26/05/2026
•
☀️ NOTES LES CAMES PESADES ARA QUE ARRIBA LA CALOR? 🦵💦
Amb les temperatures més altes, és molt habitual sentir les cames més cansades, inflades o amb sensació de pesadesa. Això passa perquè la circulació venosa treballa amb més dificultat i la sang tendeix a acumular-se a les cames.
Si passes moltes hores dret/a o assegut/da… segur que t’hi sents identificat/da 😣
✨ Senyals més freqüents:
🦵 Sensació de pesadesa
🔥 Inflor o calor a les cames
⚡ Formigueig o rampes
😴 Cansament al final del dia
Petits gestos que poden ajudar-te:
💧 Hidrata’t bé
🚶 Mou-te i evita estar massa estona en la mateixa posició
🛏️ Descansa amb les cames elevades
🚿 Acaba la dutxa amb aigua fresca a les cames
🧦 Utilitza mitges de compressió si ho necessites
🌿 Alguns complements amb flavonoides, castanyer d’Índies o vinya vermella també poden ajudar a alleujar la sensació de cames cansades.
A la Farmàcia Nagues t’ajudem a trobar la millor opció per cuidar la teva circulació i sentir les cames més lleugeres aquest estiu 💚
📍FARMÀCIA NAGUES
Mn. Jaume Gordi, 8 ⎮Sta. Coloma Gramenet
CamesLleugeres ConsellsDeSalut Estiu VidaSaludable FarmaciaNagues farmàciadeproximitat Farmàcia SantaColoma Gramenet cuidemdetu cuidemdelsteus