MENA Nutrición - Dietista-Nutricionista

23/07/2026

22/07/2026

Finalizamos el primer curso de verano de la Universidad Popular de San Roque “A todo táper!” Gracias por la oportunidad de poder aportar un poco de mi conocimiento en nutrición para poder sacar más provecho de los alimentos y combinarlos mejor. Ha sido un placer 🙏🏻☺️

22/06/2026

Esta mañana tuve la suerte de comenzar con el curso "A todo táper" de la Universidad Popular de San Roque. Un grupo limitado de alumnos que va a tener la oportunidad de aprender sobre nutrición mientras preparan platos saludables. Primera sesión un poco más teórica. ¡Aprendimos sobre los alimentos y resolvimos muchas dudas! ¡Hasta mi camiseta dio de qué hablar! 😜

12/06/2026

¡CURSO DE VERANO A TODO TÁPER!

10/06/2026

CURSO DE VERANO DE LA UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN ROQUE “A todo táper” ☀️ Descubre lo que te aportan los alimentos mientras preparas tu menú saludable 🥗 para ir a la playa o la piscina 🏖️ Lunes y miércoles de 10 a 12.

06/05/2026

¿Comes saludable y aún así no mejoran tus síntomas? 😷

¿Restringes muchos alimentos y aún así los valores en tu analítica no cambian? 📄

Probablemente no estás comiendo lo que tu cuerpo necesita ❤️‍🩹

Que un alimento sea saludable no quiere decir que sea lo que más te conviene en ese momento 🥑🍗

En consulta trabajamos valorando cada caso de forma individual y personalizada. Trabajaremos según tu ritmo de vida y tus gustos ⏱️

Porque comer sin miedo debería ser para todo el mundo 👏😄

Si estás interesado/a estaré encantado de escuchar tu caso y contarte como trabajo 🗣️

Escribe sin compromiso 📲

05/05/2026

PROYECTO BRÓCOLI CAPÍTULO 5 🥦 Sembrando cosas nuevas.

22/04/2026

Te hiciste una analítica y el médico te dijo que “todo está bien”… pero tu viste muchos asteriscos *** y no te quedaste tranquilo/a.

Cada vez más veo pacientes que llegan con dudas después de sus análisis:
– Valores que han subido un poco
– "El médico de eso no me dijo nada"
– Solo me ha dicho que tengo que perder peso

Muchas veces en la consulta médica no hay tiempo para largas explicaciones.

Y al final te vas a casa pensando:
👉 “Vale… ¿pero qué tengo que hacer?”

Mientras tanto:
– Te notas con menos energía
– Has ganado algo de peso
– Sientes que la situación se te va de las manos

👉 Y te frustras porque no sabes si es la alimentación, el ejercicio o simplemente la edad.

Por eso he creado un servicio donde analizo tu situación física y metabólica de forma completa y te explico, de manera clara, qué está pasando y qué puedes mejorar.

Sin tecnicismos.
Sin prisas.
Y sabiendo exactamente por dónde empezar.

Si te sientes identificado/a, escríbeme y te cuento en qué consiste el chequeo 📲

09/04/2026

PROYECTO BRÓCOLI CAPÍTULO 4. El huerto vive.

27/03/2026

PROYECTO BRÓCOLI CAPÍTULO 3 El huerto te necesita (FINAL?)