Fuerza Bruta Es

05/08/2022

...y ni siquiera mancuernas

23/07/2022

Nuestro producto más vendido de la semana
Cuando realizamos ejercicios de manera frecuente y con sesiones de alta intensidad, es normal sentir agotamiento y dolor muscular. Este suplemento fue creado precisamente para favorecer esa recuperación muscular tras el entrenamiento.
Además de reducir el cansancio, también aumenta la fuerza, y promueve el crecimiento de la musculatura.
Puedes adquirirlo a través de nuestra web.
https://fuerzabrutaonline.com/producto/amix-nutrition-hmb-120-caps/

22/07/2022

Dicen que el entrenamiento comienza por nuestra mente
A los ejercicios y la nutrición, le acompaña un tercer componente de igual importancia: nuestra decisión de continuar entrenando a pesar de las excusas que puedan surgir.
En la disciplina y la constancia es que lograremos ver los resultados.

20/07/2022

¿Habías escuchado hablar antes del Selenio?
Este mineral cuenta con una tarea antioxidante en nuestro organismo que cobra aun más importancia para combatir el estrés oxidativo, que puede afectar a deportistas.
Gracias a ello, actúa favorablemente sobre los músculos, fomenta su recuperación y previene la aparición de lesiones.
Es importante contar con los niveles adecuados de selenio. De estar muy bajos, pueden generar daños cardiacos a largo plazo, mientras que consumirlo en exceso produce toxicidad.
¿Te gustaría conocer más sobre el mineral? Lee lo que necesitas saber en nuestro blog
https://fuerzabrutaonline.com/2022/07/20/selenio-por-que-es-necesario-en-deportistas/

21/06/2022

10/06/2022

Para resistir esa repetición que falta para completar el entrenamiento
En muchas ocasiones sentimos que “una repetición más” se nos hace inalcanzable. Y para superarla, la Beta Alanina puede tener una influencia positiva.
Se trata de un aminoácido no esencial que se obtiene a través de la alimentación o de la suplementación y ayuda a aumentar la fuerza, reducir la fatiga muscular durante la actividad física y mejorar el rendimiento mientras protege contra el daño oxidativo.
Es utilizada principalmente por deportistas que realizan ejercicios de alta intensidad. Aunque se considera que su consumo es seguro para personas sanas dentro de las dosis recomendadas, siempre es aconsejable consultar con un especialista antes de ingerirla.

08/06/2022

¡El producto más vendido de la semana!
Mejora tu nutrición mientras trabajas tu desarrollo muscular con Gold Standard 100% Whey.
¿Qué beneficios tiene?
- Favorece el crecimiento muscular
- Complementa la alimentación
- Ayuda a tu entrenamiento para que obtengas los resultados que buscas
Y se encuentra en diferentes sabores: chocolate, vainilla, fresa...
Entra en nuestra web para conocer más sobre este suplemento

06/06/2022

El secreto está en la constancia💪🏼
No se trata de que seamos más fuertes, sino más comprometidos. Por eso, incluso cuando llega el verano, mantenemos nuestra meta clara y nuestra rutina activa.
Solo recuerda mantenerte hidratado adecuadamente, prestar atención a las necesidades de tu cuerpo y cuidar de tu salud para mantener una vida activa, sana y saludable 🏋🏻

31/05/2022

No es una moda, es un modo de vida 💪💪💪

25/05/2022

El entrenamiento comienza con una buena alimentación
El zinc es un mineral asociado con el crecimiento y se considera que para deportistas tiene efectos beneficiosos en su recuperación tras el esfuerzo y en la actividad muscular.
En una persona sana, es normal alcanzar los niveles recomendados de zinc llevando una alimentación equilibrada y acorde al esfuerzo físico que realice en sus rutinas.
Sin embargo, es recomendable estar atento a los requerimientos nutricionales pues pueden variar dependiendo de cada cuerpo, el volumen de ejercicio realizado y la rapidez de crecimiento de la persona.
Te gustaría conocer más sobre el zinc, accede a nuestro blog para encontrar más información sobre los beneficios de este mineral.

https://fuerzabrutaonline.com/2022/05/25/zinc-por-que-es-bueno-para-tu-cuerpo/

18/05/2022

Una proteína para diversos tipos de atleta
El WPC (Whey Protein Concentrada) es un tipo de proteína de suero de leche con un alto valor biológico y un perfil nutricional y de aminoácidos muy completos.
Por eso, es la principal proteína en muchos suplementos proteicos.
En deporte, es utilizado principalmente para mejorar el rendimiento y promover una recuperación muscular más rápida tras el entrenamiento

https://fuerzabrutaonline.com/producto/vitobest-whey-amino-complex/

17/05/2022

Cuando te falle la motivación, hazte esta pregunta
El entrenamiento realmente comienza en nuestra mente, en nuestra decisión de no rendirnos y continuar trabajando para cumplir las metas que buscamos con nuestras rutinas de ejercicio.
Para ti, ¿Qué es más importante?