Yogade Shala

15/10/2026

🌿🦋 YOGADESHАLA VUELVE A ABRIR SUS PUERTAS

Comienza una nueva etapa, un nuevo espacio y una nueva oportunidad para reencontrarnos sobre la esterilla.

Doy la bienvenida con muchísima ilusión a mis antiguos alumnos y abro también las puertas a todas aquellas personas que quieran descubrir Yogadeshala y comenzar su propio camino a través del yoga.

✨ El próximo martes 20 de octubre celebraremos un Día de Puertas Abiertas con una masterclass especial dedicada a la energía de los nuevos comienzos: una invitación a soltar, respirar, despertar el cuerpo y abrir espacio a todo aquello que está por llegar.

Un momento para volver al centro, renovar la energía y recordar que siempre podemos comenzar de nuevo.

📍 Club de Tenis y Pádel Bel Air · Estepona

☀️ Clase de mañana: 9:30–10:30 h
🌅 Clase de tarde: 19:30–20:30 h

💚 Reserva tu plaza por WhatsApp: 661 232 453

Será una alegría compartir contigo este nuevo comienzo.

Yogadeshala by Adela
Vuelve a tu centro. 🦋

01/10/2025

01/10/2025

✨❄️ RENACER DESDE EL HIELO ❄️✨

Lo que empezó como un sueño, se hizo realidad.
Nuestro primer taller fue un viaje profundo de conexión, fuerza, sanación y despertar.
Un círculo íntimo donde cada paso fue un umbral,
y donde el hielo no nos enfrió… sino que nos reveló.

Gracias a todas las almas valientes que confiaron en este viaje.
Este es solo el inicio de un camino que nos invita a recordar quiénes somos.

🌊💫 El círculo está abierto… y seguirá expandiéndose.

📲 Escríbeme por privado si quieres unirte a la próxima edición.

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26/09/2025

El círculo está completo.
Mañana, el agua y el hielo serán testigos de un viaje que apenas comienza.

Muchas gracias a todas las almas que han respondido a esta llamada. 💫
Las plazas para esta primera edición ya están cerradas.

Si sientes que este camino es para ti, escríbeme por privado y te informaré sobre las próximas ediciones. 🌊❄️✨

25/09/2025

🌊✨ Renacer desde el Hielo ✨🌊

Un viaje de transformación a través del frío, la respiración consciente, el sonido y el movimiento.
Un encuentro para soltar lo que ya no sirve, recordar quién eres y regresar al origen.

🔹 En cada taller, cruzamos nueve umbrales de conciencia, donde cuerpo, mente y alma se alinean.
🔹 El mar será nuestro primer testigo, acompañándonos en silencio y pureza.
🔹 Y cada práctica está diseñada para abrir una puerta nueva dentro de ti.

Hoy compartimos uno de esos pasos sagrados:

✨ La Danza del Despertar ✨
Tras un paseo meditativo en silencio, nos encontramos frente al mar.
El cuerpo despierta en un baile suave y consciente, entrelazado con la energía de la naturaleza.
Inspirados en movimientos de Qigong y Tai Chi, abrimos espacio a la vida y nos fundimos con el himno sagrado del mar.

📅 Sábado, 27 de septiembre de 2025
🕙 10:00 – 13:00 h
📍 Isdabe, Estepona (Yogadeshala)
💠 Aportación: 60 €
📲 Para más información y reservas: WhatsApp 661 23 24 53

✨ Cupo limitado · Últimas plazas (máximo 8 participantes)

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24/09/2025

Un viaje de 9 Umbrales. Cada paso abre la puerta hacia lo invisible:
el mar que purifica,
la danza que despierta,
la respiración que centra,
el hielo que silencia,
el elixir que enciende,
el sonido que abraza,
el cuaderno que recuerda,
y la luz que nos devuelve al origen. ✨

Aquí no hay principio ni final,
solo el regreso eterno
a la esencia que siempre fuiste. Para más información y reservas, contacta con Adela por WhatsApp.

📅 Sábado, 27 de septiembre
⏰ 10:00 – 13:00
📍 Isdabe (Estepona)
👥 Cupo limitado. Últimas plazas!!

📲 WhatsApp: +34 661242453

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24/09/2025

Un viaje de 9 Umbrales
Cada paso abre una puerta:
el mar que purifica,
la danza que despierta,
la respiración que centra,
el hielo que silencia,
el elixir que enciende,
el sonido que abraza,
el cuaderno que recuerda,
y la luz que nos devuelve al origen. ✨. Aquí no hay principio ni final,
solo el regreso eterno
a la esencia que siempre fuiste.📅 Sábado, 27 de septiembre
⏰ 10:00 – 13:00
📍 Isdabe (Estepona).
👥 Cupo limitado/ Últimas plazas!!!
Para info y reservas contacta con Adela.

📲 WhatsApp: +34 661232453

22/09/2025

✨ Los 9 beneficios del Método ❄️✨

El frío no solo despierta tu cuerpo, también recuerda a tu alma lo que siempre estuvo dentro de ti.
Este viaje te ofrece:
1. Regular tu sistema nervioso y encontrar calma natural.
2. Reforzar tus defensas y tu vitalidad.
3. Activar tu energía y circulación.
4. Despertar una alquimia hormonal que equilibra desde dentro.
5. Claridad mental y enfoque en lo esencial.
6. Estimulación de tu glándula pineal, el portal de tu conciencia.
7. Activación de tu nervio vago, llave de la relajación profunda.
8. Fortaleza física y resiliencia emocional.
9. Apertura del corazón, liberando bloqueos y conectando con tu VOZ auténtica.

❄️ Un viaje de conexión, fuerza y sanación.
💎 El hielo guarda el secreto de tu memoria… ¿te atreves a recordarlo?

📍 Estepona, 27 de septiembre
⏰ 10:00 – 13:00
Cupo limitado
“💎 Aportación: 60€
✨ Precio especial para alumn@s Yogadeshala: 50€

18/09/2025

✨❄️ RENACER DESDE EL HIELO ❄️✨

Hay un lugar dentro de ti donde todo se silencia.
Allí donde el hielo no te enfría… te revela.
Y en ese instante, en el que solo queda tu respiración,
el frío se convierte en un umbral de regreso a tu esencia.

Este no es un simple taller.
Es una llamada de tu alma para regresar a ti.
Un portal donde mente, cuerpo y espíritu recuerdan su unidad.
Un viaje que no tiene vuelta atrás.

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🔹 9 Pasos de tu Viaje
1. Umbral de purificación
2. Danza del despertar
3. Respiración del umbral
4. Canto de la aurora
5. Silencio blanco
6. Elixir de luz
7. Abrazo del sonido
8. Cuaderno de memoria
9. Regreso al origen

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🌊 A través de este viaje sagrado experimentarás transformaciones profundas:

🔹 9 Beneficios que despiertas
1. Regula naturalmente tu sistema nervioso.
2. Refuerza tu sistema inmunológico.
3. Activa tu circulación y tu energía vital.
4. Produce una alquimia hormonal.
5. Te aporta claridad mental y enfoque interior.
6. Estimula tu glándula pineal.
7. Activa tu nervio vago.
8. Fortalece tu cuerpo y tu resiliencia.
9. Te abre emocionalmente, liberándote de bloqueos y conectándote con tu VOZ auténtica y liberadora.

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📍 Isdabe, Estepona
🗓 Sábado 27 de septiembre, 2025
🕙 De 10:00 a 13:00 h
💎 Cupo limitado

Un círculo íntimo para quienes están listos para recordar su origen.

📲 Reserva tu plaza:
WhatsApp: 661 234 553
Instagram:

17/09/2025

✨ El hielo guarda, el sonido abre y tu alma recuerda quién eres. ✨

En este viaje no solo entrarás en el agua helada.
También sentirás cómo la vibración de los instrumentos y el poder de la voz despiertan memorias profundas en tu interior.
El frío, el sonido y la presencia se unen en un ritual sagrado para guiarte hacia tu propia fuerza.

El 27 de septiembre en Yogadeshala abrimos el primer círculo de Renacer desde el Hielo ❄️💙.
Si sientes el llamado, escríbeme HIELO y reserva tu lugar.