Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

FesSalut

Casa
España
Tona
FesSalut

_Centre de Salut Integral_

Osteopatia - Fisioteràpia - Psicologia - Podologia - Dietètica - PNI -

El centre es caracteritza per un equip de professionals de varies disciplines integrades entre sí; filosofia de FesSalut. Un tracte proper i familiar integrant la Salut dins de tots els àmbits; Salut Física, Mental, Emocional, Integrativa, Nutricional, i Energètica amb el nexe d’unió d’aconseguir uns resultats d’excel•lència en el tractament més adequat a cada cas.

16/06/2026

Una mirada Osteopàtica.
Una manera d'entendre el cos.

A FesSalut no només tractem una zona que fa mal. Escoltem, observem, valorem i acompanyem la persona per entendre què ens està explicant el seu cos.

L'osteopatia posa el focus en la salut i en la capacitat del cos per recuperar l'equilibri, amb una mirada global i integradora.

Cada sessió comença amb una exploració completa, que ens permet comprendre l'origen de les tensions i construir un tractament adaptat a cada persona.

Com diu l'Aida Hernanz, fisioterapeuta i osteòpata de FesSalut:

"Intentem afinar amb el que valorem i sentim, per obtenir la música del tractament."

Perquè cada cos té la seva història.

I cada història mereix ser escoltada. 💙

______________________________________________________________

14/06/2026

🌿 Hi ha classes que es recorden d'una manera especial.

▶️ Dilluns vam canviar les quatre parets per la natura i vam gaudir de la classe de Pilates de les 9.30 h a l'aire lliure, als jardins del Centre Jardí de Sant Miquel de Balenyà.

🍃 Respirar la brisa, escoltar el cant dels ocells i moure el cos envoltats de verd ens va regalar una estona de calma i connexió.

▶️ Durant la sessió vam treballar la força amb les bandes de resistència, vam donar mobilitat i flexibilitat a tot el cos i vam acabar amb una relaxació conscient, practicant la respiració diafragmàtica i l'atenció plena al moment present.

Gràcies, Pol, per obrir-nos les portes d'aquest espai tan bonic. 🌼

I gràcies a tots els alumnes per la vostra constància, implicació i confiança. És un privilegi compartir aquest camí amb vosaltres setmana rere setmana. 💙

-te

14/06/2026

🌬 Sabies que les cervicals carregades poden estar relacionades amb la manera com respires? 💨

La Maria Martiañez, fisioterapeuta de FesSalut especialitzada en Fisioteràpia Respiratòria en l'adult, ens explica com una respiració conscient pot ajudar a disminuir la tensió cervical i millorar el benestar del dia a dia.

Respirar és un acte automàtic, però aprendre a fer-ho de manera eficient pot marcar una gran diferència.

💙 Si notes tensió al coll o a les espatlles de manera freqüent, potser és el moment de prestar atenció a la teva respiració.

➡️ Tens dubtes o t'hi sents identificat/da?

T'ho llegim als comentaris ⤵️

____________________________________________________________

06/06/2026

✨ Recupera el teu benestar després del part amb INDIBA® CT9 ✨

El postpart és una etapa de grans canvis, i cuidar-te també forma part del procés. 💛

A FesSalut (Tona) disposem de la tecnologia INDIBA CT9, un tractament no invasiu que pot ajudar a:

✔️ Afavorir la recuperació dels teixits.
✔️ Millorar el confort a la zona perineal i abdominal.
✔️ Reduir molèsties i afavorir la regeneració dels teixits.
✔️ Acompanyar-te perquè et sentis millor en aquesta nova etapa.

Cada postpart és únic. 🤱

T'acompanyem amb un tractament personalitzat perquè puguis recuperar-te amb confiança. 💙

📍 T'esperem a FesSalut, a Tona.

02/06/2026

➡️ Hi ha moments en què el cos i la ment ens estan avisant.
L’estrès laboral no sempre apareix de cop: sovint comença amb cansament, irritabilitat, insomni o dificultat per desconnectar.

La psicòloga Silvia Vila ens explica alguns senyals importants que no hauríem de normalitzar.

💙 Cuidar la salut mental també és salut ✨️

Silvia Vila _ Psicòloga FesSalut Tona

21/05/2026

Entrenament de tronc en moviment amb metodologia 5P 🧠💪

Treball funcional orientat a la millora del control postural, l’estabilitat i la coordinació en moviment, integrant estímuls de força i equilibri de manera simultània.

A través d’exercicis amb cinta elàstica i tasques dinàmiques d’estabilització, es busca una activació global del sistema neuromuscular amb transferència a la vida diària i l’activitat física.

✨ Beneficis:

• millor control del tronc en moviment
• estabilitat i coordinació
• prevenció de lesions, treball de força
• millora de la faixa abdominal i sòl pelvià

🆕 Obrim nou grup de treball de tronc amb mètode 5P

👩‍⚕️ A càrrec de la fisioterapeuta Mònica Folgarolas

📅 Dijous 17:45h

📩 Places limitades — reserva o demana informació

14/05/2026

✨ Aquesta setmana hem compartit amb l’alumnat de 1r de batxillerat de l’Institut de Tona diferents tallers de Pilates terapèutic, treball funcional de força, yoga i relaxació.

Un espai per descobrir una altra manera de moure’s, connectar amb el cos, cuidar-se i entendre la salut des del benestar i la prevenció 💙

Gràcies per l’acollida i la participació! 🫶

➡️ A càrrec de Sandra Casellas i Anna Sors, fisioterapeutes de

01/05/2026

💐 SORTEIG DIA DE LA MARE 💐

Perquè les mares ho donen tot… ara toca cuidar-les 💛

Sortegem el nostre Pack RITUAL per a MAMIS
valorat en 128€:

✨ Sessió d’Indiba abdominal de 30min
✨ Primera visita personalitzada de sòl pelvià 1h
✨ Massatge relaxant anti-estrès 1h

Un regal pensat per reconnectar amb el cos, relaxar la ment i sentir-se bé ✨

👉 Per participar:

1️⃣ Segueix-nos
2️⃣ Dona like a aquesta publicació
3️⃣ Etiqueta 2 mares que s’ho mereixin tant com tu (o més 😜)

💥 Extra: comparteix-ho a stories per tenir més opcions!

📅 Guanyadora: Dissabte 9 de Maig

📍 Exclusiu per a mares

Sort a totes! 💛

_____________________________________________________________

27/04/2026

En Pilates no es tracta de fer més…
sinó de fer-ho millor, amb qualitat 💙

El control, la precisió i la respiració són la base de tot moviment.

👉 Has provat de treballar així amb fitball? 🤸‍♀️

💬 T’ho llegeixo als comentaris

18/04/2026

Un matí per parar i cuidar-nos 💙

A través del massatge facial japonès avui hem compartit un espai de calma, connexió i aprenentatge ✨

Petits moments que ens recorden la importància d’escoltar el cos i donar-nos temps 🌿

Gràcies a totes per fer-ho tan bonic
i a Dolors Aguilar per guiar-nos 🙏

_____________________________________________________________

Dirección

Calle Antoni Figueras, 15
Tona
08551

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+34679926127

Página web

http://www.fessalut.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando FesSalut publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.