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" No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre"

En DietaSer elaboramos Planes Dietéticos Personalizados adaptados a tu objetivo personal, teniendo en cuenta tus patologías: sobrepeso, obesidad,colesterol, anemias, diabetes...Pierde peso y gana salud!!!. En DietaSer elaboramos Planes Dietéticos Personalizados para diferentes disciplinas deportivas: Futbolistas, ciclistas, triatletas...Cumplimos tus objetivos y mejoramos tu rendimiento!!!!

16/10/2026

🧬 TU GENÉTICA, TU NUTRICIÓN, TU BIENESTAR 🥗✨

¿Y si tu alimentación tuviera en cuenta algo más que tus objetivos?

🔬 Las dietas personalizadas basadas en tu genética permiten explorar cómo determinadas características genéticas pueden aportar información adicional para adaptar tu alimentación a tus necesidades individuales.

💚 Un enfoque más personal para cuidarte:

✅ Alimentación adaptada a tus objetivos.
✅ Orientación nutricional personalizada.
✅ Hábitos saludables y sostenibles.
✅ La ciencia como apoyo para tomar mejores decisiones.

🌿 No hay dos personas iguales. Tu alimentación tampoco tiene por qué serlo.

📩 ¿Quieres saber cómo puede ayudarte la nutrigenética a personalizar tu alimentación?

¡Escríbenos y te informamos en cualquiera de nuestros 3 centros!

DietaSer Valencia Centro:
📍C/ Colón 35, 1 Piso Pta.2
📞699 940 818

DietaSer Torrent:
📍Av. Al Vedat 113, bajo
📞699 940 818

DietaSer Paterna:
📍Av. de les Corts Valencianes, 58
📞659 024 986

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🍏I Planes Dietéticos Personalizados. Resultados Garantizados 100%
👩‍⚕️I Elena Martínez - Dietista C. 1583
👨‍⚕️I Jose Luis Sánchez -Dietista C. 2764
👨‍⚕️I Luis Sánchez Martínez Dietista-Nutricionista CV02306

10/10/2026

💚🧠 10 DE OCTUBRE | DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 🧠💚

¿Sabías que nuestra salud mental también está relacionada con nuestra alimentación? 🥗🍎

La salud mental no depende de un solo factor. El descanso, la actividad física, las relaciones sociales y una alimentación equilibrada contribuyen a nuestro bienestar físico y emocional. 🌿

🥑 ¿Cómo puede ayudarnos la alimentación?
✨ Aportando nutrientes esenciales para el funcionamiento del cerebro.
🥗 Favoreciendo una alimentación variada y equilibrada.
💧 Manteniendo una buena hidratación.
🍎 Estableciendo hábitos alimentarios saludables y sostenibles.

Pero recuerda: comer bien no significa seguir dietas restrictivas ni buscar la perfección. Significa nutrir nuestro cuerpo, escuchar sus necesidades y cuidar de nosotros mismos sin culpa ni presión. 🤍

🫂 Hablar de lo que sentimos, pedir ayuda cuando la necesitamos y acudir a profesionales de la salud también forma parte del autocuidado.

💚 Cuidar tu mente, alimentar tu cuerpo y respetar tus emociones es invertir en tu bienestar.

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Más información en nuestra web:
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🧠🥑

08/10/2026

Hay historias que nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos. ❤️

Fran y Laura llegaron a DietaSer después de haber probado diferentes dietas durante mucho tiempo.

Hoy, Fran ha perdido 20 kg y Laura 14 kg, pero para ellos lo más importante no es solo el peso perdido.

Es haber aprendido a comer mejor, comprar mejor y entender su alimentación para conseguir un cambio que puedan mantener en el tiempo.

Como ellos mismos dicen:

“José Luis nos ha cambiado la vida.”

Y hay algo que nos hace especial ilusión:

“Este nuevo estilo de vida llega para quedarse.” ❤️

Gracias, Fran y Laura, por confiar en DietaSer y por compartir vuestra experiencia.

Enhorabuena por todo lo conseguido. Esto no termina aquí, es el comienzo de una nueva etapa. 💪

….

🙌 Sabemos que tu tiempo es valioso, por lo que agradecemos enormemente cada reseña que nos dejes. No importa si es corta o larga, ¡todas son bienvenidas!

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25/09/2026

¿Te sientes hinchado/a después de comer?
¿Notas pesadez, gases o molestias abdominales con frecuencia?

La hinchazón abdominal puede tener diferentes causas y no siempre se soluciona simplemente comiendo menos.

A veces es necesario revisar cómo comes, qué alimentos consumes, tu ritmo intestinal y cómo está funcionando tu digestión.

En DietaSer estudiamos tu alimentación de forma individualizada para ayudarte a encontrar una estrategia que se adapte a ti y a tus necesidades.

🥗 Alimentación personalizada
🩺 Abordaje nutricional según tus necesidades
🌿 Sin dietas restrictivas ni soluciones milagro

Si la hinchazón forma parte de tu día a día, quizá sea momento de prestarle atención.

📲 Pide tu primera visita en DietaSer.

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18/09/2026

🍂 Septiembre es ese mes de volver a ponernos al día.

Retomar horarios, organizar rutinas, volver al trabajo, al cole, al gimnasio… y poco a poco recuperar esos hábitos que durante el verano hemos dejado un poco de lado.

Y con la alimentación pasa lo mismo.

Pero volver a la rutina no significa empezar una dieta estricta ni compensar los excesos del verano.

A veces, simplemente necesitamos volver a lo básico: 🥗

🥦 ½ verduras y hortalizas
🍗 ¼ proteína
🍚 ¼ hidratos de carbono
🫒 + aceite de oliva virgen extra

Una forma sencilla de construir comidas completas, variadas y equilibradas sin complicarnos.

Porque comer saludable no consiste en hacerlo perfecto. Consiste en encontrar un equilibrio que puedas mantener en tu día a día. 💚

Este septiembre, en lugar de empezar de cero, empieza por volver a cuidarte.

Vuelve a lo básico. Vuelve a ti.

📍 En DietaSer te ayudamos a encontrar una alimentación adaptada a tus necesidades y a tu ritmo de vida.

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11/09/2026

“ENCANTADA, la mejor opción para perder peso. Las dietas se acoplan a tu gusto, no pasas hambre, te enseña a comer como debes, te explica las dudas, te anima, te da consejos, te hace sentir bien…”

Y hay una frase que nos hace especial ilusión:
✨ “Mi última analítica me salió perfecta, la mejor en muchos años.”

Para nosotros, perder peso no consiste simplemente en seguir una dieta. Se trata de aprender a comer, adaptar la alimentación a cada persona, sentirse acompañado durante el proceso y cuidar la salud.

Gracias, M.A., por confiar en nosotros y por compartir tu experiencia. ❤️

Y gracias especialmente a Jose Luis por acompañarla en este camino. 👏
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04/09/2026

¿Te han dicho que tienes hígado graso?

Quizá lo primero que hayas pensado es:
“¿Y ahora qué puedo comer?”

El hígado graso es una alteración muy relacionada con la salud metabólica y, en muchos casos, los cambios en la alimentación y el estilo de vida son una parte fundamental de su manejo.

Pero no se trata de hacer una dieta restrictiva, eliminar grupos de alimentos o vivir a base de ensaladas.

🥗 Se trata de aprender a comer mejor.
🫒 Priorizar una alimentación de estilo mediterráneo.
🍬 Reducir el exceso de azúcares y ultraprocesados.
⚖️ Trabajar el peso si es necesario.
🏃‍♀️ Incorporar actividad física.
📋 Y, sobre todo, adaptar todo ello a tus necesidades.

En DietaSer te ayudamos a trabajar tu alimentación de forma personalizada para cuidar tu salud metabólica y hepática.

💚 Tu alimentación puede ser una herramienta para cuidar tu salud.

¿Te han diagnosticado hígado graso y no sabes por dónde empezar?

Pide cita con nuestro equipo.

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28/08/2026

🌿 DESPUÉS DE LAS VACACIONES… VUELVE A CUIDARTE 🌿

Septiembre es el momento perfecto para volver a la rutina, recuperar buenos hábitos y empezar a sentirte bien otra vez. 💚

En DietaSer te ayudamos a conseguir tus objetivos con una alimentación personalizada, saludable y sin suplementos.

🥗 Alimentación 100% basada en comida real
🎯 Plan adaptado a ti y a tus objetivos
🫶 Sin dietas milagro ni restricciones imposibles
📋 Seguimiento personalizado

📅 ¡ABRIMOS AGENDA PARA SEPTIEMBRE!

Si después de las vacaciones quieres volver a cuidarte, este es tu momento. ✨

📲 Reserva tu cita en cualquiera de nuestros 3 centros y empieza septiembre con un nuevo objetivo.

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21/08/2026

🌟 RESULTADOS QUE INSPIRAN | PACIENTES DE JOSE LUIS 🌟

¡Hoy toca celebrar a nuestros pacientes y sus increíbles resultados! 🎉💚

Queremos dar la enhorabuena a todas estas personas por haber alcanzado sus objetivos gracias a su esfuerzo, constancia y compromiso.

Porque conseguir un cambio no consiste únicamente en perder peso. Se trata de aprender, mejorar hábitos y construir una versión más saludable de uno mismo. 💪🍏

👏 ¡Enhorabuena por estos resultados!

🔥 MARINA: -21,3 kg
🔥 FRANCISCO: -16,5 kg
🔥 FRAN: -16,4 kg
🔥 LAURA: -13,1 kg
🔥 FRANCISCO: -8,9 kg
🔥 JORGE: -6,7 kg
🔥 CARLOS: -4,92 kg + 2,6 kg de músculo 💪

✨ Cada persona tiene su propio camino y sus propios objetivos. Lo importante es empezar y contar con un plan adaptado a ti.

📅 ¡Tenemos la agenda abierta en cualquiera de nuestros 3 centros!

Después de vuestras merecidas vacaciones, nos vemos para retomar rutinas, recuperar buenos hábitos y seguir avanzando. 💚

🍏 I Planes Dietéticos Personalizados. Resultados Garantizados 100%
👩‍⚕️ I Elena Martínez — Dietista C. 1583
👨‍⚕️ I Jose Luis Sánchez — Dietista C. 2764
👨‍⚕️ I Luis Sánchez Martínez — Dietista-Nutricionista CV02306

📍 DietaSer Valencia Centro
C/ Colón 35, 1.º Piso, Pta. 2
📞 699 940 818

📍 DietaSer Torrent
Av. Al Vedat 113, bajo
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📍 DietaSer Paterna
Av. de les Corts Valencianes, 58
📞 659 024 986

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Dirección

Avenida Al Vedat, 113 Bajo Esquina Calle Seis De Diciembre
Torrente
46900

Horario de apertura

Lunes

15:00 - 21:00

Teléfono

+34699940818

Página web

http://www.dietaser.com/

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