Centro Osana

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Sant Quirze del Vallès, Cataluña/Catalunya
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Centro de terapias y movimiento. nace de la demanda de mis alumnas y círculo de amistades. Salud y gracias

Soy profesora de danza y pilates y dinamizadora de grupos de crecimiento personal en Osana, centro de salud integrativa que dirijo junto a Carlos González (enfermero experto en Psiconeuroinmunologia cínica), mi marido. Des de hace cuatro años mi vida cambió positivamente al incorporar cambios en mi alimentación y mis hábitos diarios. Ahora he decido compartir mi experiencia contigo, que has decidido también incorporar hábitos más saludables en tu vida. Aquí encontrarás recetas sin gluten, sin azúcar y sin lácteos, con alimentos de verdad, así como consejos y prácticas cotidianas para la gestión del estrés. Espero que mi experiencia te ayude y te oriente en tu dia a dia, si es así estaré muy agradecida y satisfecha.

08/10/2026

¿Hace tiempo que piensas en empezar a moverte y nunca encuentras el momento?
En octubre te lo ponemos fácil: matrícula gratis hasta el 31 de octubre.
En OSANA entrenamos Fuerza, Fitpilates, Barrafit, TRX, Hit Barre, FeelFit, Mami Fit y Danza Jazz para adultas, y Força Kids para las más pequeñas. Con profesoras que te conocen por tu nombre y un equipo de fisio, nutrición y PNI en el mismo centro. Aquí no hace falta estar en forma para empezar. Empiezas desde donde estás.
Ven a probar una clase gratis y nos conocemos. 📲 Escríbenos por WhatsApp: [teléfono] 📍 c/ Pintor Vila Puig, 25 · Sant Quirze del Vallès

24/09/2026

🔴 DIRECTO CON CARLA PITARCH
El próximo lunes 28 de septiembre a las 13 h estaremos en directo desde la cuenta de ＯＳＡＮＡ| Centro de Terapias y Movimiento con Carla Pitarch para hablar de alimentación y fuerza.

Este directo nace a raíz de la charla Alimenta la fuerza, que Carla impartió dentro de nuestro Reto de Fuerza.

Durante estos días estamos recogiendo las dudas de las personas que participáis en el reto y seleccionaremos las preguntas que más se repitan para responderlas durante el directo.

Y si no eres de OSANA ni estás participando en el reto, pero tienes alguna duda sobre alimentación y fuerza, también puedes hacérnosla llegar.

👉 Encontrarás en nuestro perfil el enlace “Buzón de dudas para el Live con Carla Pitarch” para dejarnos tu pregunta.

📅 Lunes 28 de septiembre 🕐 13 h 📍 En directo desde ＯＳＡＮＡ| Centro de Terapias y Movimiento

Y si no puedes acompañarnos en ese momento, dejaremos el directo guardado para que puedas verlo después.

💪

23/09/2026

Y hoy, os presentamos a Patricia. Ella es la voz amable y resolutiva que os atiende cuando llamáis a Osana.

¿Te gustaría saber cosas curiosas sobre nuestro equipo?

22/09/2026

Seguimos con las presentaciones.

Ahora le toca a nuestro equipo de terapeutas, seguro que hay caras que te suenan del equipo de movimiento y es que en Osana tenemos una visión y forma de funcionar muy integrativa 😉

Equipo Osana 🤍

17/09/2026

💪 La força també s’alimenta.

Quan entrenem, no només importa què fem al gimnàs. El que mengem també té un paper important en la nostra energia, el nostre rendiment i la nostra recuperació.

Per això, aquest divendres volem parlar d’alimentació d’una manera pràctica, realista i fàcil d’aplicar al dia a dia. 🥑🍽️

De la mà de Carla Pitarch, descobrirem com podem alimentar millor el nostre cos per treure més profit dels nostres entrenaments i cuidar la nostra recuperació.

📅 18 de setembre
🕕 18.00 h
📍 OSANA · Sant Quirze del Vallès
💲Berenar 6€
🎟️ Xerrada gratuïta i oberta a tothom!
No cal ser alumna d’OSANA per venir.

I desprès gaudeix d’un berenar deliciòs que ens prepararà Specialty coffee & greens

⚠️ Places limitades i reserva prèvia.

Reserva la teva plaça a través de l’enllaç de la bio.

T’hi esperem! ❤️

17/09/2026

💪 La força també s’alimenta.

Quan entrenem, no només importa què fem al gimnàs. El que mengem també té un paper important en la nostra energia, el nostre rendiment i la nostra recuperació.

Per això, aquest dijous volem parlar d’alimentació d’una manera pràctica, realista i fàcil d’aplicar al dia a dia. 🥑🍽️

De la mà de Carla Pitarch, descobrirem com podem alimentar millor el nostre cos per treure més profit dels nostres entrenaments i cuidar la nostra recuperació.

📅 18 de setembre
🕕 18.00 h
📍 OSANA · Sant Quirze del Vallès

🎟️ Xerrada gratuïta i oberta a tothom!
No cal ser alumna d’OSANA per venir.

⚠️ Places limitades i reserva prèvia.
Reserva la teva plaça a través de l’enllaç de la bio.

T’hi esperem! ❤️

16/09/2026

Esta bonita comunidad ha crecido mucho, habéis llegado muchas personas nuevas por aquí. Pero es que además nuestro equipo también ha crecido y queremos presentarnos.

En este Carrusel vas a poder conocer a las componentes de nuestro Team de Movimiento.

Nosotras estamos deseando conocerte a ti 😉

19/08/2026

Más fuerza. 💪 Y mucho más.

En Osana nos gusta escuchar. De verdad.

Cada año preguntamos a nuestra comunidad qué necesita, qué le preocupa, qué le interesa y qué le gustaría mejorar. Porque si algo tenemos claro es que Osana se construye con vosotras.

Y este año hubo una petición que se repitió: queremos trabajar más la fuerza.

Así que os hemos escuchado. 👀

Este año la fuerza va a estar más presente que nunca. Pero no queremos que se quede solo en una clase más. Queremos acompañaros en el proceso, ayudaros a ver vuestra evolución y poner a vuestro alcance diferentes herramientas y profesionales para que podáis avanzar de verdad.

Entrenamiento, acompañamiento, recursos, nutrición… todo lo que necesitas para sentirte más fuerte, por dentro y por fuera. Más fuerte no solo para el espejo también para la vida.

Y esto es solo el principio. 🔥

Porque formar parte de Osana es mucho más que venir a entrenar. Es pertenecer a una comunidad que te escucha y que crece contigo.

¿Te gustaría formar parte de ella?

Escríbenos por privado y te contamos. 💌

Bienestar

28/05/2026

Integrar y mantener hábitos saludables tanto para la mente como para el cuerpo, es el mejor seguro de salud.

El mejor regalo que podemos dejar a nuestr@s hijos es aprender a cuidarse disfrutando 🧡

FORÇA KIDS es un espacio para jugar mientras trabajan la fuerza, la resistencia, el cardio y valores como; compañerismo, constancia, esfuerzo y superación.

Martes 17h

Dirección

PINTOR VILA PUIG, 25
Sant Quirze Del Vallès
08192

Teléfono

+34678410458

Página web

http://www.centro-osana.com/

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