DIEten

DIEten Dietista-Nutricionista Dietistas-Nutricionistas.

A G O S T O Sanluqueño y su Gastronomia Que me gusta mi pueblo y sus restaurantes!
03/08/2023

A G O S T O Sanluqueño y su Gastronomia
Que me gusta mi pueblo y sus restaurantes!

BANANA BREAD and hot Weather: Eso es lo que yo hago con los plátanos que no soportan el calor que estamos pasando, se me...
30/06/2023

BANANA BREAD and hot Weather:
Eso es lo que yo hago con los plátanos que no soportan el calor que estamos pasando, se me estropean antes de que se lo coman en casa, así que los convierto en pan con frutos secos!
No es un bizcocho ni sabe dulce, la harina integral al llevar el plátano se queda más denso, y al tostarlo , está extraordinario!
Aquí no se tira nada!
Feliz Viernes de verano!!

50 días… Enhorabuena , el cuadro es una maravilla!
11/04/2023

50 días…
Enhorabuena , el cuadro es una maravilla!

VIERNES SANTOPadre, me dispongo a vestir la túnica de mi Hermandad. Pongo en tus manos mi vida, para que sea testimonio ...
08/04/2023

VIERNES SANTO
Padre, me dispongo a vestir la túnica de mi Hermandad. Pongo en tus manos mi vida, para que sea testimonio creíble de la fe que profeso. Revestido con la túnica, quiero caminar junto a mis hermanos, siguiendo los pasos de Jesús, tu Hijo, que camina hacia el Calvario. Que veamos en el esfuerzo, el sacrificio, la oración y el silencio, la más bella ofrenda que podamos ofrecer. Que mostremos al mundo la belleza del amor entregado. Y junto con la Iglesia, contemplemos al que traspasaron, para que pasando por el umbral de la muerte proclamemos gozoso que Cristo, el Señor, ha resucitado. TE lo pedimos por Jesucristo Nuestro Señor. Amen.
📿Por todos aquell@s amigos y familiares míos que están pasando por un mal momento, en mis pensamientos y en mis oraciones me habéis acompañado! Mi penitencia va por vosotros!

Ay ay ay! Una vez al año no hace daño 😜 así son los Viernes de Dolores en mi casa, tenemos una Lola y se merienda torrij...
31/03/2023

Ay ay ay! Una vez al año no hace daño 😜 así son los Viernes de Dolores en mi casa, tenemos una Lola y se merienda torrijas!
La verdad que son bonitas las tradiciones, y los dulces que acompañan estas fiestas, si eres de los que te pierden.. no te vuelvas loc@, hay que disfrutar de los momentos especiales aunque siempre con las riendas cogidas si estás cuidando tu peso!
¡Feliz Semana Santa a todos!

Buenos días! Ayer fue el Día mundial de la OBESIDAD y porque dedico parte de mi tiempo a la nutrición , quiero reflexion...
05/03/2023

Buenos días! Ayer fue el Día mundial de la OBESIDAD y porque dedico parte de mi tiempo a la nutrición , quiero reflexionar un poco sobre este tema.
¿Porque creéis que ha aumentado el % de sobrepeso y obesidad en los últimos años?
¡Tenemos que hacer algo! Si eres de aquellas personas que ha cogido peso en estos últimos años es importante que pongas remedio, ¿como? Tomándotelo en serio. Vivimos en un ambiente OBESOGENICO en el que parece que todo vale, no nos orientan sobre la importancia que tiene la alimentación en nuestra vida , y al revés, nos confunden, hablándonos de los 0/0 queriéndonos hacer ver que eso es lo sano.
Queridos Dietenamigos si estáis en algún caso , en el que os preocupe el peso, poneros en manos de un profesional, la obesidad es un gran problema de nuestra sociedad , que están asociadas a muchísimas enfermedades, que podríamos evitar si tomáramos cartas en el asunto.
El ejercicio físico no debe ser una opción, soy consciente de lo difícil que es sacar tiempo, vivimos corriendo, y algo que debe ser divertido, lo tenemos como una obligación para compensar los excesos que nos permitimos por otro lado. Error!
Me gustan después de una correra, tomar huevos revueltos con aguacate y plátano, cualquiera podría pensar qué raro, otros que la combinación no les guste, otros son impacientes para cocinar y otros que donde se pone una tostá no hay nada… No se trata de crear ideales sobre cómo debemos comer, se trata de EDUCACIÓN NUTRICIONAL. Somos "animales racionales" que buscamos el conocimiento por el hecho mismo de conocer, escribió Aristóteles hace 2.000 años. Razónenos y nos dejemos llevar por nuestro instinto animal.
Que tengáis un buen domingo a todos! Y ya sabéis, en algún momento es bueno coger las riendas!

Hablemos SOBRE EL AMOR …pero si en tu temor buscas La Paz y el placer del amor, lo mejor será cubrir tu desnudez y aleja...
14/02/2023

Hablemos SOBRE EL AMOR
…pero si en tu temor buscas La Paz y el placer del amor, lo mejor será cubrir tu desnudez y alejarte de su campo hacia un mundo sin estaciones, en donde habrás de reír pero no con todas tus risas; y habrás de llorar pero no con todo tu llanto..❤️
Hablemos sobre el MATRIMONIO:
…Entregaos el corazón pero no para la custodia del otro…

febrero2023

D e s c a n s o Tercer pilar de una vida sana.Hábitos, como hacer ejercicio de manera regular y comer sano, deben formar...
12/02/2023

D e s c a n s o
Tercer pilar de una vida sana.
Hábitos, como hacer ejercicio de manera regular y comer sano, deben formar parte de la vida de todas las personas preocupadas por cuidar o mejorar su salud.
Tan importante uno como otro, este año es uno de mis propósitos, desconectar, menos redes y más libros.
Que tengáis un bonito Domingo!

¿Coméis en el trabajo como yo? Tengo muchas consultas donde la gente no sabe que llevarse para comer en el trabajo. Y si...
10/01/2023

¿Coméis en el trabajo como yo?
Tengo muchas consultas donde la gente no sabe que llevarse para comer en el trabajo. Y siempre respondo “que lo mismo que comerías en casa pero en un tupper”, adaptándonos a las circunstancias por supuesto.
No es fácil , claro que no, pero se puede. Me las avío para que mis acompañamientos sean verduras o ensaladas, y ya juego con el pescado, la carne o las legumbres. Eso si, un microondas es necesario , xq con el frío siempre apetece algo caliente.
Te dejo algunos típs para que los pongas en practica:

1. Planea la semana y compra lo que te hace falta. Se trata de no tener que estar pensando a lo largo de la semana que voy a comer…
2. En los súper hay bolsas ya con la verdura cortada , así que nos lo ponen fácil. Y sino todos esos trozos de verduras que van quedando restos, te haces un mix y lo pones de acompañamiento.
3. Carne y pescado puedes hacerlos en el sistema de v***r de lekúe al micro, que puedes cocinar fácilmente , es un inventazo!!!
4. Y si lo traes hecho de casa, usa los Tupper de cristal para así calentarlos en el micro y no perder ni un minuto!
5. Solo necesitas agua y un poco de aove

Si hay GANAS hay TIEMPO

CÁDIZ Mis niñas de Cadiz, ellas , con las que fui al colegio y con las que puede pasar el tiempo y sigues sintiendo que...
07/01/2023

CÁDIZ
Mis niñas de Cadiz, ellas , con las que fui al colegio y con las que puede pasar el tiempo y sigues sintiendo que tienes 15 años.
Elena, Patrícia, Ana, María , Cristina , Sílvia y yo, Rocio….
7 de Enero 2023!

Queridos Reyes Magos!!! GRACIAS!!! Quiero verte en directo, que grande!! Muero! Que regalazo!
06/01/2023

Queridos Reyes Magos!!! GRACIAS!!!
Quiero verte en directo, que grande!! Muero! Que regalazo!

Berza Jerezana en el Burgo1 de Enero 2023 : primera comida del año rodeada de buenos amigos. Muchísimas gracias, estaba ...
01/01/2023

Berza Jerezana en el Burgo
1 de Enero 2023 : primera comida del año rodeada de buenos amigos. Muchísimas gracias, estaba extraordinario, he cargado las pilas para empezar a tope de power! 💪🏻

Primer dietenpropósito : comer sano y ejercicio físico ¿te apuntas?

Dirección

FARMACIA LA JARA
Sanlúcar De Barrameda
11540

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 22:00
Martes 09:30 - 22:00
Miércoles 09:30 - 22:00
Jueves 09:30 - 22:00
Viernes 09:30 - 22:00
Sábado 09:30 - 22:00
Domingo 09:30 - 22:00

Teléfono

+34617409402

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando DIEten publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a DIEten:

Atajos

Compartir