LOREA nutrizioa

LOREA nutrizioa Nutrición holística online. Reduce tu hinchazón en 90 días con un plan sencillo y real.

Control de peso, de salud, medición fisiológica, energética, test emocional...

Un fin de semana más.Actuaciones.Viajes.Comidas fuera de casa.Trabajo.Casa.Lavadoras.Organización.Vida.La realidad de mu...
07/06/2026

Un fin de semana más.

Actuaciones.

Viajes.

Comidas fuera de casa.

Trabajo.

Casa.

Lavadoras.

Organización.

Vida.

La realidad de muchas mujeres.

Y mientras acompañaba a mis hijas estos días pensaba en algo.

¿Cómo puede una amatxu preguntarse constantemente qué tomar para un síntoma…

sin preguntarse primero qué está intentando contarle ese síntoma?

Porque el síntoma no aparece aislado.

Aparece en medio de una vida.

De prisas.

De responsabilidades.

De noches cortas.

De preocupaciones.

De años sosteniendo más de lo que quizá tocaba sostener.

Y no digo que no haya cosas que puedan ayudar.

Claro que las hay.

Pero cada vez estoy más convencida de algo:

si solo intentamos silenciar el mensaje sin mirar lo que lo ha provocado…
acabamos perdiéndonos una parte importante de la conversación.

Quizá por eso cada vez me interesan menos las soluciones rápidas.

Y más entender qué está ocurriendo en la vida que hay detrás de ese síntoma.

Este fin de semana las niñas han competido.Dos coreografías.Dos medallas.Y mientras las veía pensaba una cosa.Lo que a m...
01/06/2026

Este fin de semana las niñas han competido.

Dos coreografías.
Dos medallas.

Y mientras las veía pensaba una cosa.

Lo que a muchas mujeres nos genera ansiedad, a ellas las mantiene en el camino.

Repetir.
Practicar.
Equivocarse.
Caer.
Volver a levantarse.
Escucharse.
Escuchar.
Volver a probar.

Y todo eso sin estar pensando constantemente en el resultado.

Simplemente viviendo el proceso.

Y quizá hay algo que recordar en esto.

Porque muchas veces el bienestar tampoco se construye en el resultado.

Se construye en todos esos días corrientes en los que sigues apareciendo por ti.

En los que vuelves a intentarlo.

En los que haces pequeños ajustes.

En los que apuestas por ti, aunque todavía no veas la medalla.

29/05/2026

Mejor hecho que perfecto ☺️

Sigue avanzando en pequeños pasos,
En hábitos sencillos que puedas integrar,
En cambios reales.

No se trata de hacer más y más,
ni de hacerlo rápido.

Se trata de hacerlo y sostenerlo.

Sigue adelante 💪🏼

¿Con qué color te quedas? 🤭Los colores también os pueden ayudar a identificar qué alimentos tomar según el momento en el...
24/05/2026

¿Con qué color te quedas? 🤭

Los colores también os pueden ayudar a identificar qué alimentos tomar según el momento en el que nos encontremos,

¿Lo sabías? ☺️

20/05/2026

Tu piel habla lo que tu intestino refleja.

El estrés, el ritmo de vida, los ultraprocesados, la calidad de sueño, el sedentarismo, el picoteo, las emociones (la tristeza, la preocupación excesiva, la separación, el duelo, la falta perdón)…

Todo afecta a la piel.

Al igual que en los intestinos.

La piel se trata cuidando el bienestar intestinal, en concreto, el intestino grueso.

¿Lo sabías? ☺️

A través del método LAN LimpiarActivar Nutrir Puedo ayudarte a dejar de vivir hinchada, agitada, y con síntomas. Pero pa...
17/05/2026

A través del método LAN

Limpiar
Activar
Nutrir

Puedo ayudarte a dejar de vivir hinchada, agitada, y con síntomas.

Pero para ello, necesitas saber que no todo lo que inflama está en tu plato.

Va mucho más allá.

Envíame un mensaje directo comentándome tu situación y hablamos, te atenderé yo personalmente.

☺️

Envíame un mensaje directo comentando tu situación y hablamos de cómo puedo ayudarte. Te informaré yo misma de cómo podr...
15/05/2026

Envíame un mensaje directo comentando tu situación y hablamos de cómo puedo ayudarte.

Te informaré yo misma de cómo podríamos trabajar en tu caso concreto con un plan real, estructurado, ordenado, y sobre todo aplicable en tu vida.

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