HERBORISTERÍA "RINCÓN NATURAL EL ROMERO"

29/07/2026

14/07/2026

Efecto Warburg: glucólisis aerobia de las células tumorales, base del PET con fluorodesoxiglucosa en oncología. Clínica Universidad de Navarra.

14/07/2026

Beneficios para la salud
Una mina de pro-vitamina A
El berro, es rico en betacaroteno o pro-vitamina A, que se transforma en vitamina A en el organismo. Esta vitamina, es importante para la visión, el metabolismo del hierro, el sistema inmunitario y la salud de la piel.

El berro, es también:
fuente de vitamina B9 (renovación celular, muy interesante para las mujeres embarazadas para el desarrollo del feto, y para los niños en periodo de crecimiento, así como las personas convalecientes).
fuente de vitamina C (sistema inmunitario, formación de colágeno, energía, sistema nervioso, cansancio, absorción del hierro)
fuente de calcio (salud de los huesos y de los dientes, contracción muscular, coagulación sanguínea, energía). El organismo lo asimila muy bien.
fuente de hierro (función cognitiva, glóbulos rojos, sistema inmunitario, energía, reducción del cansancio)

14/07/2026

El BERRO es uno de los vegetales con mayor densidad nutricional del mundo. Destaca por su alto contenido de vitamina K (ideal para los huesos), vitamina C (refuerza el sistema inmunológico), y antioxidantes como luteína y zeaxantina (protegen la vista).🌟 Propiedades y Beneficios PrincipalesSalud ósea: Aporta más del 100% de la dosis diaria recomendada de vitamina K en porciones pequeñas, lo que ayuda a fijar el calcio en los huesos y prevenir fracturas.Poder antioxidante: Su alto nivel de vitamina C supera al de las naranjas, combatiendo los radicales libres y el envejecimiento celular.Salud ocular: Los carotenoides presentes protegen la retina y previenen problemas como cataratas y degeneración macular.Digestión y peso: Es muy bajo en calorías (aprox. 23 kcal por 100 g) y rico en fibra, lo que aumenta la saciedad y regula el tránsito intestinal.Aporte de hierro: Es una gran fuente de hierro vegetal, superior incluso a algunas carnes en proporción.💡 ¿Cómo consumirlo mejor?Al ser rico en hierro de origen vegetal (no hemo), te recomendamos combinarlo con alimentos ricos en vitamina C—como un chorrito de jugo de limón, tomates o pimientos—para maximizar su absorción en el cuerpo. Se utiliza principalmente crudo en ensaladas o batidos para aprovechar al máximo todos sus nutrientes

11/03/2026

11/03/2026

Tan fácil.. con paciencia y Funcionannn.. Barato y eficaz.. algo que no interesa a la industria farmaceutica, a los medicos, faarmaceuticos que viven de ello, triste pero es asi.... Namasté!! .-)

11/03/2026

AMAPOLA DE CALIFORNIA Contiene un hipnótico natural de la familia de los alcaloides, la eschscholtzina, que ejerce un efecto beneficioso sobre la calidad del sueño en la fase de conciliación, aunque también sobre los sueños nocturnos y las pesadillas. Es sedante, aunque sin ser narcótica. Combate el estrés y permite reducir el nerviosismo que produce trastornos del sueño. Gracias a sus propiedades antiespasmódicas, está indicada para atenuar los espasmos o los calambres que acompañan a los trastornos del sueño.

03/02/2026

Cómo hacer kéfir de leche paso a paso.
1
Para preparar el kéfir de leche casero necesitarás conseguir algunos nódulos de kéfir, no importa la cantidad porque si los conservas adecuadamente crecerán. Introdúcelos en un tarro de cristal o plástico. Es muy importante que los utensilios de cocina que uses no sean de metal ni aluminio, puesto que dañarían las propiedades del hongo.
2
Ahora, añade la leche (es muy importante que esté a temperatura ambiente). Puede ser entera, semidesnatada o de soja, como quieras, lo que sí te recomendamos es que no sea desnatada. En función de la cantidad de nódulos que hayas agregado deberás poner más o menos leche, pero en general, se debe llenar hasta la mitad o 3/4 del tarro.
3
Cuando hayas añadido la leche, deberás tapar el tarro con un paño limpio y no con su respectiva tapa. ¿Por qué un paño? Porque la tapa no dejaría pasar nada de aire y agriaría aún más el kéfir de leche. Guárdalo en un lugar oscuro y deja que repose durante 24 horas. No lo guardes en el frigorífico, pues el proceso de fermentación no se realiza en frío.
4
Pasadas las 24 horas, coge el tarro y cuela la leche. Recuerda que el colador no puede ser metálico. Con la ayuda de una espátula (de plástico o similar), remueve el hongo para que pueda colarse bien y extraer todo el líquido. El líquido que se extrae es el kéfir de leche, de manera que deberás ponerlo en otro tarro de cristal.
5
Cuando lo hayas colado todo ya tendrás tu bebida de kéfir de leche. Como ves, es similar a un yogur líquido pero su sabor puede que lo encuentres un tanto agrio, de manera que puedes agregar un par de cucharaditas de azúcar o canela. Si quieres que coja un poco más de consistencia, puedes dejarla unas horas en el frigorífico.