Alternativa Holística

02/09/2026

Hoy vamos a hablar de esto, ya que últimamente está muy presente en mi vida; la resolución de un trauma puede parecer algo muy complejo, y a veces lo es. Pero trabajándolo con constancia y de la manera adecuada (generando nuevos recuerdos, implicando al cuerpo, etc.) puede dejar de afectar en tu día a día. Detrás de cosas que sientes que no puedes controlar, puede haber una respuesta a un trauma, aunque parezca que aparentemente no tenga nada que ver…
¿Te gustaría saber más? ¿Te sientes identificada?

24/08/2026

Aquí te comparto una manera de transformar definitivamente patrones automáticos que te hacen actuar siempre de la misma manera

23/08/2026

Últimamente estoy poniendo mucha atención en estar presente y disfrutar de mis días, todo lo posible.
La vida es un 10 %, lo que te pasa y un 90 % como reaccionas ante lo que te pasa.
Así que estoy poniendo mucha atención en hacer cada día pequeñas acciones que reprogramen en mi mente, consciente y subconsciente para crear nuevas rutas y poder disfrutar con más presencia de la vida
¿ Quieres que te comparta mi Check-list diario?
Escribe check y te lo envío

20/08/2026

Aquí te explico lo que te contaba el otro día: cómo llenar tu mañana de energía duradera
Si quieres más información, sólo tienes que escribirme ENERGÍA

18/08/2026

Te dejo por aquí un Reel sobre un ejercicio maravilloso que acabo de hacer hoy

Me apasiona darme cuenta cada día de que las cosas son más sencillas de lo que parece

Cuando queremos cambiar algo, hay que cambiar las rutas neuronales que se han creado como automatismos y que nos llevan a hacer las mismas cosas una y otra vez. En este Reel te muestro una de las maneras más sencillas de hacerlo

09/08/2026

¡Cómo pasarte una vida sin tóxicos y no morir en el intento!

Con un bote de Thieves Dish Soap (fregaplatos), el limpiador multiusos, el aceite de Thieves y el de Citrus Fresh, tengo el doble de fregaplatos (toxic free)

Con esta receta consigo que me dure mucho más y no llenar de venenitos mi cocina (vasos, platos…)

¿Quieres la receta? Dime!!

09/08/2026

Un momento al día para ti puede cambiarlo todo

No necesitas una hora.
No necesitas un retiro.
No necesitas condiciones perfectas.

Necesitas un momento al día en el que pares.

Sin hacer.
Sin planificar.
Sin revisar.

Un momento en el que te permitas estar.

En el reto de agosto vamos a construir juntas pequeños rituales que te ayuden a volver a ti.
Sin presión, sin exigencia.

🎥 7 días, 7 vídeos.
📲 En grupo privado.
🎁 Gratuito.

📩 ¿Quieres tu sitio? Escríbeme “RITUAL” por DM.

08/08/2026

🌿 ¿Cuándo fue la última vez que te conectaste contigo misma?

No me refiero a desconectar del móvil.
Me refiero a conectar de verdad.

A parar.
A sentir lo que hay dentro.
A escuchar esa voz que a veces está tapada por el ruido, por el hacer, por el debería.

Hace tiempo que sentimos que algo falta.
Que estamos en modo automático.
Que nos movemos, pero no nos sentimos.

¿Y si dedicaras 7 días a cambiar eso?

Del 14 al 20 de agosto te invito a una experiencia en grupo donde vamos a parar, a mirarnos y a reconectar.

📲 Comenta “CONEXIÓN” y te aviso cuando abra las inscripciones.

05/08/2026

04/08/2026

✨ ¿Sabías que los aceites esenciales pueden utilizarse mucho más allá de su aroma?

Del 14 al 20 de agosto vamos a vivir un reto gratuito donde exploraremos el lado más energético y consciente de los aceites esenciales.

Durante 7 días hablaremos de cómo nuestras emociones, nuestra energía y nuestra presencia influyen en nuestro bienestar, y aprenderás a incorporar los aceites esenciales como una herramienta para acompañar ese proceso.

🌿 Descubriremos temas como:
• La energía que hay detrás de nuestras emociones.
• Los centros energéticos y lo que pueden contarnos.
• Cómo identificar bloqueos en nuestro día a día.
• Qué significa realmente la vibración de los aceites.
• Cómo utilizar los aromas con una intención.
• Pequeños rituales para sentirte más presente, conectada y en equilibrio.

📲 Grupo privado de WhatsApp.
🎥 Un vídeo corto cada día.
🎁 Totalmente gratuito.

Si siempre has sentido curiosidad por el poder energético de los aceites esenciales y quieres descubrir una forma diferente de utilizarlos, este reto es para ti.

Comenta o escríbeme “ENERGÍA” y te enviaré toda la información. 💚