Aloe's Natur

14/01/2016

PROMOCIÓN ESPECIAL NUTRICIÓN
5 dietas personalizadas
5 masajes desintoxicantes
5 presoterapias
150 euros!!! Aprovecha la promoción y te ayudamos a ponerte en forma

14/01/2016

11/01/2016

Nuestra nutricionista esta todos los martes!!!

11/01/2016

Pasadas estas fechas llenas d excesos que nos hacen romper con nuestra rutina, sentimos que necesitamos volver a un equilibrio nutricional que nos ayude a retomar nuestra vida de forma saludable sin ningún riesgo para nuestra salud.
Por eso en Centro Aloe´s no queremos que la nutrición sea un próposito fugaz, sino que queremos enseñar que es un estilo de vida y que la solución no es comer menos sino comer mejor, puesto que la comida es un acompañamiento en tu vida que llevará a encontrar el camino hacia la mejora de tu salud.
Nosotros no queremos que la dieta sea como un gran esfuerzo que no se puede superar sino que haremos que se vea como un gran logro sin esfuerzos donde la relación con los alimentos sea sana, equilibrada y satisfactoria.
Contacta con nosotros y te asesoramos que es lo mejor para ti!!!

28/12/2015

La vitamina D es rara en la alimentación, la piel la fabrica bajo el efecto de los rayos solares.Un buen aporte de esta vitamina reduce:
- en un 80% el riesgo de padecer un infarto,
- en un 50% el riesgo de tener esclerosis múltiple,
- en un 83% el riesgo de contraer una gripe,
- en un 50% el riesgo de padecer fracturas y osteoporosis,
- en un 71% el riesgo de tener diabetes tipo 1,
- en un 83% el riesgo de sufrir cáncer de mama
- en un 80% el riesgo de sufrir cáncer de colon,
- en un 50% el riesgo de leucemia,
- entre un 65% y un 75% el riesgo de cáncer de páncreas, de vejiga y de riñón,
- en un 63% el riesgo de padecer asma.
Así que el mejor consejo es salir todos los días a tomar el sol un buen rato y disfrutar de todos sus beneficios.

24/12/2015

Estamos en una época del año en la que los desplazamientos por carretera se multiplican, trayectos cortos o largos en los que siempre debemos llevar cuidado por las posibles contingencias que puedan presentarse,.....pero tambíen debemos cuidar la salud de nuestra espalda para que no nos fastidie estos días.
El dolor de espalda afecta, por desgracia a casi todo el mundo, y una de las causas principales es permanecer sentados durante un tiempo prolongado,es perjudicial para los discos intervertebrales, las caderas y los hombros. Y el tiempo que pasamos al volante incrementa los dolores, pues la presión física se acentúa a causa de la inmovilidad forzada y de las vibraciones de baja frecuencia que afectan a todo el cuerpo.
Aquí tiene unos consejos: adoptar una postura correcta al volante, colocar un cojín pequeño y fino en la zona lumbar para permitir a la columna arquearse de la forma correcta y realizar unos sencillos estiramientos para limitar la acumulación de tensiones musculares y los estancamientos de líquido linfático cuando haga una parada para repostar o tomar algo o en un semáforo.

24/12/2015

En el Universo todo es Energía.
Los minerales, los vegetales, los animales, el aire, el agua...todo tiene su propia energía.
La Bioenergía es la energía que fluye y emana de todo y en todo ser vivo, ya sea vegetal o animal, incluidos nosotros los Seres Humanos, y en todos nuestros procesos naturales gastamos energía y, por tanto, precisamos recargarnos de esa energía que nos aportan los alimentos.
Cuando conseguimos recargarnos correctamente prevenimos estados de desequilibrio y enfermedad.
También podemos recargarnos de energía de otras fuentes,como la luz solar, respirando un aire limpio, bebiendo agua de buena calidad, combinando correctamente los alimentos para evitar la deficiente asimilación de sus nutrientes ,.....
Estas fechas en las que tenemos más tiempo libre son ideales para disfrutar del contacto con la naturaleza, de alimentarnos con buenos productos, de disfrutar del calor de los nuestros y de preservar nuestra vida y nuestra salud sin renunciar a la buena mesa.

23/12/2015

Se acercan unas fechas señaladas en el calendario, es tiempo de fiesta, reuniones familiares, de amigos, de compañer@s, alrededor de una buena comida. Los cambios en la rutina y en los hábitos alimentarios hacen que muchos ganemos esos 2 o 3 kilos cuando termina el dia de Reyes.
Algunas recomendaciones a seguir para disfrutar de las comidas navideñas sin cometer grandes excesos:
- disfrutar con la familia y amigos los días señalados pero el resto de la semana cuidar la alimentación
-comer de todo pero con moderación, reduciendo el consumo de grasas y azúcares
-comer despacio, con lo que nos sentiremos saciados antes.
-no llegar a la mesa con el estómago vacío, mejor tomar una fruta a media mañana o media tarde.
-el alcohol cuanto menos mejor.
FELIZ NAVIDAD Y BUENA SALUD PARA TODOS

22/12/2015

Tu vibración determina a quién atraes a tu vida.
Tu corazón te dice a quién quieres en tu vida.
Tu comportamiento indica quién se queda en tu vida.
Tu alma establece lazos indisolubles con otras almas para
compartir plenamente la vida.
En tus manos está todo.

21/12/2015

Para los amantes de las frutas y verduras, esas maravillosas fuentes de energía, minerales, vitaminas,....¡ CUIDADO LO QUE COMPRAMOS Y DONDE!
Desgraciadamente, los productos que encontramos en los supermercados están llenos de productos peligrosos para la salud que las comercializadoras les ponen para que luzcan más bonitas y duren más tiempo en los lineales. Por ejemplo:
- Aditivo E904, cera que una vez untada sobre la piel de los cítricos está prohibida por su peligrosidad
- Aditivo E914, es un derivado directo del petróleo altamente nocivo , de rápida absorción que puede provocar hemorragias en embarazadas.
-fungicidas que tienen relación directa con el desarrollo del cáncer.
- y otros aditivos que a altas dosis producen diarreas y cálculos renales...
Así que unos buenos consejos:.
MIRAR MUY BIEN LOS ETIQUETADOS Y CONSUMIR PRODUCTOS ECOLÓGICOS, A PODER SER DE KM. 0, Y LO MÁS FRESCOS POSIBLE.
A nuestra salud

18/12/2015

Alergias, sinusitis, síndrome metabólico, eczemas, psoriasis, migrañas, hipertiroidismo ..... Las intolerancias alimentarias se encuentran en el punto de mira dentro de los grupos de enfermedades cada vez más graves, y la mayoría de las personas no saben que las padecen.
Debemos buscar una alimentación con menor presencia de productos procesados que vienen cargados de conservantes, acidulantes, colorantes, emulsificadores, potenciadores del sabor, azúcares y exceso de sal..... y mayor presencia de alimentos naturales, de cultivo ecológico y de cercanía para que mantengan todas sus propiedades activas y realmente sean un ALIMENTO no sólo comestibles.
Es posible llevar una dieta sana, equilibrada y sabrosa incluso en estas fechas. El mejor ingrediente TU CREATIVIDAD.

17/12/2015

Os vamos a hablar hoy de la Terapia Craneo-sacral, que es una forma de trabajo corporal suave que tiene sus raíces en la Osteopatía.
La Terapia Craneo-Sacral nos brinda la posibilidad de Ser, Sentir y Vivir de una manera nueva, sin recuerdos traumáticos ni emociones destructivas. La posibilidad de vivir el momento presente independientemente de todos nuestros sentidos, pensamientos y sentimientos.
Si quieres re-encontrar el maravilloso placer de Vivir, de Sentir, de Expresar, de Armonizar y volver al deseable sutil equilibrio de tu cuerpo, tu alma y tu espíritu, pídenos cita para el próximo miércoles.
¡¡Seguro que te alegras!!