09/06/2026
¿De donde surgen las creencias limitantes?
Probablemente de nuestras propias inseguridades, de nuestra propia rigidez en dar por hecho que lo que "conocemos" es lo real y verdadero. O quizás en querer llevar razón si o si.
Llevo 6 meses entrenando fuerza, además por supuesto de seguir con mi práctica de Yoga y clases, por lo que es inevitable que mi algoritmo me lleve también a ese lado más fitness.
Lo que me sorprende es encontrarme en ambos lados la necesidad de poner por encima su disciplina. Y hablo de profesionales. Yo personalmente como profesora quiero que mis alumnos estén bien y por supuesto que para ello tengo que estar actualizada y fomentar en ellos hábitos que les ayuden a estar mejor. Y siempre recomiendo otras disciplinas que compaginan con la nuestra, con su objetivo, con sus necesidades.
Y lo que encuentro son alumnas y alumnos más fuertes, con más energía, pero también con más movilidad, ligereza y sintiéndose con más ganas de venir a clase.
¿Crees que son disciplinas contrarias? ¿Cuáles practicas tu?
