Lunes 08:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Martes 08:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 13:00 15:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/546239742539802/

Alvarez C.T Personal Trainer

Casa
España
Santa Cruz de Tenerife
Alvarez C.T Personal Trainer

🏋🏻‍♀️ Preparación física y entrenamiento personal
🦿 Readaptador y rehabilitador
🥗 Nutrición deportiva
🛍 Punto de venta Life Pro
📞 618 886 903
📍C.

San Cristobal, 215, 38359 Ravelo, Santa Cruz de Tenerife
alvarezctpersonaltrainer.com Centro de entrenamiento personalizado

04/09/2026

🔥 HOY NO SE ENTRENA. HOY SE COMPITE. 🔥

4 DE SEPTIEMBRE.
📍 3ª EDICIÓN — COMPETICIÓN HÍBRIDA

Ha llegado el día.

Después de semanas de entrenamiento, sacrificio, madrugones, sesiones al límite y momentos en los que el cuerpo pedía parar… hoy toca demostrar de qué estamos hechos.

Una competición híbrida no es solo correr.
No es solo levantar peso.
No es solo aguantar.

Es RESISTIR. ADAPTARSE. LUCHAR. VOLVER A EMPUJAR CUANDO LAS PIERNAS YA NO RESPONDEN.

Hoy cada metro cuenta.
Cada repetición cuenta.
Cada segundo cuenta.

Pero sobre todo, cuenta algo que no aparece en ningún cronómetro: la actitud.

💥 Hoy no venimos a participar.
💥 Hoy venimos a darlo TODO.
💥 Hoy venimos a descubrir hasta dónde podemos llegar.

Álvarez CT Personal Trainer presenta la 3ª edición.

Que empiece el espectáculo.
Que ruja la competición.
Que cada atleta deje hoy una parte de sí mismo en el circuito.

🔥 ¿ESTÁIS PREPARADOS?

HOY SE CORRE. HOY SE LUCHA. HOY SE DEMUESTRA.

RaceDay HoySeCompite SinExcusas DarloTodo Rendimiento Entrenamiento Fitness Motivación Competición

02/09/2026

NO SE TRATA SOLO DE CORRER.
SE TRATA DE SER MÁS FUERTE. 🏃‍♂️🔥

Este viernes tenemos un nuevo reto.

LA LIGA ÁLVAREZ CT HÍBRIDA – 3ª EDICIÓN.

20 minutos.
El mayor número de series posibles.
10 Push Up + 10 Deadlift + 10 Wall Ball.

Pero el verdadero objetivo no está en el reloj.

Está en superarte.
En competir contra tu versión de ayer.
En descubrir de lo que eres capaz cuando el cuerpo empieza a pedirte que pares.

Porque un corredor no solo necesita kilómetros.
Necesita fuerza, potencia, resistencia y una cabeza preparada para sufrir cuando toca.

Y eso es lo que construimos aquí. 💜

Este viernes, a las 17:00H, nos ponemos a prueba.

¿Cuántas series serás capaz de completar? 👀

A los que ya forman parte de esta familia:
venid a darlo todo.

Y a los que todavía nos miráis desde fuera…
quizá este sea el momento de dar el primer paso.

No buscamos atletas perfectos.
Buscamos personas dispuestas a entrenar, mejorar y superarse.

ENTRENA TU CUERPO.
DOMINA TU MENTE.

🟣 ÁLVAREZ C.T.
Fuerza. Disciplina. Mentalidad.

EntrenamientoHibrido HybridTraining RunningTraining FuerzaParaCorrer EntrenaTuCuerpo DominaTuMente NoPainNoGain

25/08/2026

🔥 EL 12/09 NO ES UN DÍA MÁS. ES EL DÍA DE COMPETIR.

Dos equipos. Dos formas de entender el entrenamiento.
Un mismo objetivo: demostrar de qué estamos hechos.

⚔️ ALVAREZ C.T. vs ZØN OMNI

Fuerza.
Resistencia.
Estrategia.
Mentalidad.

Pero sobre todo… actitud.

El entrenamiento nos prepara.
La competición nos pone a prueba.
Y ese día no habrá excusas. Solo habrá una oportunidad para darlo todo. 💥

📅 12 de septiembre de 2026
⏰ 09:00 h
📍 ALVAREZ C.T. PERSONAL TRAINER – TENERIFE

Y esta vez jugamos EN CASA. 🏠🔥

EQUIPO ALVAREZ C.T., este es nuestro momento.

Cada entrenamiento, cada esfuerzo, cada día difícil y cada vez que decidimos no rendirnos nos ha preparado para esto.

Ahora toca salir ahí fuera y demostrar de qué está hecho este equipo.

Quiero vernos unidos.
Quiero vernos empujándonos unos a otros.
Quiero vernos competir como lo que somos:

UN EQUIPO. UNA FAMILIA. UNA MISMA MENTALIDAD. ⚔️🔥

Porque esto no va solo de ganar.

Va de representar nuestro nombre.
De defender nuestra casa.
Y de dejarlo todo sobre el terreno.

🔥 ¿ESTÁIS PREPARADOS?

Esto es más que entrenamiento.
ESTO ES LEGADO.

Tenerife Competición Fuerza Resistencia Mentalidad TrainAdaptWin

21/08/2026

🔥 VIERNES, PERO AQUÍ NO SE BAJA EL RITMO.

Mientras termina la semana, ellas siguen demostrando que unas piernas fuertes no se construyen con excusas, sino con constancia. 🦵🏼🔥

Entrenar fuerza va mucho más allá de conseguir unas piernas estéticas.

💪🏼 Más fuerza y potencia en el día a día.
🦴 Ayuda a mantener una buena salud ósea.
⚡ Mejora el rendimiento y la capacidad física.
🍑 Favorece el desarrollo de masa muscular.
🧠 Aumenta la confianza y la sensación de capacidad.
❤️ Y, sobre todo, ayuda a construir un cuerpo fuerte, funcional y preparado para el paso de los años.

Y el entrenamiento de fuerza para la mujer es una de nuestras especialidades. Porque no se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor, con estrategia y adaptándonos a cada mujer y a sus objetivos.

Cada repetición cuenta.
Cada semana suma.
Cada sesión nos hace un poco más fuertes. 🔥

Así que si llegas al viernes pensando que ya no puedes más… recuerda todo lo que eres capaz de hacer cuando decides no rendirte.

Cerramos la semana fuertes. Y la próxima, todavía más. 🚀

¿Quién está preparada para construir unas piernas fuertes de verdad? 👇🏼

FuerzaParaMujeres FitnessMujer EntrenamientoPersonal MujeresQueEntrenan Fuerza ViernesDeEntrenamiento

18/08/2026

EMPEZAMOS LA SEMANA CON HIERRO Y OBJETIVOS 💪🔥

Mientras algunos buscan resultados rápidos, nosotros trabajamos para construirlos.

Hoy toca entrenamiento de pectoral, pero detrás de cada repetición hay mucho más que mover peso: hay constancia, técnica, progresión y ganas de superarse.

🏋️‍♂️ El entrenamiento de fuerza es una de las bases fundamentales para mejorar nuestra composición corporal, aumentar la masa muscular y conseguir un cuerpo más fuerte y funcional.

Y ganar masa muscular no es simplemente una cuestión estética. Tener más músculo significa más capacidad física, mayor fuerza, mejor rendimiento y una mejor estructura corporal a largo plazo.

Por eso, cada sesión cuenta.
Cada serie suma.
Cada semana nos acerca un poco más al objetivo.

🔥 No buscamos entrenar más. Buscamos entrenar mejor.

Así empieza la semana en Álvarez CT Personal Trainer.

¿Estás preparado para dar tu siguiente paso? 💪

Pectoral Fitness EntrenadorPersonal Fuerza Transformacion EntrenaInteligente Constancia

14/08/2026

LA 2.ª EDICIÓN YA ES HISTORIA. 🔥

Lo que empezó como un reto, se convirtió en una batalla.
Y lo que fue una competición… se convirtió en una forma de demostrar hasta dónde somos capaces de llegar.

LaLigaAlvarezCTHibrida – 2.ª Edición nos dejó esfuerzo, sacrificio, sufrimiento, compañerismo y, sobre todo, una cosa: GUERRER@S. 🏆

Cada repetición.
Cada carrera.
Cada kilo levantado.
Cada segundo peleado.
Cada vez que el cuerpo dijo “basta” y la mente respondió “TODAVÍA NO”.

Porque esto no va simplemente de estar fuerte.

Va de SER FUERTE CUANDO TOCA.
De demostrar tu capacidad física, tu resistencia y tu mentalidad cuando la fatiga aparece.

⚔️ La 2.ª edición nos dejó momentos que ya forman parte de la historia.

Pero si pensabas que esto terminaba aquí…

TE EQUIVOCAS.

🔥 LA 3.ª EDICIÓN DE YA TIENE FECHA. 🔥

📅 4 DE SEPTIEMBRE

Una nueva batalla.
Un nuevo desafío.
Y una pregunta que volverá a estar sobre la mesa:

¿HASTA DÓNDE ERES CAPAZ DE LLEGAR?

El 4 de septiembre no venimos a participar.

VENIMOS A COMPETIR.
VENIMOS A SUFRIR.
VENIMOS A SUPERARNOS.
VENIMOS A HACER HISTORIA.

🏆 LA LIGA CONTINÚA.

¿Estás preparado para la 3.ª edición?

EntrenamientoHibrido HybridTraining FitnessCompetition 4DeSeptiembre LaLigaContinua

13/08/2026

🔥 CLASIFICACIÓN HÍBRIDA | TRAS LA 2ª COMPETICIÓN 🔥

La Liga Álvarez CT Híbrida sigue avanzando… y cada vez está más emocionante. ⚡️

Después de la segunda competición ya tenemos una clasificación que empieza a marcar diferencias, pero nada está decidido. 💜

En Femeninos, Ariana se mantiene al frente con 43 puntos, seguida muy de cerca por un grupo que viene pisando fuerte.
En Masculinos, Nico lidera con 30 puntos, con una lucha muy ajustada por las primeras posiciones.

Pero hay algo que todos tenemos claro:

🏋️‍♀️ TODAVÍA QUEDAN 4 COMPETICIONES.
🔥 4 oportunidades para sumar.
⚡️ 4 oportunidades para remontar.
💪 4 oportunidades para demostrar de qué estamos hechos.

Esta competición no va solamente de quién termina primero. Va de superarse, competir, aprender, disfrutar del proceso y crecer juntos.

Cada entrenamiento cuenta.
Cada repetición cuenta.
Cada competición cuenta.
Y cada punto puede ser decisivo cuando lleguemos al final. 🏆

Desde Álvarez CT Personal Trainer queremos felicitar a todos los atletas que están formando parte de esta liga. El nivel, la actitud y las ganas de competir están haciendo que esta primera edición sea algo muy especial.

Esto no ha hecho más que empezar. 🚀

Nos quedan 4 batallas.
Nos quedan 4 oportunidades.
Y estamos preparados para lo que viene. ⚡️

ENTRENAMOS. COMPETIMOS. CRECEMOS.

💜 ÁLVAREZ CT HÍBRIDA
Más que un box, una familia.

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06/08/2026

⸻

⚔️ EL DESAFÍO ESTÁ SERVIDO ⚔️

Dos equipos.
Dos formas de entrenar.
Un mismo objetivo.

🔥 ÁLVAREZ C.T. PERSONAL TRAINER
🆚
🔥 ZONOMNI

Se enfrentan en una mañana donde la fuerza, la resistencia y la capacidad de sufrir marcarán la diferencia.

No es una competición de egos.
Es un duelo de actitud.
De disciplina.
De trabajo.
De no rendirse cuando las piernas pesan y la respiración arde.

Cada carrera.
Cada estación.
Cada repetición.
Cada metro recorrido contará.

¿Quién llegará más lejos?
¿Quién mantendrá el ritmo?
¿Quién demostrará que está preparado para cualquier reto?

📅 Sábado 12 de septiembre
🕘 9:00 h
📍 Box Álvarez C.T. Personal Trainer

Una carrera híbrida donde correr, empujar, cargar, remar, pedalear y levantar peso serán solo una parte del desafío. Lo que realmente marcará la diferencia será tu mentalidad.

ÁLVAREZ C.T. 🆚 ZONOMNI

La fuerza se entrena.
La resistencia se construye.
El carácter se demuestra.

¿De qué lado vas a estar? 💜💙

HybridRace EntrenaFuerte Fuerza Resistencia FitnessChallenge Engine Endurance Strength ComunidadFitness

05/08/2026

🔥 LA CUENTA ATRÁS HA COMENZADO 🔥

Llevamos semanas preparando cada detalle para que la 2ª edición de la sea un auténtico reto. 💪🏽🔥

Mis atletas están listos. Han entrenado duro, han superado sus límites y este viernes llega el momento de demostrar todo el trabajo realizado.

🏃‍♂️ Correr, fuerza, resistencia y mucha actitud. Una competición híbrida donde no importa si vienes a ganar o a demostrarte de lo que eres capaz… lo importante es darlo todo.

📅 Este viernes
🕔 17:00 h
📍 Álvarez CT Personal Trainer

¿Te atreves a formar parte del reto? 💥

Todavía estás a tiempo de unirte y vivir una experiencia diferente, en un ambiente donde cada participante lucha por sacar su mejor versión.

⚡ No compites contra los demás. Compites contra tus propios límites.

Dirección

Calle San Cristóbal, Número 215, Ravelo, El Sauzal
Santa Cruz De Tenerife
38359

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Martes	08:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 13:00
	15:00 - 21:00

Teléfono

+34671753828

Página web

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