04/09/2026
🔥 ¿Ardor después de comer? No siempre es solo acidez.
El reflujo gastroesofágico es una de las consultas más frecuentes en salud digestiva. La buena noticia: hay hábitos sencillos que pueden ayudarte a reducir los episodios. Te contamos 5 en este carrusel 👉
1️⃣ Eleva el cabecero de la cama
2️⃣ Espera 2-3 horas antes de acostarte
3️⃣ Modera café, alcohol y picante
4️⃣ Cuida tu peso corporal
Si aun así los síntomas persisten, no tienes que convivir con ellos: cuando la dieta y la medicación no son suficientes, la cirugía sigue siendo la solución definitiva para el reflujo y la hernia de hiato.
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📍 Valencia — Dr. Segundo Gómez Abril