Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/111067782891196/

Elena de la Rosa

Casa
España
Seville
Elena de la Rosa

•PLANES DE ALIMENTACIÓN PERSONALIZADOS
•MADEROTERAPIA

01/09/2026

✨EL PODER DE LOS BUENOS HÁBITOS✨

23/08/2026

❌El problema no son las vacaciones.
❌El problema es llegar a ellas después de 2 meses de restricción extrema y pensar que después hay que “compensar”.

👉 El famoso efecto rebote no aparece porque te hayas comido una pizza o hayas disfrutado del verano. Suele aparecer cuando pasamos de restricción → exceso → culpa → restricción otra vez.

¿La clave para evitarlo?
🥗 No hacer dietas extremas.
⚖️ Mantener hábitos que puedas sostener todo el año.
🍕 Aprender a disfrutar sin sentir culpa.
🏋️‍♀️ Volver a tu rutina después de las vacaciones, sin compensaciones ni castigos.

✅Tu objetivo no debería ser llegar perfecto al verano, sino saber mantener tus resultados después del verano.

Dirección

Seville
41003

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	10:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Elena de la Rosa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.