11/08/2026
Aprender a regular el sistema nervioso desde dentro: nueva herramienta en consulta.
La respiración no es solo un acto mecánico involuntario; es una de las puertas de entrada más directas para regular nuestro Sistema Nervioso Autónomo (SNA).
Recientemente he completado la formación en Breathwork SNA, integrando técnicas respiratorias específicas diseñadas para modular el tono vagal, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y la respuesta al estrés modulando la balanza entre el sistema simpático y parasimpático.
En la práctica clínica, sumar estas herramientas nos permite trabajar no solo desde la nutrición o la terapia, sino directamente sobre el terreno neurofisiológico del paciente.
📜 Un paso más para ofrecer un abordaje integrativo y profundo. ¡Seguimos sumando!
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