18/08/2026
💚 EL CONSEJO FARMACÉUTICO DE LA SEMANA
🦠 ¿Qué son los probióticos y para qué sirven?
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, pueden aportar beneficios a nuestra salud, especialmente a nivel intestinal.
🌿 ¿Cómo cuidar nuestra microbiota?
🥦 Come variedad de frutas, verduras y alimentos ricos en fibra.
💧 Mantén una buena hidratación.
🏃♀️ Muévete y lleva una vida activa.
🍽️ Prioriza una alimentación variada y equilibrada.
🥛 Alimentos que pueden favorecer la salud digestiva:
Yogur y otros alimentos fermentados, frutas, verduras, avena y otros alimentos ricos en fibra.
👩⚕️ Farmacia Calatayud te aconseja:
No todos los probióticos son iguales. Su utilidad depende de la cepa y de la situación concreta.
Si tienes dudas sobre qué probiótico puede ser adecuado para ti, consulta con nosotros.👩🏼🔬
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