Salud Integral y Emocional. SiE

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Salud Integral y Emocional. SiE

Asesoramiento online y presencial: Inteligencia Emocional, Desarrollo Personal, Gestión del estrés

Tenemos un equipo compuesto por psicólogos, nutricionistas y expertos en inteligencia emocional para que consigas mayor salud y bienestar en tu vida.

23/06/2026

La ayuda a los demás nos hace comprender que nuestra vida, si no es compartida, si no la ponemos al servicio de un propósito mayor; si no mejora la vida de alguien; realmente no será una existencia plena.

Así pienso yo y así lo afirman diferentes estudios sobre bienestar.

Estás de acuerdo?

21/06/2026

Muchas veces consideramos que somos responsables de lo que los problemas que tenemos y no siempre es así.

Tendemos a dramatizar y a considerarnos culpables de todo lo que nos ocurre.

Otras veces creemos que una situación difícil es permanente sin darnos cuenta que todo pasa.

Y el tercer pensamiento o creencia equivocada respecto de los problemas es que no tienen solución. Muchas veces hay que tomar distancia y abrir la mente para encontrar diferentes soluciones a una cuestión complicada.

Tu que opinas ??

17/06/2026

Existe una técnica que nos devuelve la serenidad y la coherencia fisiológica.

Beneficiamos nuestro estado emocional y Salud.

Tenemos todo por hacer para nuestro bienestar.

Conocías la técnica de coherencia cardíaca?

15/06/2026

Cuando ves en cada caída o error la oportunidad de mejorar, aprender y apreciar estas en el camino de la satisfacción y el bienestar.

Acostúmbrate a utilizar cada piedra del camino en apoyo para avanzar.

11/06/2026

La sociedad nos dice que la felicidad está en tener estatus y posicion económica.

Por eso buscamos y no la encontramos.

No perdamos de vista que el bienestar está en :

Ser fiel a nuestros principios

Actuar según nuestra forma de ser

Hacer lo que es significativo y nos apasiona

Saber apreciar todo lo que nos rodea

Ayudar a los demás

Aceptar de forma incondicional

Limpiar las heridas del pasado

Rodearnos de buenas personas

Saber motivarnos, superarnos y hacernos amigos del fracaso

Dirigir nuestra vida y hacemos responsables de ella

Dejar espacio al descanso, la reflexión y la expansión

Que añadirías tu?

09/06/2026

Actuar según valores como la bondad y el perdón, es ser inteligente.

La falta de perdón trae consigo desgaste y sufrimiento, por ello, es liberarnos del rencor es un paso fundamental para nuestro bienestar.

09/06/2026

El perdón es un acto inteligente que s conduce a una vida de bienestar.

05/06/2026

Difícil! Mucho.

Tendemos a imponer lo que para nosotros es verdadero. Olvidando respetar.

Lo importante es dejar ser, dejar que cada cual encuentre su camino y viva según su parecer.

Para los padres esto resulta realmente complicado. Aparentamos seguridad y necesitamos guiar siempre, olvidando respetar la forma de ver la vida y de ser de nuestros hijos.

Guiar si, respetar tambien.

Tu que opinas?

estilodevida

02/06/2026

Y esta compresión te hace dejar de luchar, asumir tu realidad y tus limitaciones.

Y al dejar de luchar y no necesitar la aprobación de los demás, das paso a un estado más sereno.

Y esto te pone en el camino del bienestar..

Tu que opinas?

Centro Balance
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Te ayudamos?

30/05/2026

Lo que sentimos, lo que reprimimos se expresa en el cuerpo.

En muchas ocasiones sin ser conscientes de ello.

Aprender a escucharnos es evitar la enfermedad.

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C/Compás De San Gerónimo N 2, 5C
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Página web

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