformarla.

Lo hicimos desde el cuerpo, el movimiento, el baile y la expresión creativa, utilizando también el dibujo como herramienta para comprendernos mejor y dar espacio a aquello que muchas veces cuesta poner en palabras.

Porque cuidar de otras personas también implica aprender a tratarnos con más cariño a nosotros mismos.

📅 Nos queda una última sesión en Fuerteventura, el próximo 20 de junio.

¡No te la pierdas!

📲 Información e inscripciones:
WhatsApp: 629 474 433
✉️ [email protected]

🇮🇨 Proyecto financiado por el Gobierno de Canarias.

02/06/2026

¿Cuánto tiempo hace que no te regalas un espacio solo para ti?

Si cuidas de una persona dependiente, sabes que el cuidado ocupa gran parte del día, de la mente y, muchas veces, también del corazón.

Por eso hemos creado esta convivencia de Salud y Bienestar: un fin de semana para parar, respirar, descansar y compartir con otras personas que viven experiencias similares.

Tres días para reconectar contigo, recuperar energía y recordar que cuidarte también forma parte del cuidado.

Dos noches de alojamiento.
Alimentación saludable.
Talleres y prácticas de bienestar.
Espacios para el silencio y la calma.

📍 Gran Canaria (Arucas): del 10 al 12 de julio.
📍 Fuerteventura (Lajares): del 24 al 26 de julio.

Todo incluido por 60 €.

Las plazas son limitadas.

📲 Más información e inscripciones en la última diapositiva.

🇮🇨 Proyecto financiado por el Gobierno de Canarias.

19/05/2026

Arteterapia como forma de escucharnos, sostenernos y soltar.

Este sábado, en Fuerteventura, trabajamos con arteterapia en una nueva sesión de Salud y Bienestar centrada en algo muy presente en la vida de las personas cuidadoras: qué sentimos al sostener a otros… y qué sentimos cuando somos nosotros quienes necesitamos ser sostenidos.

Reflexionamos sobre las resistencias que a veces aparecen cuando alguien intenta ayudarnos, sobre la autoexigencia y esa necesidad de control que tantas veces cargamos sin darnos cuenta.

Porque cuidar también implica aprender a recibir, apoyarse y permitirse descansar. 💚

📍 Próximas sesiones en Fuerteventura
📆 Junio: 6 y 20

📲 Información e inscripciones Fuerteventura:
WhatsApp: 629 474 433
✉️ [email protected]

📍 Próximos talleres en Gran Canaria (Firgas)
📆 Mayo: 23
📆 Junio: 13 y 27

📲 Información e inscripciones Gran Canaria:
WhatsApp: 669 155 353
✉️ [email protected]

🇮🇨 Proyecto financiado por el Gobierno de Canarias

13/05/2026

En los talleres de Salud y Bienestar seguimos aprendiendo a cuidarnos cuando más falta nos hace.

Este sábado, en Gran Canaria, trabajamos a través del movimiento la sensación de carga, resistencia y bloqueo que muchas veces acompaña a quienes sostienen y cuidan de otras personas cada día. Escuchando lo que el cuerpo intenta decirnos

Sentir el peso, reconocer aquello que nos limita, y buscar, desde el cuerpo, la manera de soltar un poco para poder avanzar con más ligereza.

Seguimos creando espacios para cuidarnos en compañía. ¿Te vienes al próximo taller?

📍 Próximos talleres en Gran Canaria (Firgas)
📆 Mayo: 23
📆 Junio: 13 y 27

📲 Información e inscripciones Gran Canaria:
WhatsApp: 669 155 353
✉️ [email protected]

📍 Próximos talleres en Fuerteventura (Puerto del Rosario)
📆 Mayo: 16
📆 Junio: 6 y 20

📲 Información e inscripciones Fuerteventura:
WhatsApp: 629 474 433
✉️ [email protected]

🇮🇨 Proyecto financiado por el Gobierno de Canarias

21/04/2026

En Gran Canaria seguimos creando espacios para parar, conectar y sentir.

En este último taller de Salud y Bienestar en Firgas, nos permitimos bajar el ritmo, cerrar los ojos y escuchar hacia dentro.

Y también expresarnos desde otro lugar, más libre, a través del color y la creatividad.

Un espacio para cuidarnos un poco más.

📍 Próximos talleres en Firgas (Gran Canaria)
📆 Mayo: 9 y 23
📆 Junio: 13 y 27

¿Te vienes?

📲 Información e inscripciones Gran Canaria:
WhatsApp: 669 155 353
✉️ [email protected]

13/04/2026

Este sábado, en Salud y Bienestar, trabajamos la autoescucha. 🌿

Un espacio para parar y llevar la atención hacia dentro. Hacia el cuerpo.

Porque las emociones también se sienten en él:
a veces como tensión, otras como bloqueo, rigidez… y otras, como ligereza o calma.

A través de distintas prácticas fuimos recorriendo el cuerpo, observando cómo está cada parte, escuchando sin juzgar.

Una forma de reconocer cómo estamos y de encontrar pistas sobre lo que necesitamos.

¿Te animas a probarlo?

Próximas sesiones Fuerteventura:
📆 Abril: 25
📆 Mayo: 16
📆 Junio: 6 y 20

📲 Información e inscripciones Fuerteventura:
WhatsApp: 629 474 433
✉️ [email protected]

🇮🇨 Proyecto financiado por el Gobierno de Canarias

31/03/2026

En los talleres de Salud y Bienestar pasan muchas cosas.

Respiramos, nos movemos, bailamos, escenificamos, compartimos, reímos… y también creamos.

Porque a veces, poner el cuerpo en movimiento o expresar sin palabras es la forma más sincera de soltar lo que llevamos dentro. Lo importante es regalarnos ese espacio y salir un poquito más ligeras y ligeros de lo que llegamos.

Súper agradecidas con la respuesta de las participantes del fin de semana pasado en los talleres para cuidadoras, la propuesta ofrecida en Las Palmas de Gran Canaria a cargo de Eli Bermudo fue Respirarte- anclándonos al presente, conectando con el cuerpo y la respiración como ancla para vivir un presente lleno de autocuidado.

Así creamos al terminar la jornada un mandala artístico lleno de presencia y ser capaces de plasmar lo que sentimos, una actividad increíble donde desde la calma cultivar nuestro autocuidado.

Te invitamos a que te inscribas en las siguientes propuestas de bienestar para cuidadoras no profesionales, tanto en Gran Canaria como en Fuerteventura.

📍 Próximos talleres en Firgas (Gran Canaria):
📆 Abril: 18
📆 Mayo: 9 y 23
📆 Junio: 13 y 27
¿Te unes al siguiente?

📲 Información e inscripciones Gran Canaria:
WhatsApp: 669 155 353
✉️ [email protected]

26/03/2026

Si cuidas de alguien, este espacio es para ti.

Porque acompañar, sostener y estar para otros es importante…
pero para poder cuidar, también hay que cuidarse.

Salud y Bienestar ofrece talleres gratuitos de autocuidado para cuidadores y cuidadoras no profesionales, con sesiones presenciales en:

📍 Fuerteventura (Puerto del Rosario)
📍 Gran Canaria (Firgas)

Un lugar para parar, respirar, moverte y compartir la experiencia con otras personas que están viviendo una situación parecida.

📲 Información e inscripciones:
Fuerteventura → WhatsApp: 629 474 433
✉️ [email protected]

Gran Canaria → WhatsApp: 669 155 353
✉️ [email protected]

Te esperamos con los brazos muy abiertos.

🇮🇨 Proyecto financiado por el Gobierno de Canarias

25/03/2026

En Puerto del Rosario seguimos cuidando a quienes cuidan.

Este fin de semana vivimos el segundo taller de Salud y Bienestar en Fuerteventura, compartiendo un espacio de pausa, movimiento y conexión.

Porque cuando el cuidado es constante, parar también es necesario.

Gracias a todas las personas que formaron parte. Cada encuentro suma.

Y aún estás a tiempo de unirte:

📆 Abril: 11 y 25
📆 Mayo: 16
📆 Junio: 6 y 20

📲 Información e inscripciones Fuerteventura:
WhatsApp: 629 474 433
✉️ [email protected]

🇮🇨 Proyecto financiado por el Gobierno de Canarias

17/03/2026

Los talleres de Salud y Bienestar llegan a Gran Canaria.

El pasado sábado vivimos en la Villa de Firgas la primera sesión de estos espacios de autocuidado dirigidos a personas cuidadoras.

Una mañana para parar, respirar, mover el cuerpo, soltar tensiones y compartir desde lo que somos y las experiencias que vivimos. Un espacio necesario para reconectar.

💚 Gracias a todas las personas que participaron por hacerlo tan bonito.

📅 El 28 de marzo repetimos.
¿Te vienes?

📲 Información e inscripciones Gran Canaria:
WhatsApp: 669 155 353
✉️ [email protected]

Dirección

Calle Maestro Falla 22
Puerto Del Rosario
35600

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 10:30
	19:30 - 20:45
Martes	08:00 - 10:30
	18:00 - 21:15
Miércoles	09:00 - 10:30
	19:30 - 20:45
Jueves	08:00 - 10:30
	18:00 - 21:15

Teléfono

+34629474433

Página web

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