Centro Osana

28/05/2026

Integrar y mantener hábitos saludables tanto para la mente como para el cuerpo, es el mejor seguro de salud.

El mejor regalo que podemos dejar a nuestr@s hijos es aprender a cuidarse disfrutando 🧡

FORÇA KIDS es un espacio para jugar mientras trabajan la fuerza, la resistencia, el cardio y valores como; compañerismo, constancia, esfuerzo y superación.

Martes 17h

27/05/2026

En Osana creemos que todo el mundo merece moverse, sentirse mejor y ganar calidad de vida 💛

Por eso creamos FeelFit: una clase adaptada para personas con limitación de movimiento, sobrepeso, dolor persistente o patologías como Parkinson, donde el ejercicio se convierte en una herramienta de bienestar, salud y confianza.

Porque moverse no debería ser un privilegio, sino una posibilidad para todos ✨

🕔 Martes a las 17 h
🌅 Jueves a las 10 h

Te acompañamos desde donde estés, respetando tu ritmo y tus necesidades.

22/05/2026

¿Te duele el hombro al peinarte, coger algo de un estante o llevar el brazo hacia atrás? 😣
¿Te despiertas por la noche porque no puedes apoyarte sobre ese lado?

Puede que estés normalizando un dolor que tiene solución 👀

En este reel, Lluís, nuestro fisioterapeuta, te cuenta algunas señales que no deberías ignorar.

💬 ¿Te sientes identificado/a?
Déjanos la palabra “HOMBRO” en comentarios y en el próximo reel te explicamos más sobre qué puede estar pasando y cómo podemos ayudarte.

19/05/2026

Barrafit 🤍

Si la pruebas, te quedas 😉

11/05/2026

Si nos preguntas: ¿cual es el ejercicio que más practicáis en Osana? Te responderemos: El buen rollito 💚

Si de algo nos sentimos orgullosas es del súper buen ambiente que se respira en esta casa, porque así la sentimos, nuestra casa para compartir, reír, disfrutar y también llorar y emocionarnos cuando toca. Gracias Familia Osana por seguirnos en nuestras pequeñas lucuras 🙏🏼 💚

09/05/2026

TRX BARRE 🤍

Cuando fusionas dos disciplinas que por separado ya son potentes, como es el caso de Barre y TRX, creas una clase intensa, divertida y muy completa. Y si además le sumas buena música y un rollazo increíble… entonces ya se convierte en un planazo de esos que quieres repetir.

Gracias chicas por apostar siempre por Osana 🙏🏼❤️

29/04/2026

“Bailar nos permite acceder a partes más íntimas de nosotras mismas…”

Las voces de .castellanos y nos recuerdan algo muy profundo:
que el movimiento no solo nos saca fuera,
también nos lleva hacia dentro.

Porque cuando bailas…
vuelas. Te liberas. Sueltas.

Pero al mismo tiempo, te encuentras.
Te habitas. Te escuchas.

Y en ese equilibrio entre expansión e interioridad, todo lo demás deja de pesar.

Las preocupaciones se disuelven.
El ruido se apaga.

Y solo quedas tú, en conexión contigo 🤍

En Osana vivimos la danza así ✨

Feliz día internacional de la DANZA

27/04/2026