20/07/2021
♥️Hoy hablaremos sobre el índice o coeficiente de cadera - cintura (ICC), es bastante conocido entre el personal sanitario pero un incógnito para el resto. ❤🗒🖊
Es un método bastante simple que nos facilita una idea de la distribución de la grasa corporal. El interés de su determinación radica en el hecho de que la acumulación de grasa en determinadas zonas corporales se ha relacionado con una mayor incidencia de riesgo cardiovascular 🧡💙💚❤💛 (¡OJITO AHÍ!).
Es decir, cuanto mayor es la concentración de grasa abdominal, mayor será el riesgo de problemas cardiovasculares (colesterol alto, presión arterial alta, aterosclerosis, diabetes, entre otros más graves).
Contadme, ¿cuál es el vuestro?
Y recordad:
COME RICO Y SANO, MUÉVETE y SÉ FELIZ
