12/07/2026
SOMOS LO QUE COMEMOS
Y TAMBIÉN
COMEMOS LO QUE SOMOS
Me encanta empezar mis talleres con esta frase.
La primera parte la conocemos de sobras, aunque no tanto la segunda.
En mi humilde opinión y por lo que veo en mis consultas, así como por lo que he vivido y vivo en mí misma. Tiene más "poder" sobre nosotros, la segunda parte.
Sabemos pautas, hábitos, qué es "bueno o malo" para nuestro cuerpo y organismo.
Pero no siempre es fácil o tenemos la fuerza suficiente para ponerlo en marcha o, más difícil todavía para que haya una continuidad.
Y ésto nos lo proboca nuestra mente y nuestras emociones, que van de la mano.
Hoy sólo quiero dejarte una reflexión.
No te machaques con lo que hoy NO has podido conseguir, o si te has "saltado la dieta" o has "pecado"... las frases que más suelo escuchar.
Felicítate por SI haber conseguido parar esa tentación que tuviste y lo hiciste por tu propia voluntad, con las herramientas que tienes.
Ese pequeño logro te va a dar esa fuerza que necesitas para dar el siguiente paso.
¡¡¡Enhorabuena!!! Por todo lo que SI has conseguido en el día de hoy.
