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31/05/2026

A veces el problema no es encontrar una nueva planta.
Es saber cuál es la adecuada para ti en este momento.

Dos personas pueden compartir un mismo síntoma y, sin embargo, necesitar acompañamientos muy diferentes.

Por eso, en consulta, no trabajo únicamente con los síntomas.

Observo el terreno.
La historia del cuerpo.
Los patrones que se repiten.
Los ritmos.
Las fortalezas.
Aquello que parece haberse desequilibrado con el tiempo.

A partir de ahí construimos un plan claro y personalizado para las semanas siguientes.

Las plantas forman parte de ese camino.
Pero también la alimentación, los hábitos y una comprensión más profunda de lo que el cuerpo está intentando expresar.

Porque acompañar no consiste en acumular remedios.
Consiste en aprender a leer el lenguaje del cuerpo y responder con coherencia.

Si te preguntas si este tipo de acompañamiento podría ayudarte, puedes escribirme.

26/05/2026

Hay una diferencia entre utilizar una planta y comprender cómo actúa.

Durante el taller del domingo trabajamos alrededor del limón, pero en realidad hablamos de algo más profundo:

cómo cambia una planta según la forma en la que se prepara.

No actúa igual una piel fresca en alcohol,
que una extracción en miel,
que un hidrolato,
o incluso el aroma liberado al cortar el fruto.

La planta es la misma.
Pero el gesto cambia su dirección.

Probamos,
olimos,
preparamos
y observamos
cómo una medicina aparentemente simple puede volverse más digestiva,
movilizante o luminosa según el contexto y la extracción.

Y quizás eso fue lo más bonito del día:
volver a relacionarnos con las plantas desde la experiencia directa,
el cuerpo
y la observación.

Gracias a las mujeres que participaron
por su presencia, su curiosidad y la calidad del intercambio.

Con muchas ideas y ganas de compartir otros talleres

19/05/2026

Últimamente escucho lo mismo una y otra vez:
cansancio,
apatía,
pesadez,
dificultad para sentir entusiasmo.

Como si muchas personas hubieran empezado el año demasiado rápido,
con demasiada intensidad,
cuando el cuerpo todavía seguía en invierno.

Y ahora que llega la primavera,
en lugar de sentir más impulso,
muchos sienten saturación.

Por eso este año me interesa trabajar el limón desde otro lugar.

No solo por lo que hace a nivel digestivo o circulatorio.

Sino por su cualidad luminosa.

El limón tiene algo vivo,
solar,
ligero.

No empuja.
No sobreestimula.

Pero ayuda a que las cosas vuelvan a moverse.

Tal vez, la solución no se encuentra desde la intensidad, .
Sino desde un lugar más ligero y suave.

El 24 de mayo trabajaremos el limón desde esta mirada:
cómo transformarlo,
extraerlo
y utilizarlo dentro de la práctica herbal.

📍 Sóller
🗓 Domingo 24 mayo
⏰ 10:00–13:00
💰 45 €
Grupo reducido

Aún quedan algunas plazas para entrar en relación con esta planta desde un lugar más vivo y práctico.

11/05/2026

Hay días en los que mayo parece verano.

Y otros donde vuelve el viento, la lluvia o una sensación extraña de cansancio.

Estas transiciones no ocurren solo afuera.
El cuerpo también intenta reajustarse:
el sueño cambia,
la digestión fluctúa,
la energía sube y baja,
aparece más sensibilidad o irritabilidad.

El paisaje cambia rápido.
El cuerpo no siempre al mismo ritmo.

05/05/2026

Antes del verano, se trata de que todo circule mejor.

En esta época, el cuerpo está adaptándose:
sube el calor, se alarga el día, y la digestión puede volverse más lenta o más sensible.

Más crudo, más frío, días irregulares…
y aparece esa sensación de pesadez que no encaja con la estación.

Por eso, cuidar digestión e hígado ahora es clave:
cuando están más ligeros, todo circula mejor.

Y eso cambia completamente cómo vivimos el verano.

No se trata solo de usar el limón, sino de entender cómo aprovecharlo y transformarlo.
Un gesto simple, bien hecho, puede cambiar mucho más de lo que parece.

El 24 de mayo trabajaremos esto de forma práctica:
cómo usar el limón, cómo prepararlo y cómo integrarlo como medicina.

Si sientes que tu cuerpo está en ese punto de transición, puedes escribirme

03/05/2026

El limón no es solo vitamina C

—
Taller en Sóller
El limón como medicina

es una forma de extraer
de transformar
de conservar

de tomar algo fresco
y llevarlo a otro estado

en la práctica herbal
eso cambia todo

porque no se trata solo de la planta
sino de cómo la trabajas

en este taller veremos
dos formas distintas de extraer el limón
y cómo cambia su acción en el cuerpo

trabajaremos con miel y alcohol
y exploraremos también el uso de la naranja amarga

—

Taller “El limón como medicina”
formas de extracción y aplicación en la práctica herbal

📍 Sóller
Domingo 24 de mayo 10:00-13:00
Inversión: 45 €
Grupo reducido

Si te interesa participar, puedes escribirme

29/04/2026

🇪🇸 Hay un momento en el que el cuerpo empieza a agotarse
pero desde fuera no se ve claro.

Duermes… pero no descansas.
Te cuesta sostener el ritmo.
La mente sigue, pero el cuerpo no acompaña.

Entonces empiezas a probar cosas.
Infusiones. Plantas. Cambios.

Y durante unos días parece que ayuda.

Pero no se sostiene.

Y ahí empieza la frustración.

La avena, por ejemplo, no es “para todo”.
Es para momentos muy concretos del sistema nervioso.

Cuando no se entiende el momento,
incluso una buena planta se pierde.

En consulta no se trata de añadir más.
Se trata de ver qué está pasando y por dónde empezar.

Porque cuando el gesto es el adecuado, el cuerpo responde.

— acompañamientos de astro-herbolaria

🇫🇷 Il y a un moment où le corps commence à s’épuiser
mais de l’extérieur, rien n’est vraiment clair.

Tu dors… mais tu ne récupères pas.
Tu as du mal à tenir le rythme.
L’esprit continue, mais le corps ne suit plus.

Alors tu commences à essayer des choses.
Infusions. Plantes. Changements.

Pendant quelques jours, ça semble aider.

Mais ça ne tient pas.

Et là, la frustration commence.

L’avoine, par exemple, n’est pas “pour tout”.
Elle correspond à des moments très précis du système nerveux.

Quand le moment n’est pas compris,
même une bonne plante se perd.

En consultation, il ne s’agit pas d’ajouter plus.
Il s’agit de voir ce qui se passe et par où commencer.

Parce que quand le geste est juste, le corps répond.

22/04/2026

¿Qué significa realmente acompañar un proceso?

Te lo cuento con algo muy concreto: mi propia cirugía.

Antes, preparé el terreno con homeopatía, teniendo en cuenta mi historia, mis antecedentes y cómo responde mi cuerpo.

Después, justo tras la anestesia general, no pensé en “limpiar”.
Pensé en sostener.

Los primeros días fueron simples, pero esenciales:
descansar, dormir, no exigir al cuerpo más de lo que puede dar.

A nivel de alimentación, prioricé algo muy básico pero clave:
proteínas y aminoácidos para apoyar la reparación de tejidos,
caldos ricos en colágeno,
alimentos fáciles de asimilar,
y evitar sobrecargar el sistema digestivo.

Porque sí, la alimentación también es medicina.

También tuve en cuenta algo muy concreto:
la pérdida de sangre y mi tendencia a tener el hierro bajo.

Por eso estoy acompañando con moringa,
como apoyo nutritivo en este momento.

A la vez, introduje avena silvestre para sostener el sistema nervioso tras el impacto de la cirugía y la anestesia.

No todo es fitoterapia.
Acompañar también es saber cuándo no hacer,
cuándo parar,
cuándo sostener con lo más simple.

Ahora el momento es otro.

Empiezo a introducir plantas depurativas,
para ayudar al organismo a procesar y eliminar los restos de medicación:
anestesia, antibióticos intravenosos…

Y en paralelo, cuido lo local:
limpieza suave con agua y jabón,
hidrolato de flor de azahar por su acción calmante,
y más adelante, oleatos preparados para acompañar la cicatriz.

Cada gesto tiene su tiempo.

Cada fase pide algo distinto.

Y eso es acompañar:
leer el momento fisiológico,
escuchar el cuerpo,
y elegir en consecuencia.

Siempre desde el terreno, la historia y la persona.

Por eso no existen protocolos universales.

Porque el proceso está vivo.

ritmosnaturales

20/04/2026

Estos meses he hablado mucho.
De plantas, de procesos, de ritmos.

Y sin embargo
la mayoría de las personas
siguen en el mismo lugar.

Leyendo.
Sintiendo que resuena.
Pero sin dar el paso.

Y lo entiendo.
Porque ver de verdad lo que pasa en el cuerpo
no es cómodo.

Implica dejar de probar cosas al azar.
De acumular.
De quedarse en lo “interesante”.

En una sesión no te doy más información.

Te digo:
esto sí
esto no
esto primero

Y a veces eso es lo que cuesta.

Si estás en ese punto
donde sabes que algo tiene que moverse
pero no lo estás terminando de hacer

puedes escribirme.

13/04/2026

🇪🇸Después de lo que disuelve,
llega un momento en el que toca volver.

Salir del agua,
de la confusión,
de lo que no tiene forma.

Y encender algo dentro.

No es un fuego fuerte.

Es primerizo.
Casi frágil.

Pero es el que permite
volver a tomar cuerpo,
volver a entrar en la vida.

Y empezar a darle dirección.

Si estás en ese momento de volver, puedes escribirme.

🇫🇷 Après ce qui se dissout,
vient un moment où il faut revenir.

Sortir de l’eau,
de la confusion,
de ce qui n’a pas de forme.

Et allumer quelque chose à l’intérieur.

Ce n’est pas un feu fort.

Il est naissant.
Presque fragile.

Mais c’est lui qui permet
de reprendre corps,
de revenir dans la vie.

Et de commencer à lui donner une direction.

Si tu es dans ce moment de retour, tu peux m’écrire.

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