Sus Matronas

Sus Matronas Si estas embarazada y buscas alguna actividad física, SusMatronas se adapta a ti, desde ejercicios

28/05/2026

¿Molestias en el embarazo? 🤰🏻

Te enseño a realizar tres ejercicios sencillos que podrás practicar tu misma para aliviar esas molestias frecuentes.

Lo mejor de todo es que no necesitas material.

💪🏻Preparada!!

26/05/2026

✨ TALLER DE POSTURAS PARA EL PARTO ✨
📍 Body Factory Móstoles .matrona
📅 20 de junio
Después de la experiencia tan bonita del último taller… ¡volvemos con una nueva edición! 💙
¿Por qué funcionan tan bien estos talleres?
Porque no se trata de hacerlo “perfecto”, sino de aprender a escuchar el cuerpo y descubrir herramientas prácticas para el día… o los días… del parto 🤰✨
Durante el taller:
🤍 Las embarazadas ejercen de modelos y experimentan diferentes posturas y movimientos.
🤍 Los acompañantes aprenden herramientas sencillas y útiles para ayudar, acompañar y facilitar el proceso.
🤍 Trabajamos movilidad, posiciones, apoyo y recursos que pueden marcar la diferencia durante el parto.
Un espacio práctico, cercano y participativo para llegar al parto con más confianza, conocimiento y conexión con vuestro propio cuerpo.
📩 Si quieres más información, escribe la palabra TALLER y te la enviamos.

os beneficios del contacto, piel con piel ,no son solo para el recién nacido 👶🏻 , también proporcionan muchas  ventajas ...
25/05/2026

os beneficios del contacto, piel con piel ,no son solo para el recién nacido 👶🏻 , también proporcionan muchas ventajas a la nueva mamá.

Además de favorecer la lactancia materna, produce una mayor secreción de oxitocina que facilitará la contracción del útero y disminuirá el sangrado. Y, por supuesto, este contacto ayudará a favorecer el vínculo 💖entre madre e hijo.

Este hecho hace que sea todavía más importante favorecer e incentivar el contacto piel con piel en los casos en los que el bebé es alimentado con biberón.
¿Lo sabías?

En la colocación de pendientes cuido cada detalle para que sea una experiencia lo más respetuosa y tranquila posible, ta...
21/05/2026

En la colocación de pendientes cuido cada detalle para que sea una experiencia lo más respetuosa y tranquila posible, tanto para el bebé como para vosotros.

🫶 Realizo la técnica con crema anestésica previa, para minimizar al máximo la molestia
🏡 Y me desplazo a vuestro domicilio, para que el bebé esté en su entorno, sin prisas y con calma.

Además, os acompaño en todo el proceso:
– Marcaje preciso
– Higiene y seguridad
– Cuidados posteriores
Porque no es solo poner unos pendientes…
es hacerlo con respeto, con mimo y con la tranquilidad de saber que estáis en buenas manos 🌿

Si estás pensando en ponérselos a tu bebé y quieres hacerlo de forma cuidada, puedes escribirme y te cuento todo 🤍

nte

17/05/2026

No tengas miedo 🙌🏻

Todo está preparado para vivir la experiencia más maravillosa 🥰 del mundo, el nacimiento de vuestro hijo.

Solo... confía.🤍

✨ Curso de Lactancia Materna ✨Después de tantos años acompañando procesos de lactancia, hay algo que veo una y otra vez…...
14/05/2026

✨ Curso de Lactancia Materna ✨

Después de tantos años acompañando procesos de lactancia, hay algo que veo una y otra vez…
Las dificultades no suelen aparecer por falta de amor o de intención.
Muchas veces aparecen por falta de información, de acompañamiento… y de pequeños detalles que marcan una gran diferencia.
Un ajuste en la postura.
Un agarre más adecuado.
Comprender qué está ocurriendo realmente.
Y entonces… el dolor disminuye, todo empieza a fluir y la lactancia se vuelve más disfrutable 🌿
Por eso nace este curso.
Para que llegues a ese momento con tranquilidad, confianza… y herramientas reales para saber cómo actuar.

💫 Un curso especialmente pensado para embarazadas, donde podrás:
– Entender cómo funciona la lactancia desde el inicio
– Anticiparte a posibles dificultades
– Saber qué hacer si algo no va como esperabas
– Sentirte segura, acompañada y capaz
Todo explicado de forma clara, cercana y práctica. Sin tecnicismos. Sin juicios.
📅 21 de mayo
💻 Online (3 horas)
🕔 De 17:00 a 20:00
📺 Acceso a la grabación durante 3 meses
💬 Grupo privado para resolver dudas
💰 49€

👉 Ya puedes reservar tu plaza a través de la web (se gestiona desde la app) https://appsusmatronas.viday.es/
1️⃣ regístrate en la app
2️⃣ accede a bonos y elige el curso online de lactancia materna
3️⃣ reserva en el calendario el 21 de mayo para reservar la clase online

Porque cuando hay información y acompañamiento, todo cambia.
Y porque muchas veces, lo que parece un problema de lactancia… solo necesita comprensión, apoyo… y una mirada diferente 🤍

Porque me siento orgullosa de ser MATRONA Hoy 5 de mayo celebramos el día internacional de la matrona 🤍Este día reconoce...
05/05/2026

Porque me siento orgullosa de ser MATRONA

Hoy 5 de mayo celebramos el día internacional de la matrona 🤍

Este día reconoce la labor de las profesionales de la salud especializadas en el embarazo, parto y posparto, una fecha impulsada por la Confederación Internacional de Matronas (ICM)

🤰🏻Destacar el papel esencial de las 𝐌𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧𝐚𝐬 en la salud materna y neonatal.
Visibilizar su contribución a partos seguros y respetados.

👩‍⚕️ ¿Qué hace una matrona?

Las matronas no solo asistimos partos.

* Acompañamos durante todo el embarazo.
* Ofrecemos educación sexual y reproductiva en todas las etapas de tu vida.
* Apoyamos en la lactancia y el posparto.
* Detectamos posibles complicaciones y derivamos a otros especialistas cuando es necesario.
*Ademas del acompañamiento y consejo en el climaterio

Feliz día de la !! y GRACIAS a tantas mujeres 🤩 por confiar en mi 💗

Hoy, buscando una foto para celebrar el Día de la Madre, me he dado cuenta de algo que me ha removido por dentro… apenas...
03/05/2026

Hoy, buscando una foto para celebrar el Día de la Madre, me he dado cuenta de algo que me ha removido por dentro… apenas tengo imágenes de aquella época.

Y entonces 🤔 he pensado: ¿será que a veces no nos hacemos fotos cuando más lo necesitamos?
Para mí fue una etapa durísima. Mientras aprendía a ser madre, también estaba atravesando una separación. Sin darme cuenta, no solo me convertí en madre… también en padre.
Estaba tan ocupada sosteniendo, cuidando, sacando todo adelante… que no había espacio para posar, para capturar momentos, ni siquiera para verme.

Hoy miro atrás con respeto profundo hacia esa mujer que pudo con todo, incluso cuando parecía que no podía más. ❤️‍🩹

Feliz Día de la Madre a todas las que, de una forma u otra, han tenido que multiplicarse para seguir adelante. 🤍

29/04/2026

El 5 de mayo celebro el privilegio de ser matrona 🤍

Acompañar, explicar, sostener, escuchar… y también enseñar.
Porque cuando entendemos nuestro cuerpo, todo cobra más sentido ✨

En este vídeo te explico algo tan importante como la posición de la placenta dentro del útero 🫶🏼
Dónde está, cómo puede influir en el embarazo y por qué no todas las placentas son iguales.

Detrás de cada explicación hay años de experiencia, pero sobre todo, muchas ganas de que vivas tu embarazo con calma, seguridad y confianza 💫

Feliz Día de la Matrona a todas las compañeras que cuidan con ciencia y con corazón 💕

Y 🤩 GRACIAS a cada mujer que confía en nosotras en uno de los momentos más importantes de su vida.

26/04/2026

¿Te gustaria probar una clase del metodo AIPAP?

Puedes disfrutar de una clase gratuita en unos de estos tres centros.

👉🏻 Solo registrarse en la App:
https://appsusmatronas.viday.es/

💧CENTRO DEPORTIVO HÉLICON EN VALDEMORO

Martes y jueves 13 horas
Viernes 20:15 horas.
Te gustaria probar una clase del metodo AIPAP?
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Solo registrarse en la App: https://appsusmatronas.viday.es/

💧CENTRO DEPORTIVO HÉLICON EN VALDEMORO

Martes y jueves 13 horas
Viernes 20:15 horas.

💧BODY FACTORY DE MÓSTOLES
Martes 12:30
Miércoles 17:30 horas
Viernes 12 horas.

💧BODY FACTORY SOMOSAGUAS
Martes 19:15 horas
Viernes 10 horas.

Prueba una clase sin compromiso 🤗

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