Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

FesSalut

Casa
España
Tona
FesSalut

_Centre de Salut Integral_

Osteopatia - Fisioteràpia - Psicologia - Podologia - Dietètica - PNI -

El centre es caracteritza per un equip de professionals de varies disciplines integrades entre sí; filosofia de FesSalut. Un tracte proper i familiar integrant la Salut dins de tots els àmbits; Salut Física, Mental, Emocional, Integrativa, Nutricional, i Energètica amb el nexe d’unió d’aconseguir uns resultats d’excel•lència en el tractament més adequat a cada cas.

02/06/2026

➡️ Hi ha moments en què el cos i la ment ens estan avisant.
L’estrès laboral no sempre apareix de cop: sovint comença amb cansament, irritabilitat, insomni o dificultat per desconnectar.

La psicòloga Silvia Vila ens explica alguns senyals importants que no hauríem de normalitzar.

💙 Cuidar la salut mental també és salut ✨️

Silvia Vila _ Psicòloga FesSalut Tona

21/05/2026

Entrenament de tronc en moviment amb metodologia 5P 🧠💪

Treball funcional orientat a la millora del control postural, l’estabilitat i la coordinació en moviment, integrant estímuls de força i equilibri de manera simultània.

A través d’exercicis amb cinta elàstica i tasques dinàmiques d’estabilització, es busca una activació global del sistema neuromuscular amb transferència a la vida diària i l’activitat física.

✨ Beneficis:

• millor control del tronc en moviment
• estabilitat i coordinació
• prevenció de lesions, treball de força
• millora de la faixa abdominal i sòl pelvià

🆕 Obrim nou grup de treball de tronc amb mètode 5P

👩‍⚕️ A càrrec de la fisioterapeuta Mònica Folgarolas

📅 Dijous 17:45h

📩 Places limitades — reserva o demana informació

14/05/2026

✨ Aquesta setmana hem compartit amb l’alumnat de 1r de batxillerat de l’Institut de Tona diferents tallers de Pilates terapèutic, treball funcional de força, yoga i relaxació.

Un espai per descobrir una altra manera de moure’s, connectar amb el cos, cuidar-se i entendre la salut des del benestar i la prevenció 💙

Gràcies per l’acollida i la participació! 🫶

➡️ A càrrec de Sandra Casellas i Anna Sors, fisioterapeutes de

01/05/2026

💐 SORTEIG DIA DE LA MARE 💐

Perquè les mares ho donen tot… ara toca cuidar-les 💛

Sortegem el nostre Pack RITUAL per a MAMIS
valorat en 128€:

✨ Sessió d’Indiba abdominal de 30min
✨ Primera visita personalitzada de sòl pelvià 1h
✨ Massatge relaxant anti-estrès 1h

Un regal pensat per reconnectar amb el cos, relaxar la ment i sentir-se bé ✨

👉 Per participar:

1️⃣ Segueix-nos
2️⃣ Dona like a aquesta publicació
3️⃣ Etiqueta 2 mares que s’ho mereixin tant com tu (o més 😜)

💥 Extra: comparteix-ho a stories per tenir més opcions!

📅 Guanyadora: Dissabte 9 de Maig

📍 Exclusiu per a mares

Sort a totes! 💛

_____________________________________________________________

27/04/2026

En Pilates no es tracta de fer més…
sinó de fer-ho millor, amb qualitat 💙

El control, la precisió i la respiració són la base de tot moviment.

👉 Has provat de treballar així amb fitball? 🤸‍♀️

💬 T’ho llegeixo als comentaris

18/04/2026

Un matí per parar i cuidar-nos 💙

A través del massatge facial japonès avui hem compartit un espai de calma, connexió i aprenentatge ✨

Petits moments que ens recorden la importància d’escoltar el cos i donar-nos temps 🌿

Gràcies a totes per fer-ho tan bonic
i a Dolors Aguilar per guiar-nos 🙏

_____________________________________________________________

18/04/2026

Tot apunt per començar amb el taller de Massatge Facial 😊✨️

15/04/2026

✨ Taller de Massatge Facial Japonès ✨

Vols aprendre a cuidar la teva pell de forma natural i conscient?

En aquest taller descobriràs:
💆‍♀️ Tècniques d’automassatge facial
🌿 Rutines per relaxar i revitalitzar la pell
📘 Dossier perquè ho puguis practicar a casa

👩‍🏫 Amb Dolors Aguilar
📍 FesSalut Tona
📅 Dissabte 18 d’abril
⏰ 11h

Regala’t aquest espai de benestar i autocura 💙
Places limitades!

➡️ Reserva la teva plaça per missatge privat o contactant amb nosaltres!
Places Limitades ✍️

_____________________________________________________________

09/04/2026

“Regala’t un moment per tu ✨
Descobreix el poder del massatge facial japonès
Dissabte 18 d’abril – Tona”

22/03/2026

✨ Respira. Para. Torna a tu. ✨

Hi ha moments en què el cos ens demana calma… i l’ànima, espai.

El ioga terapèutic és aquest lloc on tot es recol·loca: el cos s’allibera, la ment es calma i la respiració torna a fluir.

🌿 Redueix l’estrès i l’ansietat
🌿 Alleuja tensions i dolors físics
🌿 Millora la flexibilitat i la postura
🌿 Connecta cos, ment i emocions
🌿 Et regala un moment només per a tu

💫 Nou grup de ioga terapèutic
📅 Dijous
🕠 17:45h

No cal experiència, només ganes de cuidar-te.

T’hi apuntes? 💙 Escriu-nos! ✍️

_______________________________________________________________

autocura cosiment relax estres lleida iogacatalunya vidaconscient movimentconscient

Dirección

Calle Antoni Figueras, 15
Tona
08551

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+34679926127

Página web

http://www.fessalut.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando FesSalut publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.