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16/10/2026

¿Deberías tomar suplementos durante el embarazo? 🤰

Durante esta etapa, las necesidades nutricionales cambian y algunos nutrientes son especialmente importantes para el desarrollo del bebé y la salud de la madre.

El ácido fólico es fundamental desde antes de la concepción, pero también hay otros nutrientes, como el hierro, el yodo o la vitamina D, que cumplen funciones importantes durante el embarazo.

Eso sí, no todas las mujeres necesitan la misma suplementación. La alimentación, las necesidades individuales y la valoración médica ayudan a determinar qué suplementos pueden ser necesarios y en qué cantidad.

Si estás buscando un embarazo o ya estás embarazada, es importante revisar tu suplementación con un profesional sanitario y evitar tomar productos por tu cuenta.

Puedes solicitar tu cita mediante el enlace de la bio (Doctoralia), o llamando al 615 26 76 20 / 627 40 00 92.

13/10/2026

¿Te sangran las encías desde que estás embarazada?

Es un cambio más frecuente de lo que parece. Durante el embarazo, las variaciones hormonales pueden hacer que las encías estén más sensibles, se inflamen con mayor facilidad y sangren al cepillarte o usar hilo dental.

Aunque suele ser algo habitual, no significa que debamos descuidar la salud bucal. Mantener una buena higiene y acudir a las revisiones dentales sigue siendo importante durante esta etapa.

Puedes solicitar tu cita mediante el enlace de la bio (Doctoralia), o llamando al 615 26 76 20 / 627 40 00 92.

09/10/2026

¿Crees que la dermatología estética solo sirve para tratar arrugas? 👀

La realidad es que podemos ayudarte con muchas otras preocupaciones de la piel: manchas, rosácea, cicatrices, pérdida de firmeza, poros visibles, textura irregular o falta de luminosidad, entre otras.

Cada piel tiene unas necesidades diferentes, por eso no existe un tratamiento único que sirva para todo.

Y si no tienes claro qué tratamiento necesitas, en consulta valoraremos tu piel y te orientaremos sobre las alternativas más adecuadas para ti.

06/10/2026

¿Notas que cada vez necesitas ir al baño con más frecuencia o que te cuesta más aguantar las ganas de hacer p*s?

Aunque muchas personas lo consideran una consecuencia normal de la edad, no siempre es así.

Los hábitos, determinadas situaciones médicas o los cambios en el suelo pélvico pueden influir en esa sensación de urgencia urinaria.

Entender la causa es el primer paso para saber si necesita tratamiento o simplemente algunos cambios en tu rutina.

Puedes solicitar tu cita mediante el enlace de la bio (Doctoralia), o llamando al 615 26 76 20 / 627 40 00 92.

02/10/2026

¡Hola, futuras mamás! 🤰✨ Seguro que ya sabes lo importante que es el ejercicio y mantenernos activas durante el embarazo pero, ¿sabías por qué?

1- Mejora tu estado de ánimo 🌈: El ejercicio libera endorfinas, las hormonas de la felicidad, ayudándote a mantenerte positiva y a reducir el estrés.

2- Aumenta tu energía ⚡: Al mantenerte activa, mejoras tu resistencia y reduces la fatiga, permitiéndote disfrutar más de tu embarazo.

3- Fortalece tu cuerpo 💪: Ejercitarte ayuda a tonificar los músculos y a fortalecer las articulaciones, preparándote para el parto y facilitando la recuperación postparto.

4- Favorece el sueño 😴: Una rutina de ejercicio regular puede mejorar la calidad de tu sueño, ayudándote a descansar mejor por las noches.

5- Previene complicaciones 🚫: Mantenerse activa puede reducir el riesgo de desarrollar complicaciones comunes del embarazo, como la diabetes gestacional y la hipertensión.

6- Mejora la circulación ❤️: El ejercicio promueve una mejor circulación sanguínea, lo que es beneficioso tanto para ti como para tu bebé en desarrollo.

Recuerda siempre consultar a tu médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios y elegir actividades seguras y adecuadas para cada etapa del embarazo.

29/09/2026

Siempre se ha percibido como algo puramente femenino pero ellos también tiene derecho a estar guapos ¿Sabes qué tratamientos prefiere ellos?

Mejoras en la mirada: Una mirada cansada puede hacerte parecer mayor de lo que relamente eres y eso nos afecta a todos por igual.

Masculinizaciones faciales: Hay personas que buscan acentuar ciertos rasgos de la cara, como la mandibula, para dar un aspecto más masculino.

Arrugas de expresión: patas de gallo, comisuras en los labios... son una parte comun del envejecimiento y nos afecta a todos por igual.

25/09/2026

Cuando hablamos de un "embarazo de riesgo", no significa necesariamente que exista un problema ni que el embarazo vaya a tener complicaciones.

Significa que existen determinados factores que pueden hacer necesario un seguimiento más estrecho para cuidar de la salud de la madre y del bebé.

Puede estar relacionado con un embarazo múltiple, hipertensión o diabetes, algunas enfermedades previas, antecedentes obstétricos o alteraciones que aparecen durante el propio embarazo.

Lo importante es valorar cada embarazo de forma individual y detectar a tiempo cualquier circunstancia que pueda requerir una atención diferente.

Porque un embarazo de riesgo no significa necesariamente un embarazo complicado. Significa que necesita los cuidados y controles adecuados.

Puedes solicitar tu cita mediante el enlace de la bio (Doctoralia), o llamando al 615 26 76 20 / 627 40 00 92.

22/09/2026

Después del embarazo y el parto, tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Pero eso no significa que tengas que aceptar determinados cambios como permanentes.

Pérdidas de o***a, molestias en las relaciones, sequedad o sensación de presión en la zona pélvica son algunos de los síntomas que pueden aparecer y que, si persisten, merece la pena valorar.

Que sea frecuente después de un embarazo no significa que tengas que acostumbrarte a ello.

Puedes solicitar tu cita mediante el enlace de la bio (Doctoralia), o llamando al 615 26 76 20 / 627 40 00 92.

18/09/2026

La libido puede cambiar a lo largo de nuestra vida, pero cuando notas una disminución que no reconoces como habitual en ti, merece la pena preguntarse qué puede estar ocurriendo.

Estrés, cambios hormonales, embarazo, posparto, menopausia, determinados medicamentos, sequedad o dolor durante las relaciones pueden influir en el deseo sexual.

No se trata de encontrar una cantidad «normal» de libido, sino de entender cuándo ha cambiado y por qué.

Si notas que tu deseo ha cambiado de forma mantenida y está afectando a tu bienestar, podemos valorar la causa y las opciones disponibles.

Puedes solicitar tu cita mediante el enlace de la bio (Doctoralia), o llamando al 615 26 76 20 / 627 40 00 92.

15/09/2026

¿Tu piel se enrojece, pica, escuece o se siente tirante con facilidad?

La sensibilidad puede aparecer cuando la barrera cutánea está alterada, por determinados productos, exposición solar, tratamientos o algunas afecciones de la piel.

Por eso, antes de asumir que tienes una «piel sensible», es importante entender qué está provocando esa reacción.

Puedes solicitar tu cita mediante el enlace de la bio (Doctoralia), o llamando al 615 26 76 20 / 627 40 00 92.

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