Salut i Treball

09/10/2026

🍔 🍟 ¿Cómo se relacionan el estrés y el consumo de ultraprocesados o azúcar? ¿Por qué la comida puede convertirse en una vía de escape emocional? Entre otras cosas, lo que estamos buscando es algo que nos proporcione una sensación inmediata de placer. Y aquí tienes todas las claves...

ℹ Más info ➡ https://www.sabervivirtv.com/nutricion/cansancio-estres-y-ganas-de-comer-dulce-por-que-aumentan-los-antojos-y-como-controlarlos-segun-la-nutricionista-paula-martin_13877
Salut i Treball

08/10/2026

🫣La SALUD MENTAL se ha convertido en uno de los desafíos globales, también en el lugar de trabajo, donde pasamos buena parte de nuestro día a día. El aumento de las cargas, la conectividad digital, la incertidumbre económica o la transformación constante de las empresas han aumentado los factores detrás de las enfermedades psicológicas. La OMS estima que, a nivel mundial, cada año se pierden12.000 millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, a un coste de 1 billón de dólares al año en pérdida de productividad.

🤐Si bien las organizaciones desempeñan un papel fundamental en la creación de lugares de trabajo psicológicamente saludables, los emplead@s también tienen un papel activo (y una responsabilidad) en el mantenimiento de su propio bienestar psicológico. Las culturas saludables en las empresas surgen de la interacción entre las políticas organizativas y los comportamientos individuales.

🔝Pero entonces, ¿qué puedes hacer en favor de tu equilibrio emocional durante la jornada laboral? Desde Salut i Treball te adelantamos varios consejos para que implementes en tu día a día.

✅ Establecer límites saludables entre el trabajo y la vida personal
✅ Construir relaciones de apoyo y cooperación
✅ Priorizar la actividad física para un mejor manejo del estrés

👍Si quieres disfrutar de un ambiente laboral más sano y perdurable, reduciendo la ansiedad y apostando por la productividad, contacta con nosotros y te daremos todos los detalles. Y ya puedes ponerte manos a la obra...

ℹ ¿Quieres saber más? ➡ https://miempresaessaludable.com/tres-practicas-esenciales-en-el-lugar-de-trabajo-para-proteger-tu-salud-mental/

07/10/2026

🚧 En el mundo empresarial, la Prevención de Riesgos Laborales (PRL) no es sólo una obligación legal: es una estrategia clave con retorno económico.

👌 ¿Pero, sabes qué beneficios reales aporta la prevención?
📌 Mayor productividad. Un entorno de trabajo seguro reduce interrupciones, accidentes y fallos, mejorando el rendimiento de los equipos.
📌 Menor absentismo laboral. La prevención ayuda a reducir bajas por accidentes y enfermedades profesionales, uno de los principales costes ocultos para las empresas.
📌 Mejor clima laboral. Las personas trabajadoras se sienten más seguras, comprometidas y motivadas, lo que impacta directamente en la fidelización del talento.

ℹ Y aquí tienes los datos que lo confirman:
✅ Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA), por cada 1 euro invertido en seguridad y salud laboral, las empresas pueden obtener entre 2,5 y 4,8 euros de restitución, gracias a la reducción del absentismo y el aumento de la productividad.
✅ Por su parte, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, INSST, también destaca que una buena gestión preventiva contribuye a la sostenibilidad y competitividad empresarial.

👍La prevención protege a las personas y hace crecer el negocio. Por lo tanto, no es un gasto, es una inversión inteligente. Y en este ámbito, nosotros tenemos mucho que aportar. Si necesitas ayuda, en Salut i Treball, empresa líder en Prevención de Riesgos Laborales, contamos con los mejores especialistas en esta materia y ponemos a tu disposición los instrumentos necesarios para que implementes el conjunto de normas, políticas y prácticas preventivas y las rentabilices al máximo en tu compañía. Te lo explicamos...

🤔 ¿Necesitas más info? 👉 https://www.sitprevencio.cat/servicio-de-prevencion-de-riesgos-laborales-ajeno/?lang=es&fbclid=IwY2xjawLu68xleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFzektnRVdGUkpsb0E4NUM4AR6ib35rTX543UGtc0KjrqMABNqKGvspPV-oI9teaaaO87YOrel8r3PPxMUrTA_aem_Z7CxM2ZGJaTPVvqb_hyH4Q

06/10/2026

🌱 🌍 Cada vez más conscientes de la interconexión entre el bienestar individual y colectivo, las organizaciones se enfrentan a un desafío crucial: ¿cómo garantizar un entorno de trabajo saludable, inclusivo y productivo, que además contribuya al desarrollo sostenible del planeta? El camino hacia la integración de los Objetivos de Desarrollo Sostenible en el ámbito laboral requiere una transformación real en las políticas de salud y confort laboral.

🤔 La felicidad de los empleados ya no puede considerarse un tema aislado dentro de las estrategias empresariales y la estabilidad de una organización no puede estar desvinculada de la vitalidad de sus empleados. Uno de los grandes retos del mundo empresarial es cómo alinear estos dos grandes conceptos, aunque actualmente se está avanzando a pasos agigantados en este camino.

🤗 Las empresas que adoptan un enfoque integral de la salud laboral, que incluya no solo la seguridad física sino también el bienestar emocional, la ergonomía, y la inclusión, tienen un futuro brillante. Y la integración de la permanencia en sus prácticas laborales no solo beneficia a sus empleados, sino que también fortalece su imagen corporativa y su responsabilidad social.

😃 Por eso, desde Salut i Treball te invitamos a crear ambientes de trabajo más saludables y perdurables. Adoptar un enfoque holístico, integrando salud, sostenibilidad y condiciones laborales dignas es el secreto del éxito. ¿Te interesa? Llámanos, este tema es una de nuestras especialidades....

ℹ Todo lo que debes saber ➡ https://www.prevencionintegral.com/actualidad/editorial/2025/12/10/bienestar-sostenibilidad-como-alinear-salud-laboral-con-objetivos-desarrollo-sostenible

05/10/2026

🧐 ¿Sabes que los antecedentes familiares son una advertencia, y no una sentencia? Descubre cómo tu estilo de vida puede desactivar el riesgo genético y qué pasos seguir para que tu salud no dependa solo del ADN. Prueba ya...
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Los antecedentes familiares son una advertencia, no una sentencia. Descubre cómo tu estilo de vida puede desactivar el riesgo genético y qué pasos seguir para que tu salud no dependa solo del ADN.

02/10/2026

🗣️ ¿Qué sabes del mobbing? Entre las formas de violencia encubierta en el mundo laboral, este acoso psicológico en el trabajo representa una amenaza silenciosa, persistente y devastadora tanto para la salud mental de las personas como para la sostenibilidad de las organizaciones. ¿Necesitas ayuda? Llámanos...

ℹ ¿Te interesa? 👉 https://www.prevencionintegral.com/en/actualidad/noticias/2025/06/05/mobbing-acoso-silencioso-que-enferma-personas-debilita-organizaciones
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01/10/2026

🙋‍♀️ Protege a tu equipo. Reduce riesgos. Haz crecer tu empresa. ¿Y cómo conseguirlo? Pues muy sencillo, la Prevención de Riesgos Laborales empieza con una buena formación. Contar con trabajadores preparados para identificar los riesgos y actuar de manera segura es fundamental para proteger a las personas y garantizar el buen funcionamiento de tu organización.

✅ Y en Salut i Treball, como líderes en este campo, lo sabemos muy bien. Por eso, nos ocupamos hasta del último detalle de todo y ponemos a tu disposición una amplia oferta de cursos para este mes de OCTUBRE. Y no, no pienses que es un gasto más. Estamos hablando de una inversión que aporta valor a tu negocio. Instruir a los trabajadores en prevención significa mucho más que cumplir con una obligación. Significa anticiparse a los riesgos, prevenir accidentes y crear entornos de trabajo más seguros y saludables.

👌No esperes a que ocurra un accidente para actuar. Forma, previene y protege. Contacta con nosotros y descubre cómo podemos ayudarte a mejorar la formación preventiva de tu compañía...

☎ 977346080
📧 [email protected]
+ Paco Lari

30/09/2026

😤 ¿Te ha pasado alguna vez que terminas el día con la sensación de no haber parado ni un minuto y, aun así, tienes pendiente lo más importante? La realidad es que vivimos en un mundo hiperconectado, en el que la tecnología nos ofrece grandes oportunidades, pero nos plantea un nuevo reto: encontrar una forma saludable de convivir con ella. Por eso buscamos alcanzar el BIENESTAR DIGITAL. ¿Qué te parece...?
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29/09/2026

🫡 Cada mes de septiembre, con el regreso de las vacaciones, solemos escuchar hablar del síndrome postvacacional. Sin embargo, poner el foco únicamente en la fatiga o la dificultad de volver a la rutina no ayuda a afrontar esta etapa con ilusión. Más allá de la nostalgia del verano, la vuelta al trabajo puede convertirse en una oportunidad para reconectar con nuestro propósito personal y profesional, y dar un impulso a nuestro bienestar laboral.

🤗 Y para ello, la clave está en cambiar la perspectiva: en lugar de centrarnos en lo que dejamos atrás, enfocarnos en lo que podemos construir a partir de ahora. Desde Salut i Treball te avanzamos una serie de recomendaciones prácticas que te permitirá afrontar este periodo con energía renovada:

1️⃣ Recuperar hábitos saludables de manera gradual
2️⃣ Establecer metas claras y alcanzables
3️⃣ Incorporar pausas de bienestar en la jornada
4️⃣ Reforzar la comunicación positiva en el equipo
5️⃣ Mantener espacios de ocio y desconexión
6️⃣ Reconectar con el propósito laboral

📌 Esta época de año no tiene por qué ser sinónimo de tristeza o apatía. Puede ser el inicio de una etapa en la que poder reforzar el compromiso con el bienestar laboral y el desarrollo personal. Si se afronta el regreso con determinación, lograremos un entorno de trabajo más saludable, humano y motivador. ¿Necesitas ayuda...? Llámanos...

ℹ ¿Quieres saber más? 👉 https://prevencionar.com/2025/09/01/el-regreso-con-proposito-claves-para-un-trabajo-mas-saludable-tras-las-vacaciones/

28/09/2026

💻 La DIGITALIZACIÓN del TRABAJO se ha instalado en las organizaciones con una velocidad muy superior a la capacidad de adaptación de los sistemas preventivos. Automatización, inteligencia artificial, trabajo en remoto, plataformas digitales, hiperconectividad y análisis masivo de datos han transformado profundamente la forma de trabajar… pero no siempre la forma de proteger a las personas. En este desfase emerge una nueva generación de riesgos laborales, más sutiles, menos visibles y, precisamente por ello, más peligrosos.

😫 Hoy no hablamos solo de pantallas, posturas o fatiga visual. Hablamos de sobrecarga cognitiva, vigilancia algorítmica, aislamiento social, difuminación de límites, pérdida de sentido del trabajo, tecnofatiga, ansiedad y nuevas formas de precariedad emocional. Riesgos que no siempre encajan en los marcos normativos clásicos de la protección en el entorno laboral, pero que están impactando de lleno en la salud, la seguridad y la dignidad de las personas trabajadoras y que exigen una evolución profunda de la PRL.

👍 Y por eso, no basta con adaptar herramientas existentes; es necesario cambiar el enfoque. Pasar de evaluar daños a anticipar impactos. De cumplir con mínimos normativos a gobernar la tecnología desde la salud. Si estás de acuerdo, en Salut i Treball, empresa líder en Prevención de Riesgos Laborales, contamos con los mejores especialistas en esta materia y ponemos a tu disposición los instrumentos necesarios para que implementes el conjunto de normas, políticas y prácticas preventivas y las rentabilices al máximo en tu compañía. Te lo explicamos...

ℹ️ ¿Quieres saber más? 👉 https://www.sitprevencio.cat/servicio-de-prevencion-de-riesgos-laborales-ajeno/?lang=es