Saranam Yoga Ayurveda Pilates

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Toledo
Saranam Yoga Ayurveda Pilates

SARANAM es un espacio para el crecimiento y el desarrollo personal. Significa en Sánscrito Refugio del Alma. Está situado en Toledo en un enclave natual.

Donde puedes venir a disfrutar de diferentes actividades (yoga, ayurveda y Pilates) y terapias.

15/06/2026

🧘‍♀️ Todo ciclo tiene su momento de pausa.

La actividad anual de nuestras clases regulares finaliza en junio, cerrando un curso lleno de práctica, aprendizaje y crecimiento compartido. ✨

Gracias a cada persona que ha formado parte de este camino, sosteniendo su práctica semana a semana y contribuyendo a crear este espacio de calma, bienestar y conciencia. 💛

🌿 Pero julio no será un mes cualquiera...

Estamos preparando una programación especial de talleres, experiencias y actividades para seguir compartiendo juntos durante el verano. ✨

Muy pronto publicaremos el calendario completo para que puedas reservar tu plaza y disfrutar de todas las propuestas que hemos preparado. 🙌

📅 Reanudación de las clases regulares:
🌞 1 de septiembre: comienzan los grupos de tarde.
🌞 15 de septiembre: continúan los grupos de tarde y se incorporan los grupos de mañana.

📝 Las reservas de plaza para el próximo curso se realizarán durante el mes de julio.

Mantente atento a nuestras redes porque lo mejor del verano en Saranam está a punto de llegar. 💫

¿Qué actividad te gustaría encontrar en la programación de julio? 👇💛

12/06/2026

✨ PRIMER CURSO BÁSICO DE SANACIÓN PRÁNICA EN TOLEDO ✨

Saranam · Refugio del Alma organiza, por primera vez en Toledo, el Curso Básico de Sanación Pránica según las enseñanzas de Master Choa Kok Sui.

📅 4 y 5 de julio
📍 Saranam · Toledo

🌿 Dos días completos de formación teórico-práctica

Impartido por:
✨ Ana María Vargas
Instituto Pranic Healing Europa

Aprende a utilizar la energía pránica para mejorar tu bienestar y ayudar a otros mediante técnicas sencillas, prácticas y efectivas.

¿QUÉ APRENDERÁS?

🔵 Sentir y evaluar el aura y los chakras con tus propias manos

🔵 Técnicas de limpieza, energización y estabilización del campo energético

🔵 Qué es el prana y cómo absorberlo conscientemente

🔵 El funcionamiento de los chakras y su influencia en la salud física, emocional y mental

🔵 Auto-sanación, sanación a distancia y sanación divina

🔵 Cómo protegerte y mantener tu equilibrio energético como practicante

✨ Aplicación práctica desde el primer día
✨ No se requieren conocimientos previos

🌟 Además, al finalizar la jornada del sábado, realizaremos una práctica especial de Auto Sanación abierta a los alumnos del curso y a sanadores pránicos certificados.

Una oportunidad única para descubrir el poder de la energía y desarrollar herramientas para tu crecimiento personal, bienestar y conciencia.

📩 Reserva tu plaza

📱 661 14 04 23

08/06/2026

🌿 Regálate dos horas para desconectar del ruido y volver a ti.

El Yoga Aéreo combina movimiento, respiración y relajación profunda para ayudarte a liberar tensiones, fortalecer tu cuerpo y recuperar la confianza.

No necesitas experiencia previa.
Solo ganas de probar algo diferente. 🦋

📅 Taller de Iniciación · Viernes 12 de junio
💸 35€
💛 30€ alumnos Saranam

Una experiencia que se vive con el cuerpo, pero que también transforma algo por dentro. ✨

Reserva tu plaza.

desarrollopersonal

03/06/2026

💫 A veces una sola experiencia puede cambiar la forma en que te sientes contigo mismo.

Este mensaje llegó al día siguiente de nuestro Taller de Iniciación al Yoga Aéreo y refleja exactamente lo que buscamos crear en Saranam: un espacio seguro para descubrir, disfrutar y superar límites desde la calma y la confianza.

Gracias, Alexandra Jiménez (.de.barrio), por abrirte a la experiencia y compartir unas palabras tan bonitas. ✨

Si llevas tiempo queriendo probar algo diferente, quizás esta sea tu señal. 🌿

Acompáñanos en la próxima experiencia. 🤍

22/05/2026

🦋 Hay experiencias que no se explican… se sienten.

Sí, aunque pienses:
“eso no es para mí”
“no tengo fuerza”
“me da miedo”

Porque precisamente este taller es para empezar desde cero.

El Yoga Aéreo no va de hacer posturas perfectas.
Va de aprender a sostenerte, confiar y soltar.

El próximo 29 de mayo abrimos un espacio íntimo y transformador donde podrás:
✨ liberar estrés
✨ regular tu sistema nervioso
✨ ganar confianza
✨ conectar contigo desde el disfrute

📅 Taller iniciación · 29 mayo
💸 35€
💛 30€ alumnos Saranam
🔥 Reserva antes del 24 y consigue 5€ de descuento

Tu cuerpo se relaja.
Tu mente se calma.
Y algo dentro de ti cambia 🌿

¿Vienes a descubrirlo?

saranam toledo crecimientopersonal

14/05/2026

🎶BAÑO DE SONIDO EN COLUMPIOS 🎶

Una experiencia diferente para liberar el cuerpo, relajar la mente y reconectar contigo.

Estrenamos nuestros nuevos columpios, súper cómodos, en una sesión especial donde realizaremos movimientos suaves y muy sencillos para desbloquear tensiones y soltar el cuerpo de forma segura y accesible para todos.

Después, disfrutaremos de un profundo baño de sonido para integrar la experiencia desde la calma, la vibración y el descanso.

✨ No necesitas experiencia previa
✨ Ejercicios suaves y sin riesgo
✨ 2 horas para cuidarte y desconectar

🗓️ Domingo 31 de mayo
🕖 De 19:00 a 21:00 h

💶 25€ alumnos
💶 30€ no alumnos

Plazas limitadas.

📩 Reserva por mensaje directo.

13/05/2026

Columpios elásticos ✨

En Saranam incorporamos nuevos columpios elásticos creados para acompañar el movimiento de una forma suave, consciente y accesible para todos los públicos.

La elasticidad de las telas permite que el cuerpo se mueva con más libertad y menos impacto, ayudando a trabajar fuerza, flexibilidad y movilidad de forma equilibrada y natural.

A través del balanceo, la suspensión y el sostén del columpio, el cuerpo libera tensiones, mejora la movilidad articular y activa la musculatura profunda sin rigidez ni sobrecarga.

Además, el movimiento suave y continuo ayuda a relajar el sistema nervioso, bajar el estrés y generar una sensación profunda de calma y bienestar.

Una práctica donde el cuerpo se fortalece, se estira y se relaja al mismo tiempo.
Más equilibrio. Más consciencia. Más bienestar. 🤍

11/05/2026

Por motivos climatológico, me veo en la necesidad de aplazar el evento del domingo 26 de abril a las 19:30, Camina en silencio · baño de gong + valle = vuelve a ti, al 17 de mayo.

Os pido disculpas por este cambio de última hora y agradezco de corazón vuestra comprensión. Este ajuste me permite asegurar que la experiencia se realice en las mejores condiciones posibles para todas las personas que participen.

La propuesta se mantiene tal y como estaba prevista: una caminata en silencio a través del valle, espacios de presencia y escucha, prácticas de movimiento consciente, respiración y meditación, culminando con una sesión de baño de gong como cierre profundo para favorecer la integración y la vuelta a uno mismo.

🕢 Hora: 19:30
💶 20 € alumnos de Saranam / 25 € general
📅 Nueva fecha: 17 de mayo

Gracias por la paciencia, la confianza y por sostener este espacio compartido 🌿

30/04/2026

Un agradecimiento muy especial ✨

Hoy quiero detenerme un momento para agradecer algo que me toca profundamente. 💛

Hay personas que llegan al yoga buscando aliviar el cuerpo, y descubren mucho más que eso. Escuchar que “el yoga es salud” y que, tras incorporarlo a su vida, esas visitas constantes al fisioterapeuta han ido disminuyendo y las dolencias han mejorado, es una de las mayores motivaciones para seguir compartiendo esta práctica. 🌿

No hay mayor regalo que ver cómo el cuerpo recupera espacio, equilibrio y bienestar a través de la constancia y la escucha.

Gracias por la confianza, por la disciplina y por permitirme acompañarte en este camino de cuidado y transformación. 🌸

24/04/2026

El yoga aéreo es una práctica que utiliza una tela suspendida para mover, estirar y relajar el cuerpo con el apoyo del aire.

Permite soltar peso, liberar tensión y explorar el movimiento desde otro lugar, más suave y más consciente.

Al principio es normal sentir respeto o incluso miedo… pero la tela sostiene, acompaña y te va guiando poco a poco.

Si sientes el llamado, puedes formar parte de nuestro programa 🤍

saranam

Dirección

Urbanización Pozuela 341
Toledo

Página web

http://www.saranam.es/

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