09/06/2026
☀️🥗 Este verano, cuidar tu piel también empieza en el plato.
Además de una buena rutina de cuidado facial y una correcta protección solar, algunos alimentos pueden ayudarte a mantener una piel más saludable gracias a su aporte de antioxidantes, vitaminas y grasas saludables.
✨ Incluye en tu alimentación:
🥕 Zanahoria → rica en betacarotenos.
🍅 Tomate → fuente de licopeno.
🫐 Frutos rojos → con gran poder antioxidante.
🥑 Aguacate → aporta grasas saludables.
🥜 Frutos secos → ricos en vitamina E.
🥬 Verduras de hoja verde → llenas de vitaminas y minerales.
Y no olvides el mejor aliado de todos: 💧 una buena hidratación.
Pequeños hábitos que ayudan a que tu piel luzca cuidada por dentro y por fuera durante todo el verano.
📍 En Farmacia Pío XII te ayudamos a cuidar tu piel en cada etapa del año.