Vida saludable .aprende a cuidarte

17/04/2022

GALLETAS DE AVENA, NARANJA Y CHOCOLATE 🍪 ⭐ INGREDIENTES: 🔸100 gramos de copos de avena. 🔸100 gramos de harina integral ( yo he utilizado harina de espelta). 🔸1 huevo. 🔸1 naranja. 🔸80 ml de AOVE. 🔸4 onzas de chocolate negro 85%. 🔸Canela (al gusto). ⭐ PREPARACIÓN: 🔸Mezcla la harina, la avena y la ralladura de naranja. 🔸Añade el huevo batido, el zumo de la naranja, canela y el AOVE. 🔸Haz bolitas con la masa ayudándote con una cuchara y aplástalas hasta que tengan forma de galleta. 🔸Hornéalas a 180° arriba y abajo durante 15 o 20 minutos (recuerda precalentar el horno previamente). 🔸Déjalas enfriar. 🔸Derrite el chocolate. Yo lo hago al baño maría añadiéndole una cucharadita de AOVE o aceite de coco para que quede más líquido. 🔸Baña las galletas como más te guste. Y listo!! Quedan súper crujientitas!! 😋

13/04/2022

🇬 🇴 🇴 🇩  🇲 🇴 🇷 🇳 🇮 🇳 🇬 !

Hoy es el...
𝔻𝕀𝔸 𝔻𝔼𝕃 𝔹𝔼𝕊𝕆 💋💋💋

Como dice la canción... BESOS, TERNURA, QUE DERROCHE DE AMOR, CUANTA LOCURA!

A dar cariño y besad mucho ❤️

13/04/2022

Os enseño el testimonio de una clienta con su mejoría de pelo. SI DESEAS INFORMACIÓN PONME OK.

Hola soy Inma!! Alucinada estoy con mi cambio de pelo!!! Hace un mes os mostraba mi evolución pero nunca pensé que en tan solo 2 meses el cambio fuera tan brutal!!!!

Mis peluqueras han vivido conmigo mi pérdida de pelo, me han hecho tratamientos a base de ampollas, lociones y champús sin resultados y ayer cuando me vieron se quedaron flipando, tanto que me han pedido nuestro nutricosmeticos para probarlo ellas también!!!😍

Nunca pensamos en cambiar por dentro y es que a veces el problema no reside en el exterior, si no que hay que nutrirnos por dentro para que los cambios se reflejen fuera! (Vinali y Beauty Bost 2 meses)

12/04/2022

🥑¿ℂ𝕆ℕ𝕆ℂ𝔼́𝕀𝕊 𝔼𝕃 𝔸ℂ𝔼𝕀𝕋𝔼 𝔻𝔼 𝔸𝔾𝕌𝔸ℂ𝔸𝕋𝔼?

Yo lo tengo!!! Tenía muchísimas ganas de probarlo 🤗

𝙈𝙞𝙧𝙖𝙙 𝙨𝙪𝙨 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 🤓

🌱Prevención de enfermedades del corazón y el control de la glucosa en sangre, lo que ayuda en el tratamiento de la diabetes; la protección de los ojos, la piel y el cabello, así como mejorar la inmunidad y ayudar en la pérdida de peso.

🌱Se compone de aminoácidos como la glutamina, que tiene acción antioxidante.

🌱Debido a la presencia de grasas monoinsaturadas, pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno).

🌱Rico en vitamina E, puede ser considerado como un antioxidante natural.

🌱Debido a sus altos niveles de vitamina A, puede ayudar a prevenir problemas oculares.

✅ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐝𝐨:
🥄2 cucharaditas al día, divididas en dos tomas preferiblemente ☺️

👉🏼𝐕𝐨𝐲 𝐚 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐥𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐥𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨𝐬𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬! 𝐘𝐚 𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞́ 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐚𝐥 😄

27/03/2022

Aprovechando el poder de las semillas puras de noni y la oliva, nuestras barras de labio TeMana hidratan y promueven una apariencia joven en los labios a la vez que aportan un acabado brillante. Puedes escoger entre varios colores preciosos inspirados en el paisaje y los atardeceres de Tahití.

Quieres saber cuales son los tonos?
Quieres probar los beneficios en tus labios?

Pideme info ;-)

27/03/2022

También funciona con gatitos!!!🥰🥰🥰

25/03/2022

░V░I░N░Á░L░I░

¿Retienes líquidos o tienes celulitis?, ¿tienes grasa localizada?, ¿Manchas en la piel o piel envejecida? ¿Desearías mejorar todos estos aspectos? 🙋🏻‍♀️

Este nutricosmético 100% natural está compuesto principalmente de extracto de semilla de uva, vitamina C y bioflavonoides que proporcionan poderosos antioxidantes que promueven la salud de las células, la elasticidad de la piel, el bienestar del sistema inmune y la protección de los radicales libres. Está comprobado que todos estos elementos juntos tienen efectos contra el envejecimiento. Además la vitamina C es un quemagrasas natural que ayuda a eliminar la grasa localizada de nuestro cuerpo y reducir la celulitis de la forma más eficaz sin necesidad de consumir productos tóxicos, químicos, que puedan provocar daños a tu organismo. Vinali también es un excepcional diurético que depura tu cuerpo y soluciona tu retención de líquidos. 
* Elimina líquidos
* Quema grasa localizada
* Elimina toxinas
* Reduce celulitis
* Refuerza tu sistema inmunológico
* Anti envejecimiento natural
* Hidrata tu piel y aporta elasticidad
* Aclara las manchas producidas por el sol
* En el caso de un post parto o embarazo favorece el desarrollo fetal del bebe.
* Elimina acné
* Reduce la ansiedad

Mis clientas ya lo usan, a que esperas a probarlas?? 🤸🏻‍♀️

21/03/2022

🇸 🇱 🇴 🇼 🇪 🇦 🇹 🇮 🇳 🇬 
"𝑪𝑶𝑴𝑰𝑬𝑵𝑫𝑶 𝑳𝑬𝑵𝑻𝑶"

En prácticamente todos los ámbitos de la vida cotidiana, se nos anima a hacer las cosas lo más rápido posible 😔.

Y es que, el ajetreo🤯 de la vida cotidiana,no invita a tomarte tu tiempo para disfrutar 😋 de cada plato.
De hecho, los tentempiés que desaparecen en un visto y no visto, son la norma en las dietas actuales.

𝐒𝐢𝐧 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐠𝐨, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚𝐬, 𝐩𝐨𝐝𝐫𝐢́𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥.

"Las personas que se toman su tiempo a la hora 🕑 de masticar la comida, disminuyen ⬇️ sus probabilidades de sufrir obesidad en un 42%".

Disfrutar con tranquilidad de cada bocado😋 y masticar😬 lo suficiente para facilitar la digestión, no solo te ayudará a sentirte más liger@, sino que realmente lo estarás.

El slow eating no es solo masticar despacio, también hay que tener en cuenta la calidad de los alimentos y su modo de preparación.

💫 ʟᴀ ʜᴏʀᴀ ᴅᴇ ʟᴀ ᴄᴏᴍɪᴅᴀ ᴇs ᴜɴ ʀɪᴛᴜᴀʟ ϙᴜᴇ ʜᴀ ᴅᴇ sᴇʀ ᴅɪsғʀᴜᴛᴀᴅᴏ 💫

17/03/2022

14/03/2022

13/03/2022

12/03/2022

PROXIMO 15-16-17 MARZO

💁🏼‍♀️Hola

Os quiero invitar a nuestro 𝗥𝗘𝗧𝗢 GRATIS 3 DIAS 🍋🥒

¿Qué ofrecemos dentro del programa de salud en el que trabajo?
• Que que podáis decirle “bye bye” 👋🏻 los excesos de las vacaciones, eliminar toxinas, retención de líquidos y tener más energía que nunca💪🏼

🗓Cuándo? 16-161-17 MARZO
🎁Recibes #𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀
• acceso exclusivo a nuestro grupo de testimonios
• plan nutricional para 3 días
• grupo de apoyo y motivación

👉🏼Escríbeme por privado 𝗢𝗞 y te digo cómo empezar!