Moninutrieco

Moninutrieco Consulta cómo mejorar tus hábitos alimenticios y de auto cuidado. Confía tu salud a profesionales.

09/05/2026

🌿🐄 ¿Se puede ser ecologista… y comer carne?

Vivimos tiempos de extremos y mensajes simplistas.
Pero la alimentación, el territorio y la sostenibilidad son mucho más complejos… e interesantes.

Por eso este viernes 29/5 compartiremos una charla y visita a la Ecoaldea Valyter para reflexionar sobre:

🍃 producción sostenible
🍃 consumo consciente
🍃 salud y medio ambiente
🍃 bienestar animal
🍃 ultraprocesados vs comida real
🍃 y cómo nuestras decisiones alimentarias impactan en el planeta

La propuesta se abordará desde la ciencia y la evidencia, de la mano del médico y activista y de la nutricionista Mónica de la Parte pero también desde los valores, la empatía y el respeto hacia los animales, las personas y el planeta 🌍✨

Un encuentro para pensar, debatir y aprender sin dogmas.

📍 Barrio Sierra 12, Entrambasaguas, Ecoaldea Valyter
🚗 Aparcamiento junto al río Aguanaz
🥾 Subida andando por camino señalizado (3 min)

📅 Viernes 29 de mayo
🕔 17:00 h
🎟 Actividad gratuita

🚗 Os animamos además a compartir coche para reducir impacto y generar comunidad 😊

📩 Más información:
[email protected]
📱 667669378

ComidaReal Nutrición Ecoaldea ConsumoResponsable SaludYPlaneta

🏆✨ Certificado de Excelencia 2025Recibir este reconocimiento me alegra, claro…pero sobre todo me hace parar y pensar en ...
04/05/2026

🏆✨ Certificado de Excelencia 2025
Recibir este reconocimiento me alegra, claro…
pero sobre todo me hace parar y pensar en lo importante.
👉 Detrás de cada valoración hay una persona
👉 una historia
👉 un proceso
Y eso es lo que realmente da sentido a mi trabajo.

No creo en soluciones rápidas
ni en dietas que duran unas semanas
💥 Creo en acompañar
💥 en educar
💥 en que entiendas tu cuerpo

Porque cuando eso ocurre:
👉 cambian los hábitos
👉 mejora la salud
👉 y todo empieza a encajar

Este certificado no es un punto de llegada
👉 es una responsabilidad
Seguir haciéndolo con criterio
con cercanía
y con sentido

Gracias a todas las personas que confiáis en mí 💛

21/04/2026

En nombre del Colegio Profesional de Dietistas Nutricionistas de Cantabria: Nutrición Sana, Sostenible y Saludable 🌱💚 Codinucan Dietistas Nutricionistas Cantabria

18/04/2026

Mañana a las 17h Menopausia 🌱 y a las 19h Comida Sana y Saludable 🥦

01/03/2026

Hay lugares a los que una vuelve porque conectan con lo que una cree y defiende.

He vuelto a a disfrutar (y a aprender, siempre).

Poner en valor quesos elaborados con leche sostenible, de vacas locales rojas pasiegas, bien alimentadas en pastos de alrededores, criadas en libertad y saludables, no es solo romanticismo rural. Es calidad nutricional, respeto por el ciclo natural y coherencia alimentaria.

Y luego están los fermentados… ✨
Nuestros antepasados no fermentaban por moda. Fermentaban para conservar, sí. Pero también porque intuían (aunque no hablaran de microbiota) que los alimentos transformados por microorganismos mejoraban su digestibilidad, enriquecían su perfil nutricional y desarrollaban sabores y matices imposibles en el alimento original.

Fermentar es transformar.
Es multiplicar vida microscópica que trabaja para nosotros.
Es hacer que un alimento de temporada dure más y, en muchos casos, sea más biodisponible y más interesante a nivel organoléptico.

Tradición no es mirar atrás.
Es entender por qué hacían lo que hacían… y seguir haciéndolo bien.

Volver aquí me reconcilia con una idea muy sencilla: comer mejor empieza mucho antes del plato. Enhorabuena a Aitor y Sarah 💚

TradiciónYSalud CantabriaRural

24/02/2026

Gracias a todas las mujeres que este pasado fin de semana, quisisteis compartir con y conmigo, un bonito y enriquecedor fin de semana. Este retiro ha sido inolvidable y todas nos llevamos algo o mucho. Unas aprendimos fitoterapia, otras sobre nutrición y todas a disfrutar de esta red femenina de mujeres súper especiales con ilusión y ganas de quererse y cuidarse. Gracias a todas 💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜 (1 corazón para cada una y este ❤️ nuevo para compartirlo todas). Gracias también a los anfitriones 🍏🌱 Especialmente a Inés y su equipo en cocina, limpieza y recepción. 🍓

🖊️ Planazo para el sábado 22 de febrero 💚💝 Regálate una jornada intensa de aprendizaje y autocuidado en clave femenina y...
03/02/2026

🖊️ Planazo para el sábado 22 de febrero 💚
💝 Regálate una jornada intensa de aprendizaje y autocuidado en clave femenina y recolecta con tu energía.
🌱 Imprescindible reserva por MD o 667669378
🌱 120€
🌱
🌱 Guía y 💚

¿Sientes que tu cuerpo te está pidiendo un “reset”? 🌿✨No hablo de dietas milagro ni de pasar hambre. Hablo de biología, ...
06/01/2026

¿Sientes que tu cuerpo te está pidiendo un “reset”? 🌿✨

No hablo de dietas milagro ni de pasar hambre. Hablo de biología, ciencia y nutrición real. A veces, nuestro organismo se satura debido al estrés, la falta de sueño o una alimentación poco equilibrada. ¡Es el momento de darle el respiro que merece!

He diseñado un Plan Detox & Nutrición Consciente de 4 sesiones pensado para:

🔬 Optimizar tus funciones metabólicas: Ayudamos a tus órganos de filtración (hígado y riñones) a trabajar con eficiencia. 🔋 Recuperar tu energía vital: Adiós al cansancio crónico y a la pesadez tras las comidas. 🌱 Nutrir desde la célula: No es solo comer menos, es comer mejor para que cada nutriente cuente. 🧠 Mejorar tu relación con la comida: Herramientas prácticas para que este cambio sea sostenible, no temporal.

¿Qué incluye el plan? ✅ 4 sesiones personalizadas conmigo (tu nutri de confianza 👩‍⚕️). ✅ Planificación adaptada a tu ritmo de vida. ✅ Dossier de recetas deliciosas, saciantes y llenas de antioxidantes. ✅ Bioimpedancia en cada sesión y mi apoyo para resolver todas tus dudas.

Inversión en tu salud: 120€ (El primer paso para sentirte increíble).

Es hora de dejar atrás la inflamación y dar la bienvenida a una versión de ti más ligera, brillante y saludable. 🌈

👇 Escribe “RESET” en los comentarios o envíame un DM y empezamos a trabajar en tu mejor versión hoy mismo.

01/01/2026

Gracias a quienes habéis compartido mesa conmigo estas fiestas. A mí me gusta la Navidad con todas las contradicciones que ello implica para una persona con valores firmes respecto al bienestar animal, la sostenibilidad, el consumo responsable… Con todos estos principios irrenunciables presentes hemos disfrutado de comidas ricas, sanas, especiales y más abundantes de lo habitual, si. Porque celebrar a veces conlleva hacer algún exceso. Sin culpa. Sigamos paseando, haciendo ejercicio, comiendo equilibrado y poco a poco volvamos a las rutinas que tan bien nos sientan y que nos quiten “lo bailao”. Aún queda el rosco de reyes eso sí 😅🙄🥳

23/12/2025

GRACIAS, así, bien grande 💚
A quienes habéis venido a la consulta presencial en , a quienes confiáis en mí online y a quienes estáis siempre al otro lado leyendo, comentando y acompañando 🫶

Gracias por el respeto, el cariño y la confianza. De verdad.

Mi objetivo sigue siendo el mismo: ayudaros a cuidar vuestra salud desde una alimentación consciente, basada en la evidencia… y compatible con la vida real 😉🥗
Ciencia con conciencia, también en Navidad.

Estas fiestas son para disfrutar 🎄✨
Comer, brindar, compartir, repetir postre si apetece 🥂🍰
Sin culpas. Sin castigos. Normalizando que la salud también es disfrutar.

Descansad, celebrad y sed amables con vosotras mismas 💫
El año que viene… seguimos aprendiendo y cuidándonos juntas 🚀💚

Dirección

Avenida De Los Castros 115
Santander
39012

Teléfono

+34667669378

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Moninutrieco publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría