Lakshmi Dharma, masajes con alma

23/08/2026

Por qué usamos sábanas blancas de algodón puro y natural?

En Lakshmi Dharma elegimos tejidos orgánicos y reutilizables porque el bienestar también vive en los detalles y se siente en los materiales utilizados: en su suavidad, su pureza y su energía.

Un gesto delicado con la piel, respetuoso con la naturaleza y alineado con la armonía que queremos ofrecer en cada experiencia.

En Ayurveda, lo puro sostiene lo sattvico: claridad, equilibrio y serenidad, el algodón orgánico se asocia con una "energía más elevada", ligera, armónica y favorable para la calma interior, el descanso y la sanación.

Reserva tu experiencia contactando al 668679493 y déjate envolver por una atmósfera de calma, cuidado y bienestar.
Te espero.

21/08/2026

Tu oasis urbano, donde recuperas la calma.
www.tarragonamasajes.es

11/08/2026

🌑✨ ¿Qué dice el Ayurveda sobre los eclipses totales? ✨🌑

No me apetecía meterme en este jardín porque incluso un eclipse se ha polarizado pero como varias personas me han preguntado, allá vamos:

En la sabiduría védica, los eclipses (Grahana) son momentos de transformación profunda y purificación energética. No son solo eventos astronómicos: son espejos cósmicos que nos invitan a mirar hacia adentro 🪞🌌

Según el Rigveda (el texto más antiguo de la humanidad, con más de 6.000 años), durante un eclipse el Sol es "atravesado por la oscuridad" y las criaturas quedan aturdidas, como un viajero que pierde el camino
🌞➡️🌑
Sin embargo ya sabemos actualmente que al sol no lo está atravesando nada, aunque los animales sí actúan diferente, merece la pena observarlo.

¿Qué recomienda el Ayurveda?

🚫 Evitar comer alimentos sólidos desde 12 horas antes del eclipse (el fuego digestivo Agni se debilita), aunque estoy es poco práctico hoy día y siendo el eclipse tan tarde, obra como mejor te convenga.

🧘‍♀️ Permanecer en interiores, en calma y silencio. Pero estando en una zona privilegiada y siendo un evento histórico único (en nuestra zona) es lógico y legítimo querer verlo. Vívelo con atención plena, conciencia y respeto, como un evento sagrado.

🕉️ Practicar meditación, mantra o respiración consciente. Esto lo recomiendo siempre, haya o no ecplipses, nada que rebatir ni objetar.

🛁 Bañarse después del eclipse y romper el ayuno con alimentos ligeros y sátvicos. Recomendable si has hecho el ayuno, y en verano siempre apetece una ducha, por qué no?

Personalmente voy a interpretar este eclipse como una oportunidad para soltar, sanar y renacer 🌿💫 Sin supersticiones ni malos rollos. Y por supuesto sin imponer mi opinión ni mis decisiones a nadie, puesto que valoro profundamente el derecho de cada individuo a tomar sus propias decisiones, creencias y acciones mientras no perjudiquen a otros.
Quien quiera verlo, que lo vea y quien no, que no lo haga. Yo sólo tendré que asomarme a la ventana o subir al terrado, si tuviera que desplazarme, es muy posible que no lo hiciera.

02/08/2026

El masaje Agastya forma parte de la tradición milenaria del Ayurveda, con raíces que se remontan a hace más de 5.000 años en la India.

Nace de una visión en la que el masaje no era solo una técnica de masaje corporal, sino una práctica de cuidado sagrado de la salud para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.

Su nombre está ligado al rishi Agastya, uno de los grandes sabios de la tradición védica, asociado al conocimiento de la salud, las plantas medicinales y la armonía interior.

Hoy, el masaje Agastya sigue demostrándonos la profundidad de una sabiduría ancestral que ha perdurado a través de los siglos, manteniendo viva una forma de sanar desde la consciencia, el tacto, la presencia y un cuidado profundo, recordándonos que el bienestar auténtico también tiene memoria, raíz y linaje.

Si aún no lo has probado, te invito a descubrirlo y dejarte llevar por una experiencia pensada para equilibrar cuerpo, mente y espíritu, siente cómo la calma, el tacto y la energía consciente pueden transformarse en un momento verdaderamente especial.

Laksmi Dharma, Masajes con Alma en Passatge Ferrer i Duran 1 local 2 de Tarragona.

19/07/2026

¿Te cuesta dormir en verano?
No es casualidad.

En Ayurveda, esta es la estación Pitta: calor, mente activa y dificultad para desconectar.
En Lakshmi Dharma, con el masaje Agastya, te ayudo a bajar ese exceso de fuego con movimientos profundos, aceite de coco (refrescante y calmante) y aceites esenciales como lavanda, sándalo o rosa, que relajan el sistema nervioso y preparan el cuerpo para el descanso.
Resultado: menos tensión, más calma… y un sueño realmente reparador.

Llámame ya y regálate ese momento que tu cuerpo está pidiendo: formas de contactar en la bio.

19/07/2026

Nueva entrada en mi blog.

El masaje Agastya te ayuda a descansar mejor en verano - LAKSHMI DHARMA

Un ritual para el descanso. Recibir un masaje Agastya en verano no es solo un tratamiento corporal, sino un verdadero ritual de equilibrio. Al integrar aceites refrescantes y esencias calmantes, el cuerpo libera tensiones acumuladas y la mente entra en un estado de quietud natural. Esto facilita que...

29/06/2026

https://youtube.com/watch?v=euDVh--UYyU&is=K9THqnnJl5Nz8P8n

Documental de DW. Todo copyright es de DW.Todos hablan de la fasc...

27/06/2026

Masaje ayurvédico premium 120min.

Una experiencia exclusiva para soltar tensiones, calmar la mente y reconectar con tu energía desde el primer instante.
Aceites cálidos, ritmos suaves y un ambiente pensado para que solo tengas una misión: dejarte cuidar.
Reserva tu cita y regálate un bienestar de otro nivel.

En el nuevo centro en Passatge Ferrer i Duran 1 local 2 de Tarragona.

17/06/2026

Desde ahora!!

Rituales de masaje ayurvédico en espacio multisensorial con cromoterapia ambiental: luz que fluye al ritmo de la música para favorecer una desconexión profunda y un descanso restaurador.

07/06/2026

En la pequeña ciudad de Vrindavan, en el estado de Uttar Pradesh, India, hay un complejo de templos donde tradicionalmente las viudas hindúes — muchas de ellas abandonadas por sus familias después de la muerte de sus esposos — encuentran refugio. Algunos de estos templos ofrecen una práctica que data del siglo XVIII: una vez por semana, una abuela mayor del templo recibe un masaje completo con aceite de sésamo caliente preparado con cúrcuma, ashwagandha y bala — el "abhyanga" tradicional del Ayurveda.

En 2019, una investigadora de salud pública estadounidense, la Dra. Sarah Kapur, fue a Vrindavan para estudiar la longevidad inusual reportada en las viudas de los templos. Lo que encontró desafiaba la sabiduría convencional sobre lo que produce vida larga. Las viudas que vivían en los templos donde se practicaba el abhyanga semanal vivían en promedio 18 años más que el promedio de viudas hindúes en India (que ya era trágicamente bajo debido a abandono y pobreza). Más sorprendente aún: vivían en promedio 4 años más que viudas con condiciones socioeconómicas similares en templos donde no se practicaba el abhyanga.

El Dr. Kapur, junto con investigadores del Instituto All India de Ciencias Médicas de Delhi, midió biomarcadores en 60 viudas durante un año. Las que recibían el masaje semanal mostraban: cortisol matutino más equilibrado, marcadores inflamatorios (PCR, IL-6) significativamente más bajos, mejor variabilidad cardíaca, y, lo más impresionante, telómeros más largos en glóbulos blancos — el biomarcador más usado en envejecimiento celular.

El mecanismo propuesto combina varias dimensiones. El aceite de sésamo caliente penetra la piel y entrega sus antioxidantes (sesamina, sesamolina) directamente al sistema linfático. La cúrcuma aporta curcumina antiinflamatoria sistémica. La ashwagandha modula el eje del cortisol. El bala (Sida cordifolia) es tonificante muscular. Pero el factor más subestimado, según el paper publicado en Frontiers in Aging en 2023, fue el contacto físico humano sostenido y compasivo — algo que estas mujeres habían perdido por completo en su vida cotidiana después de enviudar. El masaje semanal era, en cierto sentido, la primera vez en años que alguien las tocaba con suavidad y propósito.

Una de las residentes del templo, Lakshmi-ji, de 79 años, le explicó a la Dra. Kapur: "El aceite es solo el pretexto. Lo que cura son las manos."

¿A quién en tu vida hace meses que no le das un masaje sin pedirle nada a cambio? 👇

📚 Fuente: Kapur S et al., 2023 — Traditional Ayurvedic abhyanga and longevity in temple widows of Vrindavan (Frontiers in Aging, referencia conceptual); All India Institute of Medical Sciences, Delhi