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MENA Nutrición - Dietista-Nutricionista

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MENA Nutrición - Dietista-Nutricionista

MENA NUTRICIÓN
Antonio Mena - Dietista-Nutricionista
Consulta presencial y On-line
San Roque (Cádiz)

12/06/2026

¡CURSO DE VERANO A TODO TÁPER!

10/06/2026

CURSO DE VERANO DE LA UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN ROQUE “A todo táper” ☀️ Descubre lo que te aportan los alimentos mientras preparas tu menú saludable 🥗 para ir a la playa o la piscina 🏖️ Lunes y miércoles de 10 a 12.

06/05/2026

¿Comes saludable y aún así no mejoran tus síntomas? 😷

¿Restringes muchos alimentos y aún así los valores en tu analítica no cambian? 📄

Probablemente no estás comiendo lo que tu cuerpo necesita ❤️‍🩹

Que un alimento sea saludable no quiere decir que sea lo que más te conviene en ese momento 🥑🍗

En consulta trabajamos valorando cada caso de forma individual y personalizada. Trabajaremos según tu ritmo de vida y tus gustos ⏱️

Porque comer sin miedo debería ser para todo el mundo 👏😄

Si estás interesado/a estaré encantado de escuchar tu caso y contarte como trabajo 🗣️

Escribe sin compromiso 📲

05/05/2026

PROYECTO BRÓCOLI CAPÍTULO 5 🥦 Sembrando cosas nuevas.

22/04/2026

Te hiciste una analítica y el médico te dijo que “todo está bien”… pero tu viste muchos asteriscos *** y no te quedaste tranquilo/a.

Cada vez más veo pacientes que llegan con dudas después de sus análisis:
– Valores que han subido un poco
– "El médico de eso no me dijo nada"
– Solo me ha dicho que tengo que perder peso

Muchas veces en la consulta médica no hay tiempo para largas explicaciones.

Y al final te vas a casa pensando:
👉 “Vale… ¿pero qué tengo que hacer?”

Mientras tanto:
– Te notas con menos energía
– Has ganado algo de peso
– Sientes que la situación se te va de las manos

👉 Y te frustras porque no sabes si es la alimentación, el ejercicio o simplemente la edad.

Por eso he creado un servicio donde analizo tu situación física y metabólica de forma completa y te explico, de manera clara, qué está pasando y qué puedes mejorar.

Sin tecnicismos.
Sin prisas.
Y sabiendo exactamente por dónde empezar.

Si te sientes identificado/a, escríbeme y te cuento en qué consiste el chequeo 📲

09/04/2026

PROYECTO BRÓCOLI CAPÍTULO 4. El huerto vive.

27/03/2026

PROYECTO BRÓCOLI CAPÍTULO 3 El huerto te necesita (FINAL?)

22/03/2026

PROYECTO BRÓCOLI 🥦 CAPÍTULO 2

10/03/2026

PROYECTO BRÓCOLI 🥦 Acompáñame a recuperar este antiguo huerto. Like para parte 2

09/03/2026

Tienes dolores, hinchazón, digestiones pesadas, reflujo gastroesofágico (ardores), gases, diarrea, estreñimiento.. y quizá no le has prestado atención a estos factores .. 🥦🧘🏻🦠

Ponte en manos de un profesional y empieza a cuidarte, porque cuando la salud falla, todo lo demás no importa.

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San Roque
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Lunes	09:00 - 19:00
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