Cardio em Dose Dupla

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15/06/2026

O maior problema da menopausa é que os sinais começam silenciosamente.

E muitas mulheres passam anos achando que é apenas estresse, cansaço ou excesso de rotina.

O corpo avisa antes. A questão é: alguém ensinou você a reconhecer esses sinais?

🫀CARDIO EM DOSE DUPLA
▫️Dr Nelson Madeira | Cardiologista
CRM 6459 / RQE 1249
▫️Dra Micheli Madeira | Cardiologista
CRM 6774 / RQE 1322

11/06/2026

Nem sempre é “idade”, estresse ou cansaço acumulado.

Muitas vezes o corpo já está entrando em uma transição hormonal silenciosa muito antes da menopausa oficialmente acontecer.

E entender isso cedo muda completamente a forma de cuidar da saúde feminina.

🫀CARDIO EM DOSE DUPLA
▫️Dr Nelson Madeira | Cardiologista
CRM 6459 / RQE 1249
▫️Dra Micheli Madeira | Cardiologista
CRM 6774 / RQE 1322

08/06/2026

Performance não é sinônimo de segurança cardiovascular.

Muitos atletas usam o próprio rendimento como prova de saúde… enquanto o corpo já está compensando silenciosamente.

Treinar forte também exige acompanhamento inteligente.

🫀CARDIO EM DOSE DUPLA
▫️Dr Nelson Madeira | Cardiologista
CRM 6459 / RQE 1249
▫️Dra Micheli Madeira | Cardiologista
CRM 6774 / RQE 1322

01/06/2026

Nem sempre o primeiro sinal aparece no pace.
Às vezes ele já começou no sono ruim, na recuperação lenta e no cansaço que virou “normal”.

O problema é que muitos atletas aprendem a ignorar os sinais antes do corpo realmente parar.

🫀CARDIO EM DOSE DUPLA
▫️Dr Nelson Madeira | Cardiologista
CRM 6459 / RQE 1249
▫️Dra Micheli Madeira | Cardiologista
CRM 6774 / RQE 1322

29/05/2026

Fogacho, insônia, irritabilidade, cansaço, mente lenta, gordura abdominal, queda de libido, ansiedade, dores no corpo e palpitações.

Todos sintomas da menopausa. E todos com impacto direto na saúde cardiovascular.

O décimo é o que mais me preocupa como cardiologista. Porque palpitações frequentes são o primeiro sinal que o coração dá quando o risco começa a subir.

Com qual desses você mais se identificou? Me conta nos comentários. E manda para aquela amiga que anda dizendo que não está se sentindo bem mas não sabe o motivo.

28/05/2026

Um vídeo, muitas lembranças e a certeza de que o CARDIOSPORT RN marcou a cardiologia do exercício e do esporte no nosso estado. 🫀

Foram momentos de troca, aprendizado, conexão e discussões que fizeram dessa primeira edição algo realmente especial.

Relembrar tudo isso só aumenta a expectativa para o que ainda vamos construir juntos.

Comissão Organizadora
CARDIOSPORT RN

26/05/2026

Quando uma morte súbita acontece em alguém tão jovem, além da tragédia e da dor da família, ela também acende um alerta importante: muitos problemas cardíacos podem permanecer silenciosos até situações extremas.

Nem todo atleta ou jovem aparentemente saudável está livre de risco.
Por isso, prevenção, avaliação e acompanhamento continuam sendo fundamentais.

🫀CARDIO EM DOSE DUPLA
▫️Dr Nelson Madeira | Cardiologista
CRM 6459 / RQE 1249
▫️Dra Micheli Madeira | Cardiologista
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25/05/2026

Os últimos quilômetros não testam só suas pernas.
Eles testam o seu coração.

É nesse momento que o corpo está no limite — e o sistema cardiovascular precisa responder com eficiência.
Para quem está saudável, faz parte do processo.

Mas quando existe alguma alteração não identificada, é exatamente aí que o risco aparece.
Não é sobre ter medo da prova.
É sobre chegar nela preparado de verdade.

💬 Você já fez avaliação cardiológica antes de encarar uma prova longa?

🫀CARDIO EM DOSE DUPLA
▫️Dr Nelson Madeira | Cardiologista
CRM 6459 / RQE 1249
▫️Dra Micheli Madeira | Cardiologista
CRM 6774 / RQE 1322

22/05/2026

Muitas pacientes chegam perguntando sobre Ozempic e Mounjaro.

E a minha resposta é sempre: depende. Antes de indicar qualquer medicamento, avalio histórico metabólico, resistência à insulina, perfil hormonal, risco cardiovascular e composição corporal.

Porque obesidade envolve metabolismo, hormônios, inflamação e estilo de vida. Não é só sobre o peso. Quando bem indicados, esses medicamentos ajudam muito.

Sem critério, o resultado é efeito rebote, perda de músculo e frustração. Você já pensou em usar? Compartilha esse vídeo com quem está considerando essa opção.

18/05/2026

O problema não está só no pré-treino.

Está em usar sem saber como o seu coração responde.
Estimulantes, quando combinados com treino intenso, aumentam a frequência cardíaca, elevam a pressão e exigem mais do sistema cardiovascular.

E quando isso acontece em um corpo que nunca foi avaliado… o risco deixa de ser teórico.

Não é sobre parar de usar.
É sobre parar de usar no escuro.

Quem treina com estratégia evolui.
Quem ignora o coração, aposta.

💬 Você usa pré-treino ou já pensou em usar?

🫀CARDIO EM DOSE DUPLA
▫️Dr Nelson Madeira | Cardiologista
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