12/08/2026
Relajación sin dormir. Calma sin desconexión. Así actúan las ondas alpha 😌
Son fundamentales para regular tus emociones, imaginar, crear y resolver problemas.
Pero si hay un desequilibrio… puede que sientas ansiedad o te cueste relajarte.
💭 ¿Eres de los que no puede parar de pensar incluso en reposo?
👁️ Revisa este carrusel y conoce más sobre tu cerebro en estado alpha.