El tiempo entre terapias

El tiempo entre terapias "Atrévete a hacer con miedo lo que antes no hacías por miedo"
Psicóloga & Psicoterapeuta

07/05/2026

De la mano de he llevado Tovertafel a una escuela con niños y niñas con necesidades especiales…
y lo que ha pasado allí no se puede explicar solo con palabras.

Manos que dudaban… empezaron a explorar.
Miradas dispersas… se centraron.
Cuerpos en pausa… se activaron.
Sin presión. Sin exigencia.
Solo a través del juego.

Porque cuando el entorno está bien adaptado,
todos pueden participar.
Y eso, para mí como profesional, es lo realmente importante.

Tovertafel no solo estimula…
conecta, despierta y abre una puerta a aprender disfrutando 💜
(En los vídeos podéis verlo… porque hay cosas que hay que sentirlas)

DiversidadFuncional

Hoy comparto algo que me hace especial ilusión He empezado a colaborar como embajadora de Tovertafel de la mano de , un...
01/05/2026

Hoy comparto algo que me hace especial ilusión

He empezado a colaborar como embajadora de Tovertafel de la mano de , una herramienta que, sinceramente, hay que ver para creer.

Para quien no la conozca, Tovertafel (también conocida como mesa mágica) es un sistema interactivo que proyecta juegos de luz sobre una superficie, permitiendo a las personas interactuar con sus manos y movimientos. Pero se queda corto si lo explico solo así…

Porque Tovertafel no va solo de jugar.
Va de estimular, de conectar, de emocionar.
En mis sesiones he podido ver algo que no se puede medir con números:
personas que vuelven a sonreír, miradas que se encienden, manos que dudaban… y de repente participan, disfrutan y se implican.

Especialmente en personas mayores, con deterioro cognitivo o diversidad funcional, el impacto es brutal:
✔️ estimulación cognitiva
✔️ activación física suave
✔️ conexión emocional
✔️ momentos de bienestar real

Pero, sobre todo, lo que ocurre es magia.
Magia en forma de risas, de sorpresa y de pequeños grandes momentos que marcan la diferencia.

Estoy muy agradecida de poder formar parte de esto y llevar esta herramienta a centros, profesionales y familias que quieran descubrir todo su potencial.

05/04/2026

Puedes descargar gratuitamente la Guía práctica para afrontar los que conllevan , desde el momento del diagnóstico, el , el y otras enfermedades neurodegenerativas.

📗 Publicación conjunta del Colegio Oficial de de Andalucía Occidental y la Confederación Andaluza de Alzheimer.


👀 👇
https://copao.es/servicios/t-recursos-documentales/publicaciones

23/03/2026

Síndrome del cuidador y cargas adquiridas 💙

15/01/2026

Tomar decisiones no es sencillo, pero muchas veces el plantearnos pequeñas cuestiones nos ayudan a ello.

08/01/2026

Hemos vuelto! 😊

Tras un parón necesario volvemos con las pilas cargadas y con mucha formación en la mochila deseando de ser transmitida.

Traigo la noticia de la apertura de talleres de Hipnoparto tanto presencial como online 💙
Así que atentas que en breve sacaremos información más concreta.

Sin más mandaros un besazo y desearos que hayáis tenido una buena entrada de año 😘

A veces me confundo.Creo que darlo todo es la única forma de valer.Que si no estoy a mil, no estoy haciendo lo suficient...
19/07/2025

A veces me confundo.
Creo que darlo todo es la única forma de valer.
Que si no estoy a mil, no estoy haciendo lo suficiente.
Que si no puedo con todo, entonces fallo.
Y me olvido de mí. Me dejo en la lista de pendientes. Me exijo más de lo que daría a cualquiera que amo.

Me hablo mal. Me juzgo. Me aprieto las tuercas.
Y lo peor es que lo hago desde el amor:
por cuidar, por cumplir, por sostener.

Pero ya no quiero seguir confundiendo valor con desgaste.
Ya no quiero ganarme a mí misma a base de agotamiento.

Porque también valgo cuando paro.
Cuando me abrazo.
Cuando digo “hasta aquí por hoy”.
Porque no vine a sobrevivirme. Vine a habitarme.

Y te quedas TAN agusto con esa poda que ya no vuelves a soltar las tijeras 😏
06/07/2025

Y te quedas TAN agusto con esa poda que ya no vuelves a soltar las tijeras 😏

A veces acuden mujeres a consulta diciendo: “Estoy irritable y no sé por qué…”“No descanso bien, me despierto a las 4 ...
17/06/2025

A veces acuden mujeres a consulta diciendo: “Estoy irritable y no sé por qué…”
“No descanso bien, me despierto a las 4 de la mañana con ansiedad…”
“Siento que ya no soy yo.”

Y muchas veces… nadie les ha dicho que están entrando en premenopausia.

La premenopausia no empieza a los 50.
Puede aparecer entre los 35 y 45 años, con síntomas que muchas veces se confunden con estrés, depresión o agotamiento normal por la maternidad o el trabajo.

🔸 Cambios de humor repentinos
🔸 Cansancio crónico
🔸 Problemas para dormir
🔸 Mayor sensibilidad emocional
🔸 Dificultad de concentración
🔸 Menstruaciones irregulares

Tu cuerpo lo sabe. Tu mente lo siente.
No estás sola. No estás exagerando.
Y sobre todo: no estás perdiendo la cabeza.

🧘‍♀️ Validarte, comprenderte y darte cuidado también es salud mental.

👩‍⚕️ Desde la psicología perinatal y femenina, acompañar esta etapa también es parte de nuestra labor. En nuestro centro te podemos asesorar e informar a nivel físico y mental de esta nueva etapa y ayudarte a transitar por ella con las mejores opciones.

💫 Mi Parto, mi Ritmo, mi Sentir 💫Una propuesta muy especial que nace del corazón, de mi experiencia como psicóloga perin...
05/06/2025

💫 Mi Parto, mi Ritmo, mi Sentir 💫
Una propuesta muy especial que nace del corazón, de mi experiencia como psicóloga perinatal y de acompañar a tantas mujeres en su embarazo desde un lugar respetuoso, consciente y amoroso.

🌷 Si estás embarazada y te gustaría vivir tu preparación al parto desde casa, a tu ritmo, sintiéndote escuchada, cuidada y en movimiento... este servicio es para ti.

En estas sesiones trabajamos: 🤰 Movimientos suaves para favorecer la posición del bebé
🌬️ Respiración consciente y visualizaciones tipo hipnoparto
🧠 Acompañamiento emocional desde la psicología perinatal
💪 Activación del transverso abdominal
💞 Y lo más importante: conexión contigo misma y con tu bebé

🛋️ Sesiones a domicilio en Utrera y alrededores
🎁 Con oferta de lanzamiento para las primeras 5 plazas

📲 Puedes escribirme sin compromiso por WhatsApp: 625 586 952
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💜 Gracias por ayudarme a compartir este proyecto que nace con tanta ilusión y entrega.

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