Retiros con alma

Retiros con alma Salud y desarrollo personal a través del Cuerpo: *Terapia individual ; *Kundalini Yoga ;*Voz sanadora

VIAJE RETIRO INICIÁTICO “AMALUR” - 13 – 16 agosto 2026 - NavarraErmitas – Monasterios – Bosques Milenarios – Aguas terma...
28/05/2026

VIAJE RETIRO INICIÁTICO “AMALUR” - 13 – 16 agosto 2026 - Navarra

Ermitas – Monasterios – Bosques Milenarios – Aguas termales – Cuevas – Kundalini Yoga – Voz – Rituales – Aromaterapia

Un viaje hacia la Madre Naturaleza, nuestra Diosa

Este viaje no es sólo externo, es un viaje profundo hacia dentro, en una experiencia de encuentro contigo mism@. Es un espacio para darte tiempo, para detenerte, respirar y conectar con lo Sagrado y Ancestral que habita en ti.

El retiro AMALUR nace de mi propia experiencia recorriendo estos lugares, en los que viví experiencias que han sido profundamente reveladoras para mí.
Es un recorrido por diferentes puntos energéticamente muy poderosos por tierras navarras.

AMALUR, en euskera, quiere decir “Madre Tierra”. Y ahí vamos, al encuentro con la Tierra, con sus bosques, sus aguas y su energía nutricia y sostenedora.

AMALUR es una invitación a explorar:

🌿 Viajar de forma diferente al turismo convencional. Viajar de forma consciente, desde el respeto y la escucha a los lugares, que te llevará a tu propia escucha interna.

🌿 Conexión profunda con la naturaleza: sol, tierra, aire, fuego, agua. Cultivando de esta manera energía, flexibilidad y vitalidad.

🌿 La práctica de Kundalini yoga, meditación y voz, te permitirá ejercitar tu Cuerpo y encontrar herramientas para gestionar tus emociones y pensamientos desde la claridad y el equilibrio.

🌿 Las Prácticas las realizaremos en lugares Sagrados, que te conectarán con la Espiritualidad, enraizada en la Tierra.

🌿 La introducción a la Aromaterapia te permitirá una nueva manera de auto gestionar tu Salud física, emocional y mental.

Tienes toda la información en la web: www.retirosconalma.com o puedes contactar directamente conmigo: +34 678 52 54 31 Marta

26/05/2026

Me vuelvo a encontrar inmersa en mi feminidad .. la rueda de la vida nos lleva una y otra vez a lo que es importante para cada una. Esta vez explorando profundo las enseñanzas de María Magdalena, wow, pedazo viaje que me estoy pegando.

Os comparto en el vídeo algunos libros maravillosos que me están acompañando y alguno de los mensajes que nos trae Ella, Mujer Sagrada y Sabia.

Te invito a dar un espacio a tu Feminidad en el próximo retiro de mujeres, MUJER RAÍZ-MUJER INFINITA, del 15 al 19 de julio, en Sierra de Gredos, Ávila.

🌺 Arquetipos Femeninos, las Diosas que te habitan, relacionadas con cada uno de tus Chakras.

🌺 Kundalini Yoga Mujer

🌺 Conexión con tu Cuerpo y con tu Sexualidad Sagrada

🌺 Gong, cuencos, tambor y voz

🌺 Bosque que nos acoge, pozas en las que sumergirnos, pura naturaleza, para recordarte que eso eres, NATURALEZA DIVINA.

Más info en la web: www.retirosconalma.com o contacta directamente conmigo: +34 678 52 54 31 Marta

GRACIAS SIEMPRE querida por tu guía y acompañamiento

21/05/2026

Qué entiendes tú por responsabilidad afectiva? Cómo lo vives? Te leo en comentarios.

JULIO 2026 – RETIRO MUJER RAÍZ – MUJER INFINITAKUNDALINI YOGA – RESPIRACIÓN OVÁRICA – CHAKRAS – ARQUETIPOS FEMENINOS – D...
19/05/2026

JULIO 2026 – RETIRO MUJER RAÍZ – MUJER INFINITA

KUNDALINI YOGA – RESPIRACIÓN OVÁRICA – CHAKRAS – ARQUETIPOS FEMENINOS – DANZA – VOZ – SONIDO

Próximas fechas

15 – 19 de julio 2026

En Santa Cruz del Valle. Sierra de Gredos, Ávila

Entiende qué significa vivir en tu cuerpo de mujer y ábrete a habitar los arquetipos femeninos haciendo de tu vida un viaje apasionante.

El Retiro Mujer Raíz- Mujer Infinita es EL TALLER ANUAL PARA MUJERES de cinco días de duración.

Este año sólo ofrezco este encuentro para mujeres, y quiero que sea más de un fin de semana, para poder entrar profundamente en la medicina del retiro, sin prisas.

Será un taller transformador si cada vez le das más importancia a disponer de tiempo de calidad para ti. Si sientes que tus prioridades están cambiando; si te ves peleando con tu cuerpo como si no te perteneciera. Si sientes que ha llegado el momento de priorizarte en tu vida, de ocuparte de ti, de cuidarte de verdad.

¿Cómo quieres vivirte? ¿Qué te quita y que te da energía?

Mujer Raíz- Mujer Infinita plantea un viaje con el hilo conductor de los CHAKRAS como eje vertebral, a través de los ARQUETIPOS FEMENINOS (las Diosas que hay en ti) relacionados con cada Chakra.

❤️MUJER RAÍZ (primer chakra), conectada con su Cuerpo, con la Tierra, con sus necesidades de supervivencia

🧡MUJER ÚTERO (Segundo Chakra), conexión con la sexualidad, el placer, la creatividad

💛MUJER PODEROSA (tercer Chakra), el poder personal, la fuerza de voluntad, el seguir el camino trazado por el corazón

💚MUJER CORAZÓN (cuarto Chakra), abrirnos al amor incondicional y la compasión

💙MUJER VERDADERA (quinto Chakra), la expresión de tu verdad

💜MUJER INTUITIVA (sexto chakra), despertar la intuición como guía de sabiduría en la vida

🤍MUJER INFINITA (séptimo Chakra), conectada a su Espiritualidad, al conocimiento que va más allá de los libros o los estudios

Tomando siempre como referencia el camino de vuelta a casa, al CUERPO, en el reencuentro del PLACER con el AMOR, de la DULZURA con el GOZO… sentir la VIDA recorriéndote cada célula

Te envío el programa completo: +34 678 52 54 31 Marta

ÚLTIMAS PLAZAS PARA EL RETIRO DE SILENCIO Y DETOX EN EL SOLSTICIO DE VERANO - 19-21 junio - Sierra de Gredos, Ávila Una ...
13/05/2026

ÚLTIMAS PLAZAS PARA EL RETIRO DE SILENCIO Y DETOX EN EL SOLSTICIO DE VERANO - 19-21 junio - Sierra de Gredos, Ávila

Una experiencia de inmersión en el KUNDALINI YOGA, la RESPIRACIÓN ALQUÍMICA, el SONIDO, el espacio RITUAL y el SILENCIO, dando un descanso al Cuerpo y la Mente mediante una dieta DETOX.

Disfrutando de la poderosa energía del SOLSTICIO DE VERANO, energéticamente uno de los momentos más potentes del año, te comparto este poderoso retiro en el que pondremos la atención y la intención en el encuentro íntimo y cuidado de cada persona, sumergid@s en la Magia del lugar y las prácticas que llevaremos a cabo, desde la presencia y la comunicación no verbal, que nos permite agudizar el resto de sentidos, abriendo la experiencia a otra dimensión diferente, pudiendo percibir un rango mayor de sensaciones que normalmente pasan desapercibidas o quedan silenciadas por la mente.

Al compartir con otras personas desde ese lugar de silencio verbal, las conexiones cobran otra dimensión, dejando atrás nuestra historia personal para favorecer el encuentro desde la mirada, el contacto, el juego, la respiración, la danza, la vibración del sonido, acercándonos a nuestra esencia.

Precio con DESCUENTO hasta el 20 de mayo.

Te envío el programa completo: +34 678 52 54 31 - Marta

07/05/2026

La meditación es el gran recurso para mejorar nuestra calidad de vida, a un nivel tanto fisiológico, como mental, emocional y espiritual.

En el programa de seis semanas EQUILIBRIO FEMENINO, entre otras prácticas, realizaremos una cuarentena de meditación (40 días es el tiempo mínimo para establecer un hábito) juntas. Te apuntas?

🌸6 sesiones de Kundalini Yoga
🌸Dieta antiinflamatoria
🌸3 sesiones de acompañamiento individual
🌸3 sesiones de conexión con la sexualidad femenina
🌸40 días de meditación

Comenzamos el 11 de mayo.

Información: http://www.retirosconalma.com/equilibrio-femenino/

23/04/2026

Hacen falta DOS CLAVES SUPERIMPORTANTES para que una transformación sea real, se mantenga en el tiempo y la puedas integrar como parte de ti.

♥️ Que te ocupes de forma INTEGRAL de todo tu ser. Esto quiere decir que es necesario atender:

🌱 tu CUERPO FÍSICO, a través de la alimentación, el equilibrio entre el descanso y la actividad, la conexión con la naturaleza y el ejercicio, el movimiento del cuerpo para mantenerlo tonificado y en forma.

🌱 tu MUNDO EMOCIONAL. Poder mirar tus emociones, darles espacio, poder transitarlas, dar permiso al dolor para que pueda emerger y ser sanado, es absolutamente necesario para estar en paz y dejar de escapar a través de un montón de esfuerzo y distracciones múltiples.

🌱 tu MUNDO ESPIRITUAL. Principalmente dar espacio al Silencio, a la observación de tu mente, poder conocerte profundamente a través de la meditación y caminar hacia ese espacio de no reacción, de reducir la fricción con la vida.

♥️ TIEMPO de INTEGRACIÓN: las propuestas exprés no sirven para vivir una TRANSFORMACIÓN REAL, AUTÉNTICA Y CONSISTENTE en el tiempo. Es necesario dar tiempo al cuerpo y a la mente para integrar en el cotidiano los nuevos hábitos, que traigan una manera diferente de estar en la vida. El mínimo son 40 días (periodo de tiempo mínimo utilizado en todas las tradiciones para generar un cambio).

Todo esto te lo ofrezco en el programa más completo que he creado hasta ahora: EQUILIBRIO FEMENINO. 6 semanas para sumergirte en el cuidado INTEGRAL de todo tu ser, adquiriendo nuevos hábitos saludables, reales para tu vida, sostenibles en tu cotidiano (alimentación nutritiva, sencilla y fácil de mantener, Kundalini Yoga, cuarentena de meditación, terapia individual, prácticas de conexión con tu sexualidad femenina… qué más quieres?? 😉🥰) TODO EN UN MISMO PROGRAMA. 6 SEMANAS DE VIAJE PROFUNDO HACIA TU BIEN-ESTAR. Comenzamos el 11 de mayo, tienes DESCUENTO hasta el día 6 de mayo.

LA TRANSFORMACIÓN SE HACE REAL CUANDO SE INTEGRA EN LA COTIDIANIDAD

Más info: http://www.retirosconalma.com/equilibrio-femenino/

21/04/2026

Hoy te comparto una práctica de Kundalini Yoga para aprender a meditar. Esta meditación te va a ayudar a desarrollar el hábito de la concentración, permitiéndote mantener la estabilidad y la presencia en ti, a pesar del movimiento de la vida.

Tienes la práctica completa en el canal de YouTube de Retiros con Alma.

Cómo te fue con la práctica? Te leo en comentarios.

Para incorporar la práctica meditativa en tu vida de forma acompañada, en el PROGRAMA de seis semanas EQUILIBRIO FEMENINO, realizaremos una cuarentena juntas, entre otras prácticas, que te permitirá incorporar la meditación en tu cotidiano de manera prolongada. Los cambios profundos se dan en la incorporación de las prácticas a la cotidianidad, y esto requiere tiempo.. los programas express (aunque muy atractivos desde el marketing) no son los tiempos reales que necesitamos para integrar las experiencias. Te invito a sumergirte durante seis semanas en un cuidado profundo y duradero de tu ser femenino, de forma integral (alimentación, ejercitar el cuerpo, desarrollar la presencia a través de la meditación, sesiones de acompañamiento emocional individuales).

EQUILIBRIO FEMENINO - del 11 de mayo al 21 de junio (solsticio de verano). Online para todas, con sesiones presenciales para quien sea posible.

Más info: www.retirosconalma.com

Son inherentes al ser humano las necesidades relacionales. Todas las personas necesitamos contacto interpersonal de mane...
04/12/2025

Son inherentes al ser humano las necesidades relacionales. Todas las personas necesitamos contacto interpersonal de manera esencial para una calidad de vida óptima y adquirir un sentido de sí mism@ en la relación.

Estas necesidades responden al deseo humano de establecer relaciones íntimas, que nos lleven a un estado de conexión profundo con otra persona.

No son necesidades de la niñez, ni vienen de un estado de carencia. Son componentes que están presentes cada día de nuestras vidas.

Estas necesidades no se ven cubiertas en cualquier vínculo, es necesario generar relaciones con apegos seguros para cubrirlas. Si no te sientes segur@ en una relación, ahí no es. Es desde la validación, el sentirte vist@, aceptad@, sentir que la otra persona es estable y confiable, que puedes expresar tu singularidad sin miedo a la humillación o la crítica, que la otra persona resuene con lo tuyo, que se despierte su interés y atención por ti, y que reconozca y valide tu importancia en la relación (cuando el otro no es pasivo en la relación y “lanza” lazos de interés proporcionando un contacto en cualquier modalidad).

Con amor,

Marta Arnaldo Guisado
Terapeuta integrativa, especializada en feminidad, duelo y final de vida.

No empezó su viaje para encontrar a nadie más. Se fue para dejar de olvidarse a sí misma.“Come, reza, ama” no es sólo un...
27/11/2025

No empezó su viaje para encontrar a nadie más. Se fue para dejar de olvidarse a sí misma.

“Come, reza, ama” no es sólo una película. Es la historia de muchas mujeres que un día despertaron sintiendo que ya no podían sostener la vida hacia fuera que habían construido.. y, aún con miedo, decidieron darse otra oportunidad a sí mismas.

No por egoísmo.
No por rebeldía.
Si no por AMOR.

Porque cuando te pierdes a ti misma, todo se vuelve difícil, insufrible, la vida deja de tener sentido.. cuando vuelves a ti, todo comienza a colocarse profundamente.

Volver a ti es AMARTE.

Retiro Mujer Esencial, 5-8 diciembre, Sierra de Gredos, Ávila.

✨Kundalini Yoga y Meditación
✨Respiración Ovárica
✨Voz y Sonido
✨Movimiento corporal

Info: http://www.retirosconalma.com/retiro-de-diciembre-mujer-esencial/

Dirección

Ángel Yagüe
Torrelodones
28250

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