Tu enfermera Digital - TED

26/08/2026

Descubre cómo la mirada de los demás puede influir en la autoestima, las relaciones y la percepción de uno mismo al vivir con fibromialgia.

http://tuenfermeradigital.com/2026/08/24/fibromialgia-mirada-de-los-demas/

24/08/2026

Descubre cómo la mirada de los demás puede influir en la autoestima, las relaciones y la percepción de uno mismo al vivir con fibromialgia.

Descubre cómo la mirada de los demás puede influir en la autoestima, las relaciones y la percepción de uno mismo al vivir con fibromialgia.

20/08/2026

¿En qué momento sentiste que dejaste de ser la persona que eras antes de enfermar?

Cuando convives con fibromialgia, dolor crónico o sensibilidad central, no solo pueden cambiar tus síntomas. También pueden cambiar tu forma de relacionarte con tu cuerpo, tus capacidades, tus planes y contigo.

En este episodio hablamos de identidad, de la sensación de haber perdido a la persona que eras antes y de esa comparación constante entre lo que podías hacer y lo que puedes hacer ahora.

Pero también hablamos de algo importante: adaptarte no significa resignarte ni dejar de ser tú. Significa aprender a construir una vida que tenga sentido desde la realidad en la que estás hoy.

Te propongo una pregunta para acompañarte durante los próximos días:

Si dejaras de intentar volver a ser quien eras antes, ¿qué parte de ti te gustaría empezar a conocer ahora?

Porque entender lo que te ocurre también forma parte del tratamiento.

19/08/2026

Te invito a descubrir una nueva forma de acompañarnos y entender que pasa dentro de tu cuerpo cuando sufres Fibromialgia y Dolor Crónico.
No te va a dejar indiferente.
Cada semana un nuevo episodio.
Empieza a trabajar contigo para lograr averiguar quién eres ahora. 🙏❤️

La vida con fibromialgia
La vida con fibromialgia es un reto - Grupo De ayuda
fibromialgia y fatiga cronica
FIBROMIALGIA, DEPRESION, FATIGA CRONICA...APOYO EMOCIONAL E INFORMACION.
Yo tengo Fibromialgia y Tú. 💜
GRUPO DE APOYO PACIENTES DE FIBROMIALGIA

Un podcast para ayudarte a comprender mejor qué te está ocurriendo cuando convives con fibromialgia, dolor crónico o sensibilidad central. Soy Minerva, enfer...

11/08/2026

¿Por qué sientes que tienes que demostrar que lo que te pasa es real?

Podcast En este primer episodio quiero hacerte una pregunta. Una de esas que no siempre nos hacemos… pero que, cuando aparece, lo cambia todo. ¿Por qué sientes que tienes que demostrar que lo que te pasa es real? Si convives con dolor crónico, fibromialgia o un proceso de sensibilidad central, es muy probable que esta sensación te resulte familiar. No solo tienes que gestionar lo que sientes cada día… A veces también tienes que justificarlo....

Podcast En este primer episodio quiero hacerte una pregunta. Una de esas que no siempre nos hacemos… pero que, cuando aparece, lo cambia todo. ¿Por qué sientes que tienes que demostrar que lo que t…

11/08/2026

En este primer episodio quiero hacerte una pregunta. Una de esas que no siempre nos hacemos… pero que, cuando aparece, lo cambia todo.
¿Por qué sientes que tienes que demostrar que lo que te pasa es real?
Si convives con dolor crónico, fibromialgia o un proceso de sensibilidad central, es muy probable que esta sensación te resulte familiar.
No solo tienes que gestionar lo que sientes cada día… A veces también tienes que justificarlo.
En este episodio hablamos de esa carga invisible.
De lo que ocurre por dentro cuando sientes que tienes que convencer a los demás… y, sin darte cuenta, también a ti.
Y te invito a parar un momento. A observarte. Y a empezar a comprender algo que puede cambiar la forma en la que te tratas.

23/07/2026

📘 Ya está disponible la guía para utilizar el Fibrodiario.

En este vídeo te explico, paso a paso, cómo rellenarlo para registrar tus síntomas, identificar patrones y sacar el máximo partido a esta herramienta.

Si ya lo utilizas o tienes cualquier duda, estaré encantada de leerte en los comentarios.

Aprende a utilizar el Fibrodiario paso a paso. En este vídeo te explico cómo registrar tus síntomas, energía, descanso y evolución para identificar patrones y comprender mejor tu sistema nervioso.…

12/05/2026

Libro - La Vida con Fibromialgia es un Reto

Manual completo para que puedas entender que pasa en tu cuerpo, en tu mente, en tus emociones. Para que puedas comprender mejor los cambios y los retos que nos produce la Fibromialgia en nuestro vida. No te dejará indiferente.
Te dejo el enlace en destacados 😉🫶🏻💜💜

12/05/2026

Guía gratuita sobre los errores más frecuentes en fibromialgia y sensibilidad central. Comprende mejor el sistema nervioso, la sobrecarga y el autocuidado.

Guía gratuita sobre los errores más frecuentes en fibromialgia y sensibilidad central. Comprende mejor el sistema nervioso, la sobrecarga y el autocuidado.

09/04/2026

"No tienes que luchar hoy. Solo sostenerte un poquito." 🤍

A veces, nuestra mayor victoria es simplemente permitirnos ser humanos y no "guerreros" las 24 horas. La fibromialgia y el dolor crónico agotan, y hoy quiero que este post sea tu permiso para descansar sin culpas.

Dime en comentarios: ¿Qué pequeña cosa vas a hacer hoy para cuidarte sin esforzarte? 👇
(Vale decir: dormir la siesta, ver una serie, o simplemente no hacer nada). ☕✨

Os leo y os acompaño en la distancia.