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FARMACIA ALAMINOS ARELLANO

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Salobreña
FARMACIA ALAMINOS ARELLANO

Farmacia abierta 12 horas, de lunes a viernes.

Homeopatía, parafarmacia, análisis rápidos de sangre, control de peso, análisis gratuito de piel y cabello, ortopedia, nutrición, dermocosmética, SDP Sistema de Dosificación Personalizado...

12/09/2026

✨ Septiembre: mes de nuevos comienzos, nuevos propósitos y nuevas metas

Después del verano llega ese momento en el que apetece volver a cuidarnos, recuperar hábitos y empezar la nueva temporada con buen pie. 🍂

Durante las próximas semanas vamos a hablar de algunos de esos propósitos de septiembre:
🥗 Recuperar una alimentación saludable después de los excesos del verano.
🏃 Volver al deporte y hacerlo de forma progresiva.
✨ Cuidar la piel y tratar esas manchas que se han oscurecido con el sol.
💆‍♀️ Preparar el cabello y el cuero cabelludo para la llegada del otoño.❤️ Cuidar el corazón y revisar parámetros importantes de nuestra salud.

Pero recuerda: septiembre no consiste en cambiarlo todo de golpe, sino en recuperar buenos hábitos y mantenerlos en el tiempo.

👀 ¿Hablamos de estos propósitos? ¡Atento a nuestras próximas publicaciones!

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09/09/2026

🎒✨ ¡Vuelta al cole! Empieza un nuevo curso… y vuelven las rutinas

Después del verano, toca recuperar poco a poco algunos hábitos que les ayudarán a afrontar las clases con energía y bienestar. 👇

🥣 Un buen desayuno antes de salir. Empezar el día con energía favorece su rendimiento durante la mañana.
🪥 Si se queda en el comedor, prepara un mini kit de higiene bucal. Cepillo y pasta de dientes también pueden formar parte de la mochila.
💧 Agua durante todo el día. Acostúmbrale a llevar su botella y beber con frecuencia.
😴 Cuida sus horas de sueño. Recuperar horarios regulares es fundamental para descansar, concentrarse y rendir en clase.
☀️ ¡Y no guardes todavía el protector solar! El sol sigue apretando y pasan muchas horas al aire libre, especialmente durante el recreo y las actividades deportivas.

💚 ¡Feliz vuelta al cole!

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05/09/2026

😵‍💼✨ Síndrome postvacacional: 5 tips para volver a la rutina sin sufrirlo

Volver de vacaciones cuesta… pero con pequeños cambios puedes hacerlo mucho más llevadero 👇

👉 1. Recupera horarios poco a poco
No intentes cambiarlo todo de golpe. Ajusta sueño y comidas progresivamente para que el cuerpo se adapte sin estrés.
👉 2. Organiza tu semana
Planificar tareas y horarios te ayuda a sentir más control y reduce la sensación de agobio los primeros días.
👉 3. Mantén pequeños momentos para ti
No todo es trabajo. Reserva tiempo para algo que te guste (deporte, paseo, lectura…).
👉 4. Cuida la alimentación y la hidratación
Volver a comer equilibrado y beber suficiente agua mejora tu energía y tu concentración 💧
👉 5. Escucha tu cuerpo
Cansancio, apatía o falta de motivación son normales los primeros días. Date margen y evita exigirte demasiado.

✨ La clave no es volver perfecto, es volver poco a poco

📍 Y si necesitas un extra de energía o apoyo, te asesoramos para encontrar lo que mejor se adapte a ti

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30/08/2026

🥗✨ Volver a comer bien después de las vacaciones… sin extremos

Después del verano es muy típico pensar:
👉 “Ahora toca compensar”
👉 “Voy a hacer dieta estricta”
Pero la clave no está en los extremos ❌

💡 La mejor vuelta es volver a la rutina, no castigarse
✔️ Recupera horarios de comida
✔️ Vuelve a platos sencillos y equilibrados
✔️ Aumenta fruta, verdura y agua 💧
✔️ Reduce ultraprocesados poco a poco
✔️ Escucha tu hambre (y tu saciedad)

⚠️ Saltarse comidas o hacer dietas muy restrictivas solo genera más ansiedad… y efecto rebote

✨ No se trata de hacerlo perfecto, sino constante

📍 Si notas cansancio, falta de energía o te cuesta retomar hábitos, podemos ayudarte a elegir el apoyo que mejor se adapte a ti

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26/08/2026

🌙✨ ¿Retinol en verano? Sí… pero con cabeza

¿Se puede usar retinol en verano? 👉 Sí
Pero con algunos ajustes importantes ☀️

🔹 Si vas a empezar:
✔️ Mejor usar baja concentración (0,3%)
✔️ Introducirlo poco a poco

🔹 Si ya lo usabas:
✔️ Puedes mantener tu concentración habitual
✔️ Pero evita subir dosis en esta época

👉 Claves para usarlo bien en verano:
🌙 Solo por la noche
🧴 Limpieza suave por la mañana
☀️ Protección solar SIEMPRE
🔁 Reaplicar cada 2 horas

⚠️ El retinol hace la piel más sensible al sol, así que la protección no es opcional

💡 Bien utilizado, es uno de los mejores activos para mejorar textura, manchas y envejecimiento

📍 Si tienes dudas, te ayudamos a adaptar tu rutina según tu piel

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23/08/2026

😣💥 Aftas en verano… ¿por qué aparecen más?
Sí, en verano pueden ser más frecuentes 👉
El calor, la deshidratación, cambios en la alimentación o pequeñas heridas (comida, ortodoncia, estrés…) favorecen su aparición.

👉 ¿El resultado?
Dolor, molestias al comer y esa sensación tan incómoda en la boca…

💡 ¿Qué podemos hacer?

🔹 Colutorio Repair
✔️ Sin alcohol
✔️ Con aloe vera y ácido hialurónico
✔️ Calma, hidrata y protege la mucosa
👉 Ideal para usar a diario mientras tengas molestias

🔹 Gel Afta Repair
✔️ Aplicación directa sobre la llaga
✔️ Forma una película protectora
✔️ Reduce el dolor rápidamente
👉 Perfecto para aliviar desde el primer momento

⚠️ Consejo farmacéutico:
Evita alimentos ácidos o muy calientes y mantén una buena hidratación 💧

📍 Si las aftas son frecuentes, consúltanos: te ayudamos a encontrar la causa y la mejor solución

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17/08/2026

☀️✨ Manchas en verano: mejor prevenir que corregir
El sol puede intensificar las manchas… y hacer que sean más difíciles de tratar 😣

💡 Por eso, lo ideal es actuar desde varios frentes:
👉 Desde dentro
💊 Chromaskin (marca propia)Ayuda a unificar el tono y a combatir la hiperpigmentación
👉 Desde fuera
💧 Sérum Vinoperfect de CaudalieIlumina, reduce manchas y mejora el aspecto de la piel
✔️ Apto para embarazadas

⚠️ Y recuerda:
Sin protección solar diaria, ningún tratamiento funciona

✨ Pequeños gestos hoy = piel más uniforme mañana

📍 Te ayudamos a encontrar la mejor rutina para ti

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13/08/2026

☀️✨ ¿Quieres un bronceado bonito y duradero?

No es solo tomar el sol… es cómo preparas tu piel 👇
👉 1. Exfolia
Elimina células muertas y consigue un tono más uniforme
👉 2. Hidrata
La clave para que el bronceado dure más tiempo

💡 Y si quieres un plus…
✨ Nuestra crema ultra bronceadora
✔️ Prepara la piel
✔️ Acelera el bronceado
✔️ Lo prolonga

👉 Úsala antes del protector solar para potenciar el resultado

📍 Te ayudamos a conseguir un bronceado sano y bonito

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08/08/2026

☀️👀 ¿Crees que tu piel te protege del sol?
Es una idea muy extendida… sobre todo entre los más jóvenes 😅

👉 Pero cuidado, porque no es del todo así

🎧 En este vídeo, te explicamos:
✔️ Por qué el bronceado NO es protección suficiente
✔️ Qué riesgos hay aunque “no te quemes”
✔️ Y cómo protegerte de verdad

💡 Puede que estés cometiendo un error muy común sin darte cuenta…

👉 Dale al play y escúchalo hasta el final

📍 Tu piel tiene memoria… cuídala hoy

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04/08/2026

🚭 Nuevas medidas contra el tabaco en España

Desde julio de 2026, España refuerza la lucha contra el tabaco 👇

⚠️ ¿Qué cambia?
🔸 Se amplían los espacios sin humo (terrazas, zonas públicas, etc.)
🔸 Más control sobre vapeadores y nuevos dispositivos

💡 El objetivo es claro: reducir el consumo… y proteger la salud de todos

🚨 Porque fumar (y vapear) sigue siendo una de las principales causas evitables de enfermedad

💙 Y ahora tienes un motivo más para dejarlo

👉 En nuestra farmacia contamos con servicio de deshabituación tabáquica
✔️ Te acompañamos paso a paso
✔️ Adaptado a tu caso
✔️ Con seguimiento profesional

✨ Dejar de fumar no es fácil… pero con ayuda, es mucho más posible

📍 ¿Lo intentamos juntos?

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Página web

http://farmaciaalaminosarellano.com/

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