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DietaSer " No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre"

En DietaSer elaboramos Planes Dietéticos Personalizados adaptados a tu objetivo personal, teniendo en cuenta tus patologías: sobrepeso, obesidad,colesterol, anemias, diabetes...Pierde peso y gana salud!!!. En DietaSer elaboramos Planes Dietéticos Personalizados para diferentes disciplinas deportivas: Futbolistas, ciclistas, triatletas...Cumplimos tus objetivos y mejoramos tu rendimiento!!!!

¿Y si el problema no estuviera solo en lo que muestran las analíticas?Muchas veces prestamos atención a los síntomas o a...
18/06/2026

¿Y si el problema no estuviera solo en lo que muestran las analíticas?

Muchas veces prestamos atención a los síntomas o alteraciones que ya son visibles:

• Colesterol elevado
• Hipertensión
• Diabetes
• Dificultad para perder peso

Pero, como en un iceberg, gran parte de la información permanece oculta bajo la superficie.

La predisposición genética, los antecedentes familiares, la inflamación crónica o determinados hábitos pueden influir en cómo responde tu organismo mucho antes de que aparezcan señales evidentes.

🧬 Un test nutrigenético permite conocer mejor esas características individuales para personalizar la estrategia nutricional y comprender mejor las necesidades de cada persona.

Porque prevenir empieza por entender. Así es como en Dietaser creamos dietas verdaderamente individualizadas 💚

DietaSer Valencia Centro:
📍C/ Colón 35, 1 Piso Pta.2
📞699 940 818

DietaSer Torrent:
📍Av. Al Vedat 113, bajo
📞699 940 818

DietaSer Paterna:
📍Av. de les Corts Valencianes, 58
📞659 024 986

15/06/2026

🧬 ¿Qué puede aportar un test nutrigenético?

❤️ Salud cardiovascular
Ayuda a conocer cómo tu organismo procesa grasas y colesterol para personalizar tu alimentación y cuidar tu corazón.

🌱 Salud digestiva
Permite identificar predisposiciones relacionadas con la digestión, absorción de nutrientes y tolerancia a ciertos alimentos.

⚡ Salud metabólica
Aporta información sobre apetito, metabolismo de las grasas y respuesta a diferentes estrategias nutricionales.

🏃 Rendimiento deportivo
Ayuda a adaptar la nutrición y el entrenamiento según la recuperación muscular y el uso de energía de cada persona.

🛡️ Detoxificación
Permite conocer cómo tu cuerpo procesa sustancias procedentes de la alimentación, medicamentos y entorno.

🔍 La clave: la personalización
Tus genes muestran predisposiciones, no determinan tu futuro. Combinados con una analítica y una valoración profesional, permiten diseñar recomendaciones nutricionales más precisas.

Descubre cómo la genética puede ayudarte a personalizar tu alimentación y tu estilo de vida.

¡Contacta en cualquiera de nuestros 3 centros, te informaremos sin compromiso!

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Más información en nuestra web:
🌎 www.dietaser.com
✉️ [email protected]

👩‍⚕️I Elena Martínez - Dietista C. 1583
👨‍⚕️I Jose Luis Sánchez -Dietista C. 2764

👨‍⚕️I Luis Sánchez Martínez Dietista-Nutricionista CV02306

SaludCardiovascular NutriciónDeportiva Bienestar

13/06/2026

“Mireia ha llegado a su objetivo, y detrás de ese logro hay mucho más que una dieta. Ha sido un proceso hecho a su medida, respetando sus gustos y su forma de vivir, en el que ha perdido hasta 21 kilos de manera progresiva y saludable.

Pero lo más importante no ha sido solo el cambio físico, sino todo lo que ha ganado por dentro: confianza, seguridad y una nueva relación con la comida. Hoy disfruta de una alimentación equilibrada, sin prohibiciones, y con la tranquilidad de estar cuidándose de verdad”

Si ella pudo cambiar sus hábitos y su cuerpo, tú también puedes hacerlo: llama a cualquiera de nuestros 3 centros y pide tu primera visita gratuita. 💚

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Más información en nuestra web:
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🍏I Planes Dietéticos Personalizados. Resultados Garantizados 100%
👩‍⚕️I Elena Martínez - Dietista C. 1583
👨‍⚕️I Jose Luis Sánchez -Dietista C. 2764
👨‍⚕️I LLuis Sánchez Martínez - Dietista y Nutricionista CV02306

🧬 ¿Qué puede aportar un test nutrigenético?❤️ Salud cardiovascularAyuda a conocer cómo tu organismo procesa grasas y col...
05/06/2026

🧬 ¿Qué puede aportar un test nutrigenético?

❤️ Salud cardiovascular
Ayuda a conocer cómo tu organismo procesa grasas y colesterol para personalizar tu alimentación y cuidar tu corazón.

🌱 Salud digestiva
Permite identificar predisposiciones relacionadas con la digestión, absorción de nutrientes y tolerancia a ciertos alimentos.

⚡ Salud metabólica
Aporta información sobre apetito, metabolismo de las grasas y respuesta a diferentes estrategias nutricionales.

🏃 Rendimiento deportivo
Ayuda a adaptar la nutrición y el entrenamiento según la recuperación muscular y el uso de energía de cada persona.

🛡️ Detoxificación
Permite conocer cómo tu cuerpo procesa sustancias procedentes de la alimentación, medicamentos y entorno.

🔍 La clave: la personalización
Tus genes muestran predisposiciones, no determinan tu futuro. Combinados con una analítica y una valoración profesional, permiten diseñar recomendaciones nutricionales más precisas.

Descubre cómo la genética puede ayudarte a personalizar tu alimentación y tu estilo de vida.

¡Contacta en cualquiera de nuestros 3 centros, te informaremos sin compromiso!

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29/05/2026

La nutrición del futuro ya está aquí ✨

En nuestros centros Dietaser hemos incorporado la analítica nutrigenética porque entendemos que cada cuerpo responde de forma diferente.

Hoy, personalizar una dieta ya no consiste solo en gustos o calorías.
Consiste en precisión. 🧬

Tu genética puede influir en:
✔️ El apetito
✔️ La saciedad
✔️ La acumulación de grasa visceral
✔️ La respuesta a determinados alimentos
✔️ La eficacia de una dieta

Gracias a la nutrigenética podemos identificar perfiles individuales y diseñar planes de alimentación antiinflamatorios realmente adaptados a cada paciente.

Porque la inflamación crónica de bajo grado afecta al metabolismo, al sistema inmune y a la salud vascular con el paso de los años.

El verdadero cambio empieza cuando entendemos tu predisposición biológica.

Así es como en Dietaser creamos dietas verdaderamente individualizadas 💚

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AlimentaciónSaludable DietaAntiinflamatoria SaludIntegral Bienestar Genética

✨ Cada cambio cuenta, y detrás de cada número hay esfuerzo, constancia y hábitos saludables 💚En Dietaser celebramos much...
22/05/2026

✨ Cada cambio cuenta, y detrás de cada número hay esfuerzo, constancia y hábitos saludables 💚

En Dietaser celebramos muchísimo los avances de nuestras pacientes 👏

🥗 Cristina → -10,6 kg
🥗 Andrea → -8 kg
🥗 Mari Carmen → -7,7 kg de grasa +2,5 kg de masa muscular 💪
🥗 María José → -6 kg
🥗 Mariana → -6 kg

Más allá del peso, lo importante es ganar salud, energía y bienestar ✨
Gracias por confiar en nosotras para acompañaros en este proceso 🤍

Nutricionista Salud RecomposiciónCorporal Motivación Bienestar Valencia

💚 16 de mayo | Día Internacional de la Enfermedad Celíaca 💚☝️La Enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune crónica ...
15/05/2026

💚 16 de mayo | Día Internacional de la Enfermedad Celíaca 💚
☝️La Enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune crónica en la que el sistema inmunitario reacciona frente al gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno. Esta reacción provoca inflamación y daño en el intestino delgado, dificultando la correcta absorción de nutrientes.
🔍 No siempre se manifiesta con síntomas digestivos. Algunas señales pueden ser: Hinchazón y dolor abdominal
▫️ Diarrea o estreñimiento
▫️ Fatiga constante
▫️ Anemia
▫️ Dolores de cabeza
▫️ Problemas en la piel
▫️ Caída del cabello
▫️ Dificultad para ganar peso o crecimiento lento en niños
Muchas personas pasan años sin diagnóstico porque los síntomas pueden confundirse con otros problemas de salud.
🥖 Actualmente, el único tratamiento eficaz es seguir una alimentación estricta sin gluten de por vida, evitando también la contaminación cruzada.
👉 En este día queremos concienciar sobre la importancia del diagnóstico precoz, la educación alimentaria y el apoyo a las personas celíacas para mejorar su calidad de vida.
💚 Comer sin gluten no es una moda para quien tiene celiaquía, es una necesidad médica.

🍏I Planes Dietéticos Personalizados. Resultados Garantizados 100%
👩‍⚕️I Elena Martínez Fernández
- Dietista C. 1583
👨‍⚕️I Jose Luis Sánchez
-Dietista C. 2764
👨‍⚕️I Luis Sánchez Martínez
Dietista-Nutricionista CV02306

DietaSer Valencia Centro:
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DietaSer Paterna:
📍Av. de les Corts Valencianes, 58
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Intolerancia a la histamina: ¿cómo puede afectarte y cómo podemos ayudarte?¿Sufres dolores de cabeza, hinchazón, problem...
14/05/2026

Intolerancia a la histamina: ¿cómo puede afectarte y cómo podemos ayudarte?

¿Sufres dolores de cabeza, hinchazón, problemas digestivos, picores o cansancio sin una causa clara?
La intolerancia a la histamina podría estar detrás de muchos de estos síntomas.

La histamina es una sustancia natural presente en nuestro cuerpo y también en algunos alimentos. Cuando el organismo no consigue degradarla correctamente, puede acumularse y provocar molestias que afectan a tu bienestar diario.

Síntomas frecuentes

• Migrañas o dolor de cabeza
• Hinchazón abdominal y gases
• Diarrea o molestias digestivas
• Picores, urticaria o enrojecimiento
• Congestión nasal
• Fatiga o sensación de niebla mental

¿Cuáles pueden ser las causas?

🔹 Déficit de la enzima DAO
🔹 Estrés y alteraciones intestinales
🔹 Consumo frecuente de alimentos ricos en histamina
🔹 Desequilibrios hormonales o inflamación

¿Cómo podemos ayudarte en Dietaser?

En Dietaser trabajamos de forma personalizada para identificar el origen de tus síntomas y ayudarte a mejorar tu calidad de vida mediante:

✔️ Valoración nutricional individual
✔️ Plan alimentario adaptado
✔️ Mejora de la salud intestinal
✔️ Educación nutricional y seguimiento profesional

Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para sentirte mejor 💚

Si te identificas con estos síntomas o quieres mejorar tu salud digestiva,ponte en contacto con nosotros en cualquiera de nuestras 3 clínicas:

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🌸 Receta primaveral para una digestión ligera 🌸Con el buen tiempo, el cuerpo pide platos más frescos… pero igual de suav...
07/05/2026

🌸 Receta primaveral para una digestión ligera 🌸

Con el buen tiempo, el cuerpo pide platos más frescos… pero igual de suaves 💚

🥗 Ensalada templada de calabacín, arroz y menta
✨ Ligera, refrescante y fácil de digerir
🔸 Ingredientes (2 personas):

1 taza de arroz blanco cocido
1 calabacín
½ pepino
Un puñado de hojas de menta fresca
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Zumo de medio limón
Una pizca de sal

🔸 Preparación:

1️⃣ Cocina el arroz y deja templar
2️⃣ Corta el calabacín en rodajas finas y saltéalo ligeramente
3️⃣ Pela y corta el pepino
4️⃣ Mezcla todos los ingredientes en un bol
5️⃣ Añade el aceite, el limón y la menta picada

💡 Tip digestivo:

La menta ayuda a reducir la hinchazón y aporta frescor digestivo

🌿 Ideal para:

✔️ Comidas ligeras
✔️ Evitar sensación de pesadez
✔️ Días calurosos

💬 Una opción perfecta para cuidarte sin renunciar al sabor.

¿Quieres que te asesoremos en más platos para cuidar tu salud digestiva?

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✨ En DietaSer no hablamos solo de kilos… hablamos de salud.Rocío (-13 kg), María José (-8,6 kg) y Loreto (-8 kg) han log...
30/04/2026

✨ En DietaSer no hablamos solo de kilos… hablamos de salud.

Rocío (-13 kg), María José (-8,6 kg) y Loreto (-8 kg) han logrado mucho más que bajar de peso. Han ganado energía, bienestar y calidad de vida 💚

Porque cuando el objetivo no es solo la báscula, sino cuidar tu cuerpo, todo cambia:
✔️ Mejor descanso
✔️ Más vitalidad
✔️ Menos molestias
✔️ Más confianza

Cada kilo que se va, es un paso hacia una vida más saludable.

No se trata de ser más delgado, sino de estar mejor.

🚨 Empieza hoy tu cambio. No lo dejes para “otro momento”. Tu salud no puede esperar.

📲 Reserva tu cita ahora y da el primer paso hacia una vida mejor.

📍 DietaSer Valencia Centro:
C/ Colón 35, 1º Piso Pta. 2
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HábitosSaludables Bienestar CambioDeVida CuidaTuSalud ObjetivoSalud Valencia Torrent Paterna

Dirección

Avenida Al Vedat, 113 Bajo Esquina Calle Seis De Diciembre
Torrente
46900

Horario de Apertura

Lunes 15:00 - 21:00

Teléfono

+34699940818

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