16/10/2026
¿Sigues echando Betadine o clorhexidina cada vez que te haces una herida? 🤔
La ciencia demuestra que eso no es lo mejor para tu herida 🔬
El .nachotorres nos explica cómo estos productos son muy buenos eliminando microorganismos, el problema es que no solamente actúan sobre las bacterias 🦠
De la misma forma que son citotóxicos para las bacterias, lo son para tus fibroblastos y queratinocitos, precisamente las células que necesitamos para reparar y cerrar la herida 🧬
Por eso, en una herida superficial, limpia y sin signos de infección, no necesitamos estar desinfectándola continuamente, con la primera vez es suficiente 👌
Lo más importante suele ser mucho más sencillo: lavar bien la herida con agua corriente o suero fisiológico, retirar la suciedad y mantenerla protegida con un apósito adecuado
Ya que además, las heridas generalmente cicatrizan mejor en un ambiente húmedo controlado que dejándolas secarse y formar una gran costra
¿Significa esto que la clorhexidina y la povidona yodada sean malas?
NO ✋🏼
Son excelentes antisépticos y tienen indicaciones muy importantes, por ejemplo, sobre piel intacta antes de determinados procedimientos (como profilaxis antiinfecciosa) o en ciertas heridas contaminadas o infectadas cuando está indicado ✅
Pero lo más frecuente, en una herida limpia es que no haya que desinfectarla más que la primera vez, nada más hacerla y ya está.
Deja que tus fibroblastos, queratinocitos y sistema inmune trabajen tranquilos y como toca.
💛
