19/08/2026
¿Puedes mantener el equilibrio cuando dejas de pensar en él?
Desplazamiento lateral contra la resistencia de una goma, frenada y apoyo monopodal. Una vez estabilizada la posición, añadimos diez botes con la mano del mismo lado.
La goma mantiene una perturbación lateral constante mientras la atención se desplaza hacia el control de la pelota. El objetivo es sostener la estabilidad y organizar el cuerpo mientras resolvemos simultáneamente una segunda tarea.
Equilibrio, control postural y coordinación bajo doble tarea.
