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Salud natural en coherencia con la naturaleza.

19/10/2026

La ruda es una de las plantas más mágicas que crecen en nuestro entorno ✨🌿. Y es que, en la noche de San Juan se recogía ruda para aprovechar sus poderes de protección, haciéndose con ella cruces y atadillos con hilo rojo ✝️ y colocándolas encima de puertas, corrales, etc, y proteger así a la estancia y a quiénes la habitaban.

También se elaboraba un alcohol para usarlo en friegas en caso de dolores reumáticos y musculares, dejando macerar la ruda en el alcohol siempre días impares, 9, 15, o 21 días. Este alcohol se aplicaba una vez finalizada la jornada laboral y de cara a la noche para evitar la exposición a la radiación solar ☀️, ya que si se produce genera un efecto fotosensibilizante.

Existen muchos otros usos y tradiciones populares con esta magnífica planta, pero actualmente su uso está desaconsejado y clasificada como planta tóxica, ya que tomarla o aplicarla puede traer graves consecuencias para la salud y no es apta para numerosas personas. ☠️ Así que mejor nos quedamos con sus usos mágicos. 🪄🧙🏼‍♂️

17/10/2026

El escaramujo o rosal silvestre 🌸 fue el protagonista de uno de los casos más representativos de fitoterapia de emergencia a nivel estatal del siglo XX . Y es que durante la segunda guerra mundial Gran Bretaña sufrió un fuerte bloqueo naval, ⚓ impidiendo las importaciones de fruta y verdura a su territorio 🍊🍋, generándose por ello un importante déficit de vitamina C en su población, vitamina imprescindible para la salud de niños y mujeres embarazadas.

En este contexto, el Ministerio de Salud organizó la National Rose Hip Collection 🧺, llegándose a recolectar en 1943 hasta 500 toneladas de frutos de escaramujo del campo británico. A partir de estos frutos se elaboró el conocido como National Rose Hip Syrup, 🫐👨🏼‍🔬 un jarabe muy rico en vitamina C y que se ofrecía por racionamiento a las personas que más lo necesitaban, principalmente población infantil.

12/10/2026

El culantrillo de pozo 🪴 (Adiantum capillus-veneris) es un helecho con unos frondes (hojitas) que no se empapan cuando se sumergen en el agua, pues poseen propiedades hidrófugas. De hecho, su nombre botánico Adiantum proviene del término griego "adiantos", que significa 'que no se moja'. Es curioso, porque justo crece de forma natural en paredes rocosas de ríos, manantiales o pozos.

En herbolaria usamos sus frondes en infusión 🍵 para ayudar a sacar el moco y aliviar la tos en cuadros catarrales y gripales 🤧

09/10/2026

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19/09/2026

Que bonito es toparse con hisopo por el campo, y que aromático! 🪻☺️ Hyssopus officinalis 👌🏼

17/09/2026

A veces la botánica deja sorpresas curiosas en el paladar. Si pruebas un pedacito de tallo seco de dulcamara, lo primero que sientes es un sabor amargo, bastante seco. Pero a los pocos segundos la sensación cambia y aparece un regusto dulzón. 😋 De esa contradicción entre el dulcis y el amarus nace el nombre de la Solanum dulcamara.

Tradicionalmente, en la medicina popular europea se consideraba una planta depurativa por excelencia y se recurría a ella para tratar problemas crónicos de la piel, reumatismos o retenciones de líquidos. En el ámbito del folclore rural incluso se le atribuía un carácter protector, y era habitual colgar sus tallos en las entradas de las casas y establos para espantar el mal de ojo o defender al ganado. 🧙🏼‍♀️

Sin embargo, toda la planta, y especialmente sus bayas, contiene solanina y otros glucoalcaloides esteroídicos con un impacto tóxico notable en el sistema digestivo y nervioso si se ingiere ☠️. Por este motivo, la fitoterapia actual limita su empleo únicamente a la vía externa: la Agencia Europea del Medicamento (EMA) avala el uso de la decocción de sus tallos secos en compresas o lavados para calmar el eccema leve, descartando por completo su consumo interno.

12/09/2026

Algunas virtudes y usos del llantén mayor (Plantago major) 🌿🌟

31/08/2026

El nogal o noguera (Juglans regia L.) 🌿🌳 nos regala multitud de usos en herbolaria y es origen de leyendas y tradiciones.

27/08/2026

Diferencias entre la encina (Quercus ilex subsp. ilex) y la carrasca (Quercus ilex subsp. ballota) 🌳🌰

10/08/2026

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