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Raquel Rubio Centro de Psicología

Casa
España
Valdepeñas
Raquel Rubio Centro de Psicología

PSICOLOGÍA, CENTRO SANITARIO ACREDITADO. Más de 14 años de experiencia. Online/Presencial. Te esperamos. Terapia online

Psicóloga infantil, juvenil, adultos, parejas y familia
Máster en psicología clínica - Ansiedad, duelos, depresión, rupturas .

11/09/2026

Los errores forman parte de nuestra historia, pero no tienen por qué convertirse en nuestra identidad.

Lo importante no es negar lo que hicimos, sino poder mirar lo ocurrido con honestidad, aprender de ello y permitirnos seguir avanzando.

Equivocarte no te convierte en tu error.

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27/08/2026

Hay cosas que ya pasaron, pero que todavía pesan.

Y cuando el pasado sigue apareciendo en tu presente, pedir ayuda también es una forma de cuidarte. 💜

En nuestra clínica somos especialistas en terapia EMDR y te acompañamos para que aquello que ocurrió pueda dejar de ocupar tanto espacio en tu presente.

Si crees que este puede ser tu momento, estamos aquí para acompañarte.

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17/08/2026

¡Estamos de vuelta! 💜

Hay decisiones que llevamos posponiendo mucho tiempo.

A veces porque nunca parece el momento adecuado. O porque pensamos que podremos con todo solos. O simplemente porque dar el primer paso cuesta.

Si este verano te ha servido para parar, pensar o darte cuenta de que hay algo que necesitas cuidar, quizá este sea un buen momento para empezar o retomar tu proceso.

Nosotras ya estamos de vuelta.
Y estaremos encantadas de acompañarte.

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31/07/2026

¡Nos vamos unos días de vacaciones! ☀️💜

Del 1 al 16 de agosto la clínica permanecerá cerrada para recargar energías.

El teléfono permanecerá inactivo, devolveremos las llamadas y mensajes a la vuelta.

📅 Volvemos el 17 de agosto

¡Feliz verano! 🌿

28/07/2026

En la publicación anterior hablábamos de personas que quieren los beneficios de una relación, pero no siempre están dispuestas a sostenerla.

La pregunta es: ¿por qué ocurre cada vez más?

Las redes sociales no son la causa, pero sí facilitan una sensación constante de que siempre puede haber alguien "mejor".

Desde la psicología sabemos que, cuando percibimos que las opciones son casi infinitas, nos cuesta más decidir, comprometernos con una elección y tolerar las dificultades propias de cualquier relación. En lugar de cuidar un vínculo, podemos caer en la búsqueda constante de otro que parezca más fácil.

Las redes pueden influir, pero no deciden por nosotros. Aprender a reconocer nuestros patrones y construir relaciones desde una elección consciente también forma parte del trabajo terapéutico.

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09/07/2026

En consulta, cada vez veo más personas que pasan meses, incluso años, en relaciones donde nunca llegan a sentirse realmente elegidas.

Hay quien disfruta de la compañía, el cariño o la atención de otra persona, pero evita asumir la responsabilidad de construir una relación y sostenerla. Mantiene el vínculo... sin comprometerse de verdad con él.

Para algunas personas, resulta más fácil dejar una puerta entreabierta mientras buscan otra, que apostar por construir una relación y afrontar las dificultades que implica. Mientras tanto, hay personas que esperan una decisión que nunca llega.

Y aquí es donde merece la pena detenerse y mirar hacia uno mismo:

👉No podemos decidir cómo actúan los demás, pero sí cuánto tiempo aceptamos quedarnos en un lugar donde nunca terminamos de sentirnos elegidos.

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30/06/2026

Después del último post, muchas personas me escribieron diciendo que se sentían agotadas aunque descansaran.

La causa, muchas veces, no es el cansancio físico.
Es una mente que no deja de pensar.

Y cuanto más intentamos dejar la mente en blanco, más difícil resulta.

No se trata de controlar cada pensamiento, sino de aprender a que no dirijan tu vida.

Ese proceso puede aprenderse y, cuando se hace acompañado, suele ser mucho más sencillo.

Si sientes que tu mente nunca descansa, podemos ayudarte.

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18/06/2026

No es cansancio, es saturación mental.
Darle vueltas a las cosas, anticipar, revisar todo.

Tu mente no para… y eso también agota.
Aprender a parar también se entrena.

¿Te pasa?
Podemos ayudarte.

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¡BUSCAMOS PSICÓLOGO/A!🧠Si estás interesado/a y cumples los requisitos, envíanos tu currículum a 📩 raquelrubiocentrodepsi...

03/06/2026

¡BUSCAMOS PSICÓLOGO/A!🧠

Si estás interesado/a y cumples los requisitos, envíanos tu currículum a 📩 [email protected]

20/05/2026

Evitar puede darte alivio momentáneo, sí.

Pero muchas veces también mantiene el miedo, la ansiedad o el bloqueo.

Y no, afrontarlo no significa hacerlo de golpe ni poder con todo hoy.
A veces empieza simplemente por dejar de escapar de lo que sientes.

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