Centro Salud Tomelloso 1

Centro Salud Tomelloso 1 Educación para la salud dirigida a la ciudadanía fomentando estilos de vida saludable.

🚶‍♂️,🚶‍♀️🚶Esta mañana ha tenido lugar una nueva sesión de los Paseos biosaludables en el Centro de Salud Tomelloso I con...
17/06/2026

🚶‍♂️,🚶‍♀️🚶Esta mañana ha tenido lugar una nueva sesión de los Paseos biosaludables en el Centro de Salud Tomelloso I con una gran afluencia de participantes, los asistentes han aprendido a utilizar los elementos del parque biosaludable del parque de la Constitución.

Con unos ejercicios de calentamiento previos y de estiramiento al finalizar, hemos completado la sesión con gran satisfacción de los asistentes.

👉 Desde el próximo mes de septiembre, volveremos con una nueva edición de los Paseos Biosaludables.

🗓️ Hoy fisioterapeutas del centro de salud de Tomelloso 1 han impartido una charla con consejos para prevenir el dolor d...
09/06/2026

🗓️ Hoy fisioterapeutas del centro de salud de Tomelloso 1 han impartido una charla con consejos para prevenir el dolor de espalda.

👥 Los asistentes han aprendido que el movimiento es la clave para mantenerse activo y a largo plazo, ayuda a mejorar el dolor de espalda.

⚙️ Utilización del calor y del frío, cual es el mejor colchón para que no nos duela la espalda y algunas normas de higiene postural, han sido otro de los puntos a tratar en la charla de hoy.

📌 Estás charlas se repetirán a lo largo del año para intentar llegar al mayor número de población posible.

♥️ Seguimos creando salud, el próximo día 9 de junio tendrá lugar una charla en el centro de salud de Tomelloso 1, con u...
03/06/2026

♥️ Seguimos creando salud, el próximo día 9 de junio tendrá lugar una charla en el centro de salud de Tomelloso 1, con unos interesantes consejos para evitar el dolor de espalda, impartida por nuestros fisioterapeutas.

👉 Os esperamos a todos los que quieran asistir.

🚑 "FORMANDO PEQUEÑOS HÉROES". Las enfermeras del C.S. de Tomelloso1, junto a nuestras Residentes de Familia y Comunitari...
27/05/2026

🚑 "FORMANDO PEQUEÑOS HÉROES". Las enfermeras del C.S. de Tomelloso1, junto a nuestras Residentes de Familia y Comunitaria, han impartido un Taller sobre primeros auxilios y RCP (Reanimación cardio pulmonar) en el El CEIP San Isidro.

📌 El taller combinó teoría muy sencilla con mucha práctica. Gracias a maniquíes de simulación y material adaptado. Los niños aprendieron a:

Identificar una emergencia: Saber cuándo una persona está inconsciente y si respira o no.

Llamar al 112: Comunicar la información esencial a los servicios de emergencias de forma calmada.

Iniciar la RCP: Perder el miedo y aprender el ritmo y la presión correctos de las compresiones torácicas.

Actuar ante un atragantamiento: Practicar la maniobra de Heimlich de manera segura.

Posición Lateral de Seguridad (PLS): Cómo colocar a una persona que está inconsciente pero sí respira.

🎒 "La comunidad escolar es un motor de cambio. Si enseñamos RCP en las aulas, estamos creando una sociedad futura mucho más segura y solidaria".

📌El centro de salud Tomelloso I ha llevado a cabo en el día de ayer la actividad comunitaria: "Paseos biosaludables" don...
15/05/2026

📌El centro de salud Tomelloso I ha llevado a cabo en el día de ayer la actividad comunitaria: "Paseos biosaludables" donde los asistentes han aprendido a usar los elementos del parque biosaludable del parque de la Constitución.

🏋️‍♂️ Esta actividad, incluida dentro de la Estrategia de Salud Comunitaria de Castilla la Mancha, tiene como objetivo promocionar la salud e incrementar el bienestar y la calidad de vida de la población

🙏 Agradecemos a los asistentes su participación e invitamos a toda la población a unirse al próximo paseo biosaludable que se celebrará el próximo 17 de junio a las 9.30.

🗓️ El 5 de mayo es el día Mundial de la Higiene de manos. El lema de este año es:  "Actuar Salva vidas".ℹ️ 📁DATOS CURIOS...
06/05/2026

🗓️ El 5 de mayo es el día Mundial de la Higiene de manos. El lema de este año es: "Actuar Salva vidas".

ℹ️ 📁DATOS CURIOSOS:

La historia de la higiene de manos es uno de los relatos más fascinantes de la medicina: una mezcla de tragedia, rechazo científico y, finalmente, un triunfo que salva millones de vidas cada año.

​Aquí tienes LOS HITOS clave de esta evolución:

​1. El despertar: Ignaz Semmelweis (1847)
​A mediados del siglo XIX, las salas de maternidad de los hospitales eran lugares peligrosos debido a la fiebre puerperal. El médico húngaro Ignaz Semmelweis notó algo inquietante: la tasa de mortalidad era mucho mayor en la clínica donde trabajaban estudiantes de medicina en comparación con la clínica atendida por matronas.

​2. El descubrimiento: Semmelweis observó que los estudiantes solían venir directamente de realizar autopsias a examinar a las pacientes. Dedujo que transportaban "partículas cadavéricas".

​3. La solución: Instauró el lavado de manos con una solución de cal clorada.

​4. El resultado: La mortalidad cayó de un 18% a menos del 2%.

5. ​El rechazo: A pesar de la evidencia, la comunidad médica lo ridiculizó. La idea de que las manos de un caballero médico pudieran estar "sucias" era ofensiva en la época.

Semmelweis murió en un asilo sin ver reconocido su logro.

👉 "EL ENFOQUE EN EL CUIDADO Y LA LIMPIEZA BÁSICA".
​Aunque no entendían la microbiología, las matronas mantenían una tradición de cuidado que incluía:
​- Limpieza ambiental: Lavado de sábanas y paños.
​- Higiene personal: Aunque no usaran antisépticos químicos, solían lavarse con agua y jabón común por una cuestión de decoro y limpieza visual, algo que los médicos a veces descuidaban al pasar de una tarea "sucia" (autopsia) a una "limpia" (parto).

​👉 "LA DIFERENCIA EN LAS ESTADÍSTICAS".
​La diferencia era tan obvia que se convirtió en un escándalo social:
​En la División de los Médicos, la mortalidad era de aproximadamente el 10% al 15% (llegando a picos del 30%).
​En la División de las Matronas, la mortalidad rara vez superaba el 2% o 3%.

​📁Un dato triste: Las mujeres en Viena rogaban de rodillas ser admitidas en la clínica de las matronas. Muchas preferían dar a luz en la calle antes que entrar en la sala de los médicos, porque sabían que entrar allí era, en muchos casos, una sentencia de muerte.

📅 *14 de mayo, 9:30 h | Paseo Biosaludable* 🌳💪Desde el Centro de Salud Tomelloso I te invitamos a conocer los parques bi...
04/05/2026

📅 *14 de mayo, 9:30 h | Paseo Biosaludable* 🌳💪

Desde el Centro de Salud Tomelloso I te invitamos a conocer los parques biosaludables de nuestra localidad. Comenzaremos con el Parque de la Constitución, aprendiendo a usar sus máquinas de bajo impacto para mejorar fuerza, movilidad, equilibrio y coordinación.

👟 Una actividad al aire libre, acompañada por nuestro personal sanitario, que busca promover hábitos saludables, socialización y prevención de enfermedades crónicas.

📍 Quedamos en el Centro de Salud Tomelloso I para ir todos juntos caminando hasta el parque.

*¡Anímate y acompáñanos!* 😃

📌 Esta mañana el Servicio de Fisioterapia del Centro de Salud Tomelloso I ha impartido una Charla - Taller con el objeti...
23/04/2026

📌 Esta mañana el Servicio de Fisioterapia del Centro de Salud Tomelloso I ha impartido una Charla - Taller con el objetivo de enseñar a la población consejos prácticos para cuidar la espalda.

ℹ️ Un 80 % de la población va a sufrir dolor de espalda alguna vez en su vida, por lo que la prevención es esencial para acortar los episodios de dolor.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Los fisioterapeutas de atención primaria del centro de salud impartiran charlas preventivas mensualmente a lo largo de este año con el objetivo de llegar a toda la población.

📌 Se va a desarrollar una sesión en el centro de salud de Tomelloso 1, para el diagnóstico de insuficiencia venosa.📌En e...
15/04/2026

📌 Se va a desarrollar una sesión en el centro de salud de Tomelloso 1, para el diagnóstico de insuficiencia venosa.

📌En el marco de esta iniciativa, se presentarán los resultados obtenidos de los paciente que acudan y se dará continuidad a aquellos que presenten sintomatología compatible con insuficiencia venosa en miembros inferiores, como pesadez, dolor, calambres, hinchazón, varices o arañas vasculares.

👉Si estás interesado ponte en contacto con tu enfermera para que te dé una cita antes del 12 de mayo, día que tendrá lugar la sesión.

🤕 ¿Te duele la espalda?👨‍⚕️👩‍⚕️ El servicio de fisioterapia del Centro de Salud de Tomelloso 1, va a impartir una charla...
15/04/2026

🤕 ¿Te duele la espalda?

👨‍⚕️👩‍⚕️ El servicio de fisioterapia del Centro de Salud de Tomelloso 1, va a impartir una charla pra personas con dolor de espalda, con el objetivo de dar a conocer pautas y ejercicios para el cuidado de la columna.

👉🗓️ Te esperamos el próximo jueves 23 de abril a las 11.30 en el centro de salud 1

Dirección

Centro De Salud Tomelloso 1
Tomelloso
13700

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