HabanaStrong Wellness

31/05/2026

Cuando el dolor es muy fuerte

Esto es real. Empiezo a hacer ejercicio despacio, con ganas, y a lo...

31/05/2026

¡Hola a todos! Bienvenidos a mi rincón de energía y realidad. 🌟
​He decidido abrir las puertas de mi día a día en mi canal de YouTube, Guerrera Original. A mis 52 años, estoy en una etapa de transformación y quiero compartirla con ustedes sin filtros.
​¿Qué van a encontrar en el canal?
​Vida y Reflexiones: Mis pensamientos sobre la vida, experiencias y momentos de crecimiento.
​Música: Ese toque especial con la música de El Aldeano que siempre nos inspira.
​Deporte y Bienestar: Me verán entrenando, recuperándome y dándolo todo en mi gimnasio personal. La disciplina y la salud son el motor de todo lo que hago.
​Mis Proyectos: Les mostraré de cerca el alma detrás de mis dos pasiones: mi marca de ropa orgánica, HavanaStrong Wear (diseños únicos y sostenibles), y mi enfoque de bienestar en HabanaStrong Wellness
​Este es un espacio de motivación, de lucha y de ser auténticos. Si buscas energía positiva, consejos para vivir mejor y acompañarme en este camino de superación, ¡suscríbete ahora mismo!

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30/05/2026

Que ganas de recuperarme tengo uffff

30/05/2026

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30/05/2026

Mi vida mi verdad

llevo en España desde 1992, una epoca en la que ya el PSOE ya era corrupros y apezar devque no habua apenas emigrantes los españoles ya eran racistas, se exa...

29/05/2026

Un sueño hecho realidad

29/05/2026

Nunca es tarde para aprender 2025

29/05/2026

El año 2025 me enseño mucho

13/05/2026

Con el tiempo he aprendido…
Que a casi nadie le importa de verdad tu sufrimiento.
La mayoría sigue con su vida mientras tú intentas sobrevivir a la tuya. Y aunque eso suene duro, también te despierta.
Porque llega un momento en el que entiendes que nadie va a venir a rescatarte.
Que eres tú quien tiene que tomar las riendas de su vida, apagar el ruido de los pensamientos negativos y dejar de alimentar emociones que solo terminan destruyéndote por dentro.
He aprendido a dedicarme tiempo.
A darme el cariño, la paciencia y la paz que antes esperaba de otros.
Porque las emociones negativas no solo te rompen mentalmente… también enferman el cuerpo, desgastan el alma y apagan tu energía poco a poco.
Y también aprendí algo más incómodo todavía:
muchas personas, mientras más heridas te ven, más se acercan… pero no para ayudarte, sino para terminar de romperte.
Por eso ahora protejo mi paz.
Cuido mi mente.
Cuido mi energía.
Y entendí que sanar no es volverse frío… es dejar de entregarte a quien disfruta verte sufrir.
A veces la mayor prueba de amor propio es alejarte, levantarte en silencio y reconstruirte sin explicarle nada a nadie.