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Butikowe Studio Pilates na sprzęcie, Valencia/Hiszpania

Nasze zajęcia to praca z 3 obszarami:

30/07/2026

¡Julio está llegando a su fin y qué mes tan increíble ha sido!

Durante estas semanas hemos visto cambios maravillosos en nuestros clientes. Algunos han conseguido deshacerse de dolores de hombro que les acompañaban desde hacía años. Otros han mejorado el estado de sus pies y rodillas, han ganado una mejor postura y ahora pueden trabajar durante horas sin las molestias que antes aparecían después de estar sentados mucho tiempo. Muchos también han notado una mayor flexibilidad, no solo en las clases, sino también en su vida diaria.

Estos son los resultados que nos recuerdan por qué amamos lo que hacemos. El progreso no ocurre de la noche a la mañana, pero con constancia, paciencia y una buena guía, el cuerpo puede cambiar de maneras sorprendentes.

Gracias a todos los que han confiado en nosotros y nos han permitido formar parte de su camino hacia un mejor movimiento. ¡Tenemos muchas ganas de ver lo que nos traerá agosto!

#пилатесваленсия

23/07/2026

Aprendemos no solo ejercicios, sino también por qué, cómo, cuándo y para quién utilizarlos.

El Pilates es un aprendizaje constante. Seguimos formándonos porque siempre hay algo nuevo que descubrir, y eso nos ayuda a ofrecer clases de calidad adaptadas a cada persona.

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Мы учимся не только упражнениям, но и тому, почему, как, когда и для кого их использовать.

Пилатес — это бесконечный процесс обучения. Мы постоянно развиваемся и углубляем свои знания, чтобы проводить качественные занятия и подбирать упражнения под каждого человека.

16/07/2026

Descubre Pilates Jumpboard en una sesión privada o dúo: una forma dinámica y divertida de mejorar tu resistencia cardiovascular, coordinación y fuerza, cuidando tus articulaciones.

Открой для себя Pilates Jumpboard на индивидуальном или парном занятии - динамичный и увлекательный способ улучшить выносливость, координацию и силу, бережно заботясь о суставах.

14/07/2026

Descubre cómo el Pilates puede transformar tu cuerpo.
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Откройте для себя, как пилатес способен преобразить ваше тело.

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03/07/2026

☀️ ¡Seguimos abiertos todo el verano!

El verano es el momento perfecto para empezar Pilates o retomar tu práctica. Con más disponibilidad de horarios, es mucho más fácil encontrar una clase que se adapte a ti.

Si llevas tiempo pensando en probar Pilates, ¡esta es tu oportunidad! 💪✨

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☀️ Мы открыты всё лето!

Лето — идеальное время, чтобы попробовать пилатес впервые или вернуться к тренировкам. В это время у нас больше свободных мест и возможностей подобрать удобное расписание.

Если вы давно хотели начать заниматься пилатесом — сейчас отличный момент! 💪✨

#пилатесваленсия

24/06/2026

En nuestro estudio descubrirás el sistema completo de Pilates, con equipos como el Ladder Barrel, Spine Corrector, Toe Corrector, Chairs y mucho más.

Ven a experimentar el Pilates tal y como fue concebido.

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В нашей студии вы познакомитесь с полной системой пилатеса, включая Ladder Barrel, Spine Corrector, Toe Corrector, Chairs и другое классическое оборудование.

Приходите почувствовать пилатес таким, каким он был задуман изначально.

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#пилатесваленсия

10/05/2026

El Pilates Clásico es bello porque la simplicidad bien hecha nunca es simple.
Una buena sesión de reformer puede sentirse elegante en un momento y profundamente desafiante al siguiente.
No hay nada malo en la creatividad, el flow o en dejarse llevar, el movimiento también debe sentirse vivo.
Pero sin entender las bases, es difícil disfrutar plenamente de esa libertad después.
El método clásico primero enseña control, precisión y consciencia… para que el cuerpo pueda moverse con verdadera libertad.

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Классический пилатес прекрасен, потому что простота, выполненная по-настоящему хорошо, никогда не бывает простой.
Хорошая тренировка на реформере может быть элегантной в один момент и по-настоящему сложной в следующий.
Нет ничего плохого в креативности, свободном движении и умении иногда отпустить контроль, движение должно быть живым.
Но без понимания базы сложно по-настоящему почувствовать и оценить эту свободу.
Классический метод сначала учит контролю, точности и осознанности… чтобы потом тело могло двигаться с настоящей свободой.

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09/05/2026

El Spine Corrector parece simple… pero cambia completamente cómo se mueve tu cuerpo 😏
Mejora la movilidad de la columna, abre el pecho, fortalece el core profundo y libera tensión en la espalda y caderas.

La curva te apoya mientras te desafía - para moverte más profundo, seguro y con más control.

Parece relajante… hasta que el abdomen empieza a trabajar 😅

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Spine Corrector выглядит просто… но он полностью меняет движение тела 😏
Он улучшает подвижность позвоночника, раскрывает грудную клетку, укрепляет глубокие мышцы кора и снимает напряжение в спине и бёдрах.

Изогнутая форма поддерживает тело и одновременно усложняет работу - движение становится глубже, безопаснее и точнее.

Кажется расслабляющим… пока не начинает работать пресс 😅

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07/05/2026

Serie clásica de Mat Pilates:

Single Leg Stretch, Double Leg Stretch, Scissors, Double Leg Lower Lift, Criss Cross.

10 repeticiones cada uno — solo 5 minutos.

La práctica diaria desarrolla el control profundo del centro, la estabilidad y la conciencia corporal. No es la intensidad, es la constancia lo que transforma el cuerpo.

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Классическая серия Mat Pilates:

Single Leg Stretch, Double Leg Stretch, Scissors, Double Leg Lower Lift, Criss Cross.

10 повторений каждого — всего 5 минут.

Ежедневная практика развивает глубокий контроль центра, стабильность и осознанность тела. Меняет не интенсивность, а регулярность.

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05/05/2026

📞 PilatesON te está llamando…
Tu cuerpo podría necesitar un poco de apoyo.
Ven y descubre cómo puede sentirse.

📞 PilatesON звонит тебе…
Твоему телу может понадобиться немного поддержки.
Приходи и почувствуй разницу.

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Dirección

Valencia

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
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Página web

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