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Con las primeras lluvias vuelve el llantén.Una planta humilde que crece en cualquier camino, y una de las más generosas ...
13/10/2026

Con las primeras lluvias vuelve el llantén.
Una planta humilde que crece en cualquier camino, y una de las más generosas que conozco. Suavizante y balsámica, calma todas las mucosas: de la garganta hasta el final del tubo digestivo.
En otoño la uso sobre todo para la tos, y el sábado 31 la convertiremos en jarabe, junto a un jarabe en crudo y una sidra de fuego para el invierno.

Taller Remedios de otoño · Sóller · 10:00–13:00
Quedan pocas plazas

Después de la expansión del veranollega el otoñoy todo empieza a recogersela savia empieza a bajar a las raíceslos días ...
09/10/2026

Después de la expansión del verano
llega el otoño
y todo empieza a recogerse
la savia empieza a bajar a las raíces
los días se acortan
la energía se contrae y vuelve hacia dentro
en la medicina tradicional china
el otoño pertenece al pulmón
por eso es la estación
en la que el cuerpo nos pide
cuidar la respiración
y dejar ir lo que ya no necesitamos
—
En este taller prepararemos
un jarabe en frío con plantas del bosque
un jarabe de llantén para la tos
y una sidra de fuego
que dejarás macerar en casa
hasta abrirla en el solsticio de invierno
—
Taller “Remedios de otoño”
Prepara tu botiquín herbal para los días fríos
📍 Sóller
Sábado 31 de octubre · 10:00–13:00
Inversión: 55 €
Grupo reducido
Si te interesa participar, escríbeme

Dos fuerzas, una sola raíz.La milenrama sostiene los opuestos como Libra sostiene la balanza: Venus que armoniza, Marte ...
06/10/2026

Dos fuerzas, una sola raíz.
La milenrama sostiene los opuestos como Libra sostiene la balanza: Venus que armoniza, Marte que protege.
Tintura disponible en la web.
¿Aún no recibes la moonletter? Apúntate antes del viernes, llega con la luna nueva 🌑
Enlace en la bio.

Luna llena en Aries 🌕Sol en Libra, Luna en Aries. Ayer el alambique olía a lentisco.Libra duda, sopesa, le cuesta decidi...
27/09/2026

Luna llena en Aries 🌕
Sol en Libra, Luna en Aries. Ayer el alambique olía a lentisco.
Libra duda, sopesa, le cuesta decidirse.
Aries se lanza, lucha, va a por lo que quiere.
Y en ese eje vive la medicina del lentisco: una planta que acompaña allí donde algo se estanca y necesita volver a moverse.

A principios de mes tuve una bursitis en la rodilla derecha: el líquido sinovial inflamado, estancado. Me apoyé en él, bendito lentisco, con el último frasco que me quedaba. Lo mezclé con arcilla verde en cataplasma para ayudar a movilizar el líquido, junto con infusiones y tinturas para acompañarme también en lo emocional.
Porque lo que se estanca en el cuerpo casi nunca está solo en el cuerpo.

Marte rige Aries, y el lentisco lleva su fuego: tallos rojizos, flores rojizas?antes de caer, bayas que pasan del rojo al negro.

En la tradición herbolaria, el lentisco acompaña la circulación venosa y linfática.
En interno, diluido en agua, cuando hay una circulación muy lenta con varices o hemorroides
En compresas frescas sobre piernas cansadas
En enjuague para encías sensibles que tienden a sangrar.

Ayer, en luna llena, lo he vuelto a destilar.
El hidrolato de lentisco vuelve a estar disponible en xcanan.eu · enlace en la bio

El bosque empieza a cambiar de color, y algo en nosotros también se mueve.Este otoño estreno una propuesta nueva: Baño d...
22/09/2026

El bosque empieza a cambiar de color, y algo en nosotros también se mueve.

Este otoño estreno una propuesta nueva: Baño de Bosque + Chi Kung, guiada junto a Elena para acompañar con el cuerpo el paso de estación entre las encinas y madroños de Valldemossa.

📅 Sábado 3 de octubre, 10:00-14:00
📍 Valldemossa
💶 40€ (infusión incluida y un pequeño lunch)

Reservas por WhatsApp: 695 269 641




“Un islote de plenitud.”Así describió una mujer su experiencia en el desierto — el encuentro con otras mujeres desconoci...
17/09/2026

“Un islote de plenitud.”

Así describió una mujer su experiencia en el desierto — el encuentro con otras mujeres desconocidas y diferentes, y todo lo que tenían para compartir sin saberlo.

En noviembre, junto a Caroline von Bibikow (12 años organizando estos viajes), acompaño la primera edición en español de “El desierto para mujeres “— 9 días, 6 caminando por el desierto del Sáhara acompañadas por unos hombres amazigh, para mujeres que sienten la llamada de volver a sí mismas.

Cerramos el grupo antes de mediados de octubre.

Si sientes la llamada, escríbeme.

Un baño de bosque no consiste en hacer más.De hecho, una parte importante de la propuesta consiste justamente en dejar d...
15/09/2026

Un baño de bosque no consiste en hacer más.

De hecho, una parte importante de la propuesta consiste justamente en dejar de hacer.

Caminar más despacio. Detenernos. Tumbarnos en la tierra. Cerrar los ojos. Escuchar.

Sentir el peso del cuerpo sobre el suelo, la temperatura del aire, los sonidos, los olores. Volver a prestar atención a cosas muy sencillas que, en el ritmo cotidiano, muchas veces dejamos de percibir.

Durante unas horas voy proponiendo distintas invitaciones para explorar el bosque a través de los sentidos, el cuerpo y la presencia. No hay nada que conseguir ni ningún lugar al que llegar.

El viernes acompañé a dos mujeres en un baño de bosque privado. Una de ellas ya había participado en varios anteriormente y, al terminar, me contó que le había sorprendido precisamente esto: poder tumbarse, relajarse profundamente y no tener que estar haciendo nada más que tratar de estar aquí y ahora.

Me dijo que se sentía “recargada, como nueva”.

Y creo que describe muy bien lo que busco crear con estos encuentros: un espacio donde durante unas horas podamos bajar el ritmo y permitir que nuestra atención vuelva al cuerpo y a lo que está vivo alrededor.

Ofrezco baños de bosque, de manera privada y también en pequeños grupos.

Si te apetece vivir la experiencia, puedes escribirme por privado o encontrar toda la información en la web.


11/09/2026

En el desierto, cada mirada, cada risa y cada silencio compartido entre nosotras se vuelve oración.

El clan de mujeres no es solo un círculo: es un fuego que sostiene, un espejo que devuelve nuestra esencia, una raíz que nos recuerda quiénes somos.

Durante el retiro, con la arena, el viento y las estrellas como testigos, recordaremos también algo muy sencillo: cuánto podemos sostenernos, inspirarnos y elevarnos cuando nos encontramos de verdad.

Del 21 al 29 de noviembre · Desierto marroquí

Si sientes la llamada y quieres recibir toda la información sobre la travesía, escríbeme.

Septiembre me lleva hacia los pequeños gestos.Para esta selección no elegí cinco plantas al azar. Cada una responde a un...
08/09/2026

Septiembre me lleva hacia los pequeños gestos.

Para esta selección no elegí cinco plantas al azar. Cada una responde a una manera diferente de acompañar este momento.

SALVIA · despejar y regular

La salvia es una planta que utilizo mucho en los momentos de transición.

En el plano físico tiene afinidad con el sistema hormonal y digestivo. Pero hay otro aspecto que forma parte de cómo aprendí a relacionarme con ella: su gesto de limpiar, purificar y levantar el velo.

VOLVER AL CUERPO · sistema nervioso + digestión

Esta fórmula nace de algo que encuentro a menudo en los acompañamientos: no siempre podemos separar lo digestivo de lo nervioso.

Reúne plantas nervinas, digestivas y nutritivas del sistema nervioso. La avena silvestre sostiene y nutre; la melisa, la hierbaluisa y la nepeta ayudan a relajar la tensión y acompañan también su expresión digestiva.

MELISA · cuando los nervios llegan al estómago

La melisa es nervina, pero también carminativa y antiespasmódica. Pienso especialmente en ella cuando la tensión nerviosa aparece acompañada de digestión

ALCACHOFA · el gesto amargo

De la alcachofa utilizamos la hoja, intensamente amarga. Y ese sabor ya nos cuenta mucho de la planta.

Acompaña la función digestiva y la hoja se utiliza tradicionalmente para digestiones pesadas, sensación de plenitud, hinchazón y gases.

PETIT GRAIN BIGARADE · Calma

Un hidrolato aromático que utilizo cuando el estrés y la ansiedad me ganan. Mi corazón se acelera, mi vientre se tensa, un pequeño gesto pero con un impacto grande.

Cinco preparaciones, pero sobre todo cinco maneras distintas de trabajar con las plantas.

Porque elegir una planta no consiste únicamente en buscar qué sirve «para» un síntoma. Importan sus acciones, sus afinidades, la preparación y, sobre todo, la persona y el momento en que vamos a utilizarla.

Eso es una parte importante de cómo entiendo la herbolaria en Xcanan.

Mañana profundizo en esta selección en la moonletter de septiembre.

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