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Yoga, autocuidado y belleza para mujeres que quieren encontrar su ritmo interno y reconectar con sus cuerpos a través de un enfoque femenino, creativo y nutritivo del Yoga.

04/04/2026

¿Sientes la mandíbula tensa?
¿Aprietas los dientes sin darte cuenta?

Tu cuerpo te está pidiendo esto. 🖤

El sábado 18 de abril te invito a un taller de automasaje donde vas a aprender a liberar esa tensión acumulada en la mandíbula, elevar y esculpir tu rostro de forma natural y activar tu sistema linfático con reflexodrenaje.

Todo con tus propias manos y con gua sha.

Lo que te llevas:
✦ Técnicas de automasaje para el día a día
✦ Gua sha facial enfocado en mandíbula y zona de expresión
✦ Reflexodrenaje para activar el sistema linfático
✦ Productos ecológicos incluidos

Solo 10 plazas para que sea una experiencia íntima y personalizada.

📍 Centro Unalome · Sopelana
🗓 Sábado 18 de abril
⏰ 11.00 a 13.00h
💛 Inversión: 55€

¿Te apuntas? Escríbeme por DM o al 653 72 22 01 y reserva tu plaza antes de que se vayan. 🌿

Guarda esta publicación para no olvidarlo 🔖

04/03/2026

Disfrutar mientras nos masajeamos y practicamos gua sha en mano para salir de con el rostro relajado y el alma contenta para el finde.

El masaje con gua sha nos aflojará tensiones, pocas maniobras aunque efectivas para elevar el rostro y mejorar la salud de nuestra piel.

Sólo hace falta que lleves un buen escote, el resto: gua sha y productos orgánicos estarán esperàndote durante el taller.

El horario de 11.00 a 12.30, sábado 14 de Marzo en .

Para unirte, puedes escribirle a Nuria o a mí.

Con muchas ganas.

pielsana

19/11/2025

🌿 En este taller vamos a practicar belleza, despertando la energía de nuestro rostro.

Un encuentro entre mujeres para reconectar con la suavidad, la fuerza y el placer de habitar nuestra piel.

¿Cómo lo vamos a hacer?

Uniendo automasaje y yoga facial crearemos nuestro propio ritual de belleza consciente: lento, profundo, femenino.

Practicaremos:

✅ Maniobras de automasaje
✅ 5 gestos de yoga facial

📍 Centro de jardinería Gorbeia
Espacio

📅 Viernes, 28 de Noviembre de 2025
🕒 17.30 a 19.00
💶 Coste: 45 €, incluye un bono de €10 para canjear en cosmética de herbolario.

👉 Acabarás el taller sintiéndote sutil, natural y poderosa (¡palabras de Bea!).

27/10/2025

Ayer junto a volvimos a descubrir nuestro poder y cómo irradiarlo.

Madrugar, camino a Deba junto a Zorione de , conversaciones y el Otoño rodeándonos.

Gracias por recordarnos esa parte de naturaleza que somos; despertamos a nuestras lideresas junto a .arnau, motivación y deberes hechos para no despistarnos.

, presentado, acompañando, guiando, transmitiendo sabiduria, dejándonos saborear olores.

Con descubrimos la nutrición celular, echarnos la siesta bajo mascarillas LED y sesión de yoga para despertar a nuestras leonas con .

El broche, las aguas del mar, .
Gracias a las mujeres que lo han hecho posible.

Esto es lo que yo llamo “practicar belleza”.

10/10/2025

¿Qué haces cada día para encontrar calma?

En este directo junto a te contamos cómo lo hacemos nosotras, entre respiraciones, automasajes, un poco de humor y mucho disfrute.

También nos encuentras en:

Muerde la 🍎lavidamejor 11 minutos de yoga facial, autocuidado y belleza.

Martes, 15.45.

Vente!.

01/10/2025

Esterillas desenrrrrroooossscadas en .
¡A algunas les ha costado quedarse planas en el suelo!.

No importa, nosotras nos movemos a ritmo de luna y hemos comenzado suavecito, dándonos espacio, dándonos tiempo y el ritmo que necesitemos para ir re-conectando con nuestros cuerpos serranos.

Por eso, en estas primeras clases doy tanta importancia a la respiración ujjai.

¿Ujjaiiiiii????
¿qué es eso?

Te lo cuento mientras practicamos.
Si deslizas el carrusel, tienes los horarios en .
Si prefieres 1:1, eliges tú, sólo tienes que escribirme.

26/09/2025

Ya es viernes, organiza la próxima semana agendando un tiempo para ti.
Sabiendo que tienes una cita contigo.

Te espero sobre la esterilla martes y miércoles en
Si quieres más info, no dudes en escribirme.

La próxima semana, comenzamos.
Moviéndonos a ritmo de luna creciente, abriremos el cuerpo, renovando y creando espacio.

es cuando el viernes ya sabes que la próxima semana vas a tener un

dentro y fuera de la esterilla.
Para todo lo demás, suscríbete a la newsletter, tienes el enlace arriba en la bio .lavidamejor .

18/09/2025

Tiempo de desenrollar esterilla.
Sé de algunas que van a tener que utilizar el truquito de enroscarla para el otro lado... (ejem).

Te espero sobre la esterilla martes y miércoles en .
Si prefieres sesión privada, tú eliges el horario.

Si quieres más info, no dudes en escribirme.

09/09/2025

Aviso para yoguinis vitorianas:

en Octubre re-comenzamos a practicar yoga en femenino en martes y miércoles de 19:15 a 20.30.

Sitali pranayama, tandava, guerreras y arcos.
Aperturas de caderas, hombros, fortalecer autoestima, el alma, el cuerpo.

Si te va bien, me escribes y te cuento más.

18/08/2025

Asi que acumula tanta tensión!

A masajear el madetero, aliviar tensiones, activar microcirculacion y que nuestro rostro luzca lozano, le dedicamos las practicas de 11MINUTOS ests semana.

Te unes arriba en bio para recibirlas lis martes y viernes.

Para ponerte en mis manos y aprovecharte de los últimos combos del verano, escribeme!
Quedan pocos días para que termine, y si vuelve en Otoño, no será a ese precio!

Autocuidado

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+34653722201

Website

http://www.lavidamejor.es/

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