Psicopíldoras, Tamara de la Rosa

13/06/2026

La mayoría de las personas no están atrapadas por sus circunstancias. Están atrapadas por los beneficios ocultos de seguir donde están. Piénsalo. 💭

10/06/2026

Nos dan lo que son. Lo que merecemos nos lo damos nosotros.

Buen día a todos!!

09/06/2026

A veces no hace falta ser más fuerte. Hace falta dejar de cargar lo que ya no te corresponde. Porque sostener lo que te rompe no es fortaleza, es desgaste.

03/06/2026

Hay personas buenas, pero que no son buenas para ti.

Porque no basta con que alguien tenga buenas intenciones; también tiene que cuidar de tu bienestar emocional.

Y entender esa diferencia también es una forma de amor propio.

No todas las personas buenas son para quedarse en tu vida.

02/06/2026

31/05/2026

Feliz día de Canarias 🇮🇨

28/05/2026

Tú eliges qué hacer con tu dolor.
Puedes cargarlo, o aprender a transformarlo.

El dolor forma parte de la vida, pero el sufrimiento cambia cuando dejamos de huir y empezamos a permitirnos, construir y transformar ❤️

28/05/2026

No te cuesta confiar. Te cuesta sentirte segur@ después de todo lo que viviste.

La confianza no es solo una decisión.
También es una respuesta de tu sistema nervioso. 🤍

26/05/2026

Aprender a gestionar el miedo es necesario porque porque para vivir hay que atravesarlo🤍
El miedo no siempre aparece para protegerte. A veces aparece para impedirte vivir. Y sin darte cuenta, dejas de hacer cosas, dejas de sentir, dejas de atreverte…
no para evitar morir, sino para evitar enfrentarte a lo que te da miedo.

Buen día a todos!!

25/05/2026

Se te mezcló la perimenopausia y la adolescencia de tu hij@. Seguro que a veces sientes que ya no sabes dónde quedaste tú.

Tu hij@ empieza a necesitar más espacio, más privacidad, más distancia, mientras tú, justamente ahora, necesitas más conexión, más calma, más contención. Es entonces cuando aparecen:

✔️Las dudas.
✔️ La irritabilidad.
✔️ El cansancio.
✔️ La sensación de que estás perdiendo el control de todo.

Pero tranquila, no te estás perdiendo. Estás atravesando dos cambios emocionales enormes al mismo tiempo. Y eso también pesa.

Respira hondo. Otra etapa q a la que te adaptarás y pasarás.
No tienes que hacerlo perfecto. 🤍

¿Te has sentido así alguna vez? Te leo.