16/07/2020
¿Conoces que es la liberación miofascial y sus beneficios? 🤓
🧑🏽🏫 El objetivo de esta terapia es eliminar restricciones de la fascia,y liberar los músculos más sobrecargados. Y lo más importante: ayuda a prevenir lesiones y problemas físicos provocados por una mala postura 👍🏼
Aquí os dejamos un breve resumen de sus beneficios, entre otros:
🔹Mejora la circulación sanguínea
🔹Alivia el dolor y la tensión en las zonas inflamadas
🔹Aumento de la elasticidad de las fascias y músculos
🔹Aumento de la movilidad de los tejidos de tu cuerpo.
🔹Ayuda a eliminar toxinas, retención de líquidos, mala circulación....
🔹Ayuda a conservar y mejorar la correcta postura corporal.
🟢 Adecuada en personas con diferentes enfermedades como fibromyalgia, artritis reuma too de, lupus..
🔴 Como ocurre con muchas otras terapias, no todo el mundo puede beneficiarse de la liberación miofascial, existen ciertas contraindicaciones. Por ello siempre se debe contactar con un profesional para valorar tu caso concreto.
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