Yoga En Arganzuela

26/05/2026

13/04/2026

El 9 de Mayo no es solo la presentación de un libro. Es una apertura de un universo del que ya formas parte y puedes recibir uno de estos libros cargados de información, símbolos y descubrir cual de sus arquetipos eres.
Entradas e información en este enlace 👉 https://wa.link/13lx9r

27/02/2026

¿Como llevas todo esto?
Te leo.
Y este sábado de 10:00 a 12:30 vas a descubrir 5 portales que no conocías de mayor consciencia y como influyen en tu vida real y no tan espiritual.

21/02/2026

Lee con atención 👉 Yoga es evolución, transición, búsqueda, encuentros, desencuentros, soltar para recoger, estudiar y entender a la mente en todos sus escondrijos donde la claridad te palpita en el corazón y el Alma comienza a comunicarse contigo.
Cuando la verdad aparece delante tuyo, viene a golpearte fuerte para que continúes con tu viaje.
Para mí Yoga es igual a Vida
Y si dejas de practicar pranayama, asana y meditación profunda, la vida se queda sin espacios y libertad para ser experimentada.

Dentro de poco presento mi libro Las 5 Mentes, un viaje de estudio de más de 20 años, profundidad, unión y conexión con partes de tí, que quizá nunca habías explorado.

Para los que quieran vivir y no sólo posturear.
Para los que quieran profundizar y no sólo estar en la superficie.
Para los que quieran integrar y no sólo separar o encorsetar.

Para los que quieran claridad en épocas de oscuridad o pérdida de sentido, están mis mentorias de claridad.

Y los que quieran continuidad, están los martes a las 19:15 en la escuela de Crecimiento Interior en Sala 3 online.

¿Te abres al universo que he creado? 👇
https://wa.me/c/34625980049

31/01/2026

La necesidad de silencio interno, descanso y desapego de elementos negativos como el estrés, el ruido y la falta de empatía nos lleva hacia una exploración profunda de la bondad, definiéndola como un valor natural que debe dirigirse primero hacia uno mismo antes que a los demás.

https://youtu.be/m_QZXhYbvNk

La importancia de establecer límites saludables y evitar la autoexigencia excesiva para sanar heridas internas, nos lleva hacia una autorreflexión semanal enfocado en practicar actos de amor propio y cultivar el silencio personal.

Si te ha servido dale like y a la campanita para no perderte ningún video.

¿Te gustaría entrar en la escuela Online en Directo?
Te dejo por aquí un enlace para que puedas entrar este Mes.

https://wa.me/p/4562403197105796/34625980049 https://youtu.be/m_QZXhYbvNk

Resumen de la Clase del Instituto de Crecimiento Interior.La necesidad de silencio interno, descanso y desapego de elementos negativos como el estrés, el rui...

29/01/2026

Esta sesión de entrenamiento personal destaca la autenticidad como la vibración energética más elevada del ser humano, superando incluso al amor según estudios recientes.

¿Conoces la pirámide de Maslow ? Nos ayuda a identificar cómo las necesidades básicas y la seguridad influyen en la capacidad de alcanzar la autorrealización.

Se explora el concepto de prana shakti como una fuerza creativa interna que permite actuar con honestidad y sin miedo al juicio externo. Mediante el análisis de las relaciones personales y laborales, se subraya que ser fiel a uno mismo transforma el entorno y mejora la confianza. El objetivo final es aplicar la metodología kaizen para lograr una coherencia total en todas las áreas de la vida.

Si te ha servido dale like y a la campanita para no perderte ningún video.
https://youtu.be/vA-_Htaq63I

¿Te gustaría entrar en la escuela Online en Directo?
Te dejo por aquí un enlace para que puedas entrar este Mes.

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Resumen de la Clase del Instituto de Crecimiento Interior.Esta sesión de entrenamiento personal destaca la autenticidad como la vibración energética más elev...

27/12/2025

Se considera pranayama como la forma más elevada de tapas.

Así como las impurezas de los metales son quemados por los fuelles sobre el fuego, todas las impurezas del cuerpo son consumidas y los efectos rectificados por el control y la regulación de la respiración si se hace adecuadamente...el imperecedero aum es el Brahman más elevado, nâda (el sonido) es más elevado que Savtir mantra.

Más elevado que el silencio es la verdad.

11/12/2025

¿Has tenido alguna vez esa sensación en la que decides dar un paso adelante?

Un día en el que tomas una decisión que sientes en lo más profundo de tu ser.
Esa que sabes que te cambiará la vida.

Esos momentos son exclusivos, íntimos y poderosos.

Sientes cómo tu corazón late más rápido, como si supiera que estás a punto de cruzar un umbral y no te atreves a dar al click de "lo hago".

Con los ojos cerrados y la mente inquieta, te enfrentas a la incertidumbre, pero también a la posibilidad. La posibilidad de alcanzar todo lo que realmente mereces.

Ese es el espíritu que queremos encender en el taller "Despierta".

Es un llamado a dejar atrás las dudas y las historias que te han mantenido en un lugar cómodo, pero estancado.

Es un momento para abrazar el miedo y transformarlo en fuerza, para escribir una nueva narrativa que refleje tus verdaderos deseos.

Ven y vive esta experiencia. Despierta a la vida que has soñado.

Este es tu momento.

Escribe Despierta y si eres de los 10 primeros en apuntarte recibirás un regalo valorado en 200€.

26/11/2025

Todo es evolución.

Esto es lo que vimos el martes pasado.

La importancia de identificar y gestionar emociones como ira, tristeza, miedo y alegría, y cómo estas afectan al cuerpo y la mente.

El yoga como herramienta para desbloquear tensiones físicas y emocionales, promoviendo la expansión del cuerpo y la energía.

Ejercicios prácticos de yoga para movilizar la columna, hombros, cuello y caderas en menos de seis minutos.

La meditación como estado para recibir información interna y conectar con el cuerpo, sin control mental.

La importancia de encontrar un propósito y mantener emociones elevadas como amor y paz, incluso en situaciones adversas.

Ponte en contacto conmigo si quieres empezar a aprender y no solo copiar.

25/11/2025

Dicen que lo más difícil es recorrer este camino solo...

Por eso esta escuela Online NO son videos grabados y no te sentirás solo.

Cada sesión es una integración y escucha de cada una de las personas que entran en ellas.

Cada sesión es adaptada a lo que se necesita.

Cada sesión te lleva a un espacio de mayor autonomía y auto conocimiento.

Cada sesión es increíble y un cambio en vuestra forma de ver, sentir y percibir el mundo interior y exterior.

Aquí no vamos a por mero asana.

Aquí vamos a entender, comprender, transitar los bloqueos mentales y como hacer frente en nuestro día a día...usando todos los parámetros y herramientas que el Crecimiento Personal y Espiritual está poniendo delante tuyo para que tu vida mejore.

Nos vemos en la 11.

Pregunta por privado.