¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/140008802531688/

Anna María Beamud - Nutrición, dietética y asesoramiento en Valencia

Casa
España
Valencia
Anna María Beamud - Nutrición, dietética y asesoramiento en Valencia

Distribuidora de Herbalife

16/10/2024

Las gummies MindVitaKids, con sabor a frutos rojos y limón, contiene ingredientes seleccionados para el desarrollo del cerebro y cuerpo de los más pequeños.

En este caso están incluidos los siguientes nutrientes: ácidos grasos Omega-3 (EPA y DHA) y las vitaminas (B6, B12, biotina y niacina). Gracias a todos ellos, entre otros, se apoya el funcionamiento del cerebro y la visión normal de nuestros hijos/as, por ejemplo.

¿Quién quiere probarlas? 🙌

13/10/2024

¿Sabías que el formato de gomitas, también conocidas como gummies, está creciendo de forma rápida desde 2020 🆙

Por ello, en la línea de esta tendencia, Herbalife ha creado las gelatinas masticables: fáciles de tomar, sabores increíbles,
sin azúcar, sin gluten y sin edulcorantes, aromas ni colorantes artificiales

Se trata de una línea de productos nutricionales con grandes beneficios ¡no vistos en otros formatos! A diferencia de otras gummies estas son fáciles de consumir y con ingredientes limpios. ¡Y con fórmulas exclusivas de HERBALIFE! 🌱

07/10/2024

Os presento las nuevas chucherías para niños🤪

Se trata de unas gelatinas masticables elaboradas especialmente para los más pequeños. Gracias a su fórmula contribuyen al crecimiento normal de los niños, al desarrollo de los huesos y la función del sistema inmunológico, ¡todo un acierto!

30/09/2024

🤔 La respuesta radica en una combinación de factores fisiológicos, hormonales, de estilo de vida y psicológicos. 🌿

El envejecimiento natural del cuerpo, el descenso del metabolismo basal y de la masa muscular, así como los cambios hormonales, incluido el descenso en la producción de estrógenos, contribuyen al aumento de peso durante la menopausia. 🧬

A esto se suman los hábitos de vida, como una alimentación desequilibrada, la falta de actividad física y el estrés, que pueden exacerbar el problema. 🍔🏋️‍♀️😓

¿QUÉ IMPLICA ESTE AUMENTO? 📈

No solo afecta la figura y la apariencia física, sino que también puede tener implicaciones significativas para su salud y bienestar en general. 🏃‍♀️❤️

Se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer, así como con una variedad de síntomas molestos, como sofocos intensificados y trastornos genitourinarios más pronunciados. 🚑💉

Además, el aumento de peso puede generar estrés emocional y afectar al bienestar psicológico. 😔🧠

¿TE PREGUNTAS CÓMO AFRONTARLO? 💪

Prioriza una dieta equilibrada y nutritiva, rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables, puede ayudar a controlar el peso y promover la salud en general. 🥗🍎🥑

Busca nuevas formas que te mantengan activa y que te hagan disfrutar mientras lo haces. 🚴‍♀️🏊‍♀️

Iníciate en técnicas de relajación, como la meditación y el yoga, y busca el apoyo, si lo ves necesario, de amigos, familiares o profesionales de la salud mental. Esto puede ayudar a reducir el estrés y promover un bienestar emocional. 🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👦🗣️

👉🏻📲 Escríbeme si quieres probar todos los beneficios que los productos de pueden ofrecerte para mantener tu peso ideal

27/09/2024

¿Quieres saber más de la alimentación durante el embarazo 🤰🏻? Entonces este es tu post 💯

Aquí tienes pautas y consejos esenciales para garantizar una NUTRICIÓN ÓPTIMA durante este período.

🎯 VARIEDAD Y EQUILIBRIO

Como en todos los aspectos de nuestra vida, llevar una dieta equilibrada también importa durante este periodo.

Frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros deben formar parte de una dieta diaria para garantizar la obtención de todos los nutrientes esenciales.

🎯 ÁCIDO FÓLICO

Durante el embarazo, el ácido fólico es INDISPENSABLE. Este nutriente esencial ayuda a prevenir defectos del tubo neural en el feto.

Las verduras de hojas verdes, legumbres y suplementos recomendados por el médico son fuentes clave de esta vitamina crucial.

🎯 HIDRATACIÓN CONSTANTE

El embarazo aumenta las demandas hídricas del cuerpo.

Por tanto, el agua es esencial para el desarrollo del líquido amniótico, la formación de la placenta y el aumento del volumen sanguíneo.

🎯 CUIDADO CON LOS ALIMENTOS NO SEGUROS

Intenta evitar pescados con alto contenido de mercurio, carnes crudas o mal cocidas, así como productos lácteos no pasteurizados.

Además, limitar la cafeína y abstenerse del alcohol son medidas importantes para garantizar un entorno seguro para el bebé en desarrollo.

🎯 SUPLEMENTOS BAJO SUPERVISIÓN: UN APOYO NECESARIO

En algunos casos, se pueden necesitar SUPLEMENTOS para asegurar la ingesta adecuada de ciertos nutrientes. Sin embargo, es fundamental tomarlos con la ayuda de un profesional de nutrición para evitar excesos y carencias.

📌 Si necesitas orientación, escríbeme y te ayudo a cubrir todas las necesidades alimenticias para ti y tu feto.

26/09/2024

🌸 Cuando hablamos del ejercicio físico, es indiscutible que sus beneficios son innumerables para la salud en general.

Sin embargo, a menudo SURGE LA DUDA DE SI ES SEGURO Y RECOMENDABLE PARA LAS MUJERES EMBARAZADAS.

La respuesta es un rotundo sí: hacer ejercicio durante el embarazo no solo es seguro, sino que también es altamente beneficioso tanto para la madre como para el feto.

BENEFICIOS DE PRACTICARLO 🏋️‍♀️

✅ 1. Optimización de la condición cardiovascular ❤️

El embarazo implica un aumento del esfuerzo cardiovascular para la mujer. Practicar ejercicio moderado, como caminar, nadar o realizar actividades aeróbicas de bajo impacto, mejora la salud del corazón y la circulación.

Esto no solo reduce el riesgo de complicaciones cardiovasculares, sino que también prepara el cuerpo para el esfuerzo físico del parto.

✅ 2. Mejora de la masa muscular 💪

Incorporar ejercicios de fuerza, como el levantamiento de pesas ligeras, ayuda a mantener la musculatura en condiciones óptimas, lo que facilita el embarazo y la recuperación postparto.

La fortaleza muscular es particularmente importante para la espalda y el abdomen, áreas que soportan una gran presión durante esta etapa.

✅ 3. Mantiene y mejora la flexibilidad 🤸‍♀️

La flexibilidad tiende a disminuir durante el embarazo debido a los cambios hormonales y físicos.

Sin embargo, actividades como el yoga y el pilates pueden ayudar a mantener e incluso mejorar la flexibilidad, especialmente en áreas clave como la pelvis.

Esto no solo es beneficioso para la comodidad durante el embarazo, sino que también puede facilitar el proceso del parto.

✅ 5. Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo 🧘‍♀️

El embarazo conlleva cambios físicos y hormonales que pueden aumentar los niveles de estrés y ansiedad.

El ejercicio es conocido por su capacidad para liberar endorfinas, las llamadas "hormonas de la felicidad", que mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés.

Además, el ejercicio regular puede mejorar la calidad del sueño, ayudando a las mujeres embarazadas a descansar mejor y a sentirse más energizadas durante el día.

👉🏻📲 ¿Te he convencido? Escríbeme si tienes alguna duda

23/09/2024

🔴 VUÉLVETE EXPERTA EN TU PIEL CON LOS TALLERES GRATUITOS

Hoy quiero hablarte de los Spas faciales. 💆🏻‍♀️

Son unos talleres TOTALMENTE GRATUITOS 💯 donde te enseño de forma sencilla y divertida con tus amigas o personas de tu zona a cuidarse la piel. ✨

Durante la sesión, trabajamos con productos de primera calidad, son donde aprenderás a entender realmente tu piel.

👉🏻 La piel es uno de los órganos que menos importancia le damos y es precisamente como un mapa que refleja nuestras emociones, alimentación y cuidado interior.

✅ Nos protege y nos aísla de los agentes externos y nos ayuda a mantener la temperatura corporal.

✅ Además, a través de la piel le damos de comer a nuestras células y eliminamos las toxinas que nuestro cuerpo va produciendo.

⚠️⚠️ Y si no limpiamos la piel de una manera correcta, no solo no le damos nutrición que necesita, sino que también van a entrar esas toxinas nuevamente a nuestras células.

📌 Por eso, aprenderás la importancia de limpiar la piel, de exfoliarla, tonificarla e hidratarla.

👉🏻📲 Si quieres saber más, solo tienes que escribirme por privado y te cuento más.

30/08/2024

¿No estás de acuerdo? 🤔

28/08/2024

💪🏻 Hoy te traigo esta historia de superación que prueba una vez más la efectividad del método de 21 días de

💯 Da igual en qué parte del mundo estés, Herbalife te acompaña allá donde más lo necesites.

👉🏻📲 Si quieres saber más, solo tienes que escribirme por privado y te cuento más.

26/08/2024

🔴 Descubre tu mejor versión en SOLO 3 DÍAS con nuestro paquete de prueba

✔️ 100% natural
✔️ Sin conservantes
✔️ Apto para veganos

👌🏻 Nuestro alimento nutricional está diseñado para brindarte energía, mejorar tu bienestar y ayudarte alcanzar tus metas.

Y es lo que es mejor, es PERFECTO 😍 para quienes desean experimentar los beneficios antes de comprometerse con un plan a largo plazo

✅ Pautas de alimentación incluidas
✅ Asesoramiento personalizado
✅ Pautas de deporte

👉🏻📲 Si quieres saber más, solo tienes que escribirme por privado y te cuento más.

Dirección

Calle LA ELIANA N5 PUERTA 3
Valencia
46920

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Anna María Beamud - Nutrición, dietética y asesoramiento en Valencia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.