12/06/2026
¿Y si una de las herramientas más potentes para tratar el dolor no estuviera en nuestras manos, sino en el movimiento de nuestros pacientes?💭
🗓️Los días 5, 6 y 7 de junio tuvimos la suerte de contar en Fisionum con el Dr. Álvaro José Rodríguez para impartir una formación intensiva sobre prescripción de ejercicio en personas con dolor.
🎓Tres días de aprendizaje, debate y actualización científica de altísimo nivel junto a uno de los referentes actuales en investigación, docencia y práctica clínica en el ámbito del ejercicio y el dolor.
📚A lo largo del curso revisamos de forma crítica la evidencia más reciente sobre cómo utilizar el ejercicio no solo como una herramienta para mejorar la capacidad física, sino también como una intervención capaz de modular el dolor, mejorar la función y aumentar la confianza de las personas para volver a moverse.
El ejercicio no es un simple complemento del tratamiento: debería ser una de las intervenciones principales🏃♀️
Pero para que sea efectivo, no basta con decir “haz ejercicio”. Debemos entender qué tipo de ejercicio elegir, cómo dosificarlo, cómo progresarlo y, sobre todo, cómo adaptarlo a las características, preferencias y contexto de cada persona.
🧠Hablamos de hipoalgesia inducida por el ejercicio, de sensibilización, de mecanismos neurofisiológicos, de dolor nociceptivo, neuropático y nociplástico, de entrenamiento de fuerza y ejercicio aeróbico, de adherencia, de exposición gradual y de cómo las creencias, el miedo al movimiento, la autoeficacia o el catastrofismo pueden influir tanto o más que la propia capacidad física.
Gracias, Álvaro🙏🏻 por compartir conocimiento con tanto rigor científico, sentido crítico y aplicabilidad clínica. Y gracias a todos los fisioterapeutas y profesionales de la salud que nos acompañasteis durante el fin de semana con tantas ganas de aprender, cuestionar y seguir creciendo.
Porque el movimiento no siempre elimina el dolor.
Pero una vida sin movimiento difícilmente nos acerca a la salud❤️🩹
